운동 열심히 해도 커버 안되는 부분.jpg [104] |
작성 2020-12-30 15:15:15
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104
63,317
돌아온장경철
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운동 열심히 해도 커버 안되는 부분.jpg [104] |
작성 2020-12-30 15:15:15
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돌아온장경철
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라돈
2020-12-30 
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라도니특! 골격작음...
개시벌존나착한사람
2020-12-30 1
0
난 갈비만 큰데..
100SDW
2020-12-30 12
0
그래도 안한 것보단 낫다
로파이
2020-12-30 313
4
로파이
2020-12-30
건드렸냐꼽냐
2020-12-30
바암
2020-12-30
nawon
2020-12-30
민트맛게장
2020-12-30
아기상어뚜루루
2020-12-30
이해가안감
2020-12-30
럭키쿠키슈퍼멍이
2020-12-30
약사요
2020-12-30
흐항항
2020-12-30
왕자G용
2020-12-30
왕자G용
2020-12-30
트윙비
2020-12-30 
트윙비
2020-12-30 
좀더산내가참는다
2020-12-31 
좀더산내가참는다
2020-12-31 
로파이
2020-12-31 
니귀에지문인식
2020-12-31
왕자G용
2020-12-31
몽념
2020-12-30 50
0
4거미
2020-12-30
훈훈한흔남
2020-12-30
4거미
2020-12-30
pervert
2020-12-30 
로리콘햄스터
2020-12-30 
참지말고뿡뀌세요
2020-12-30
왕자G용
2020-12-30
일단아는척해봄
2021-01-01 
곽춘배
2020-12-30 2
0
타고난 건 어쩔 수 없고 있는 거에 노력을 보태야징!
락커룸의캬루
2020-12-30 66
0
유전 생각할 시간에 랫풀 하나를 더 땡기자
람보르기니사장
2020-12-30 
2020-12-30
귀뚫아미
2020-12-30 3
0
어깨 넓이는 뼈로만 결정 되는게 아니라서 넓힐수 있음.
변호인
2020-12-30 23
0
골격은 모르겠지만 너희들이 넓히고 싶어하는 어깨는 운동하면 확실히 넓어진다
띵킹좀해
2020-12-30 1
0
등을 조져야 넓어진다던데
000554
2020-12-30 252
0
정신똑바로차려
2020-12-30
불멸의전거성
2020-12-30
buro1msa
2020-12-30 562
1
이승윤은 이런 자료 볼 때 마다 ㅈ같겠네ㅋㅋ 운동안하는 애들이 자기 사진 올려놓고 해도안돼~하고 있으니
내가니얼굴봤다
2020-12-30
돌아온장경철
2020-12-30 
돌아온장경철
2020-12-30
모카우체국
2020-12-30
돌아온장경철
2020-12-30
쑤빠빠월
2020-12-30 
에스더냥
2020-12-30
미녈아
2020-12-30
야우히
2020-12-30
전경련
2020-12-30
올강
2020-12-30
빛나는정수리옛터
2020-12-30
우리엄머니
2020-12-30
아민오산
2020-12-30 
LostArk
2020-12-30
쿵따따
2020-12-30
말하기쫌그런데
2020-12-31
청양고추파스타
2020-12-31
니귀에지문인식
2020-12-31
이수근과함께춤을
2020-12-30 14
0
골격이라기보단, 등운동을 하면 날개뼈가 옆으로 벌어지면서 그 공간을 근육이 차지함. —> 이게 지속 되면 등빨이 커지고 어깨가 넓어짐. 턱걸이나, 바벨프레스, 바벨로우 세개만 하면 저렇게 커질수있어
민트맛게장
2020-12-30
nawon
2020-12-30
민트맛게장
2020-12-30
nawon
2020-12-30 
데드프레스
2020-12-30
일단아는척해봄
2021-01-01
일단아는척해봄
2021-01-01
찌찌섭
2020-12-30 9
0
운동해서 어깨 넓어진다는건 공부해서 서연고간다는거랑 똑같은 소리임
stackitup
2020-12-30
이야기만드는놈
2020-12-30
댓글달러옴
2020-12-30 2
0
어깨 넓이는 키와 다르게 인종차이가 거의 없다고 함 키가 비슷하면 어깨도 대부분 비슷하다는 말이고 개인차는 있겠지만 만들어나가는 부분이 큼 근데 몸 만들어도 어좁인 사람은 머리 사이즈 영향도 무시 못 함
일단아는척해봄
2021-01-01
일단아는척해봄
2021-01-01
nawon
2020-12-30 44
0
이승윤은 본인이 저시절에 등이 약하고 가슴운동을 주로 즐겼다그랬음. 요즘사진보면 또 다를껄? 물론 대크운적이란말이 있을정도로 타고난게 중요한 분야긴힌지만 너무 패배주의적인것도 안좋아
데드프레스
2020-12-30
겟우
2020-12-30 1
0
라운드 숄더면 본인 원래 어깨보다 더 좁아보이는게 맞는거지?
행동하는자
2020-12-30 0
0
운동빡세게하면 그래도 이쁘게 크긴함. 저런거보고 에이 난안대겟네 할시간에 바벨한번 더땡기는게 좋음
작성자형
2020-12-30 2
0
확실한건 안한 것보다는 훨씬 나으니까 해야 됨
cheols
2020-12-30 2
0
골격의 한계는 어쩔수가 없음. 남자 연예인들 벌크업해서 어깨가 확 드라마틱하게 넓어지는건 골격이 좋았던 케이스도 있지만 어깨 보형물 수술로 만드는 경우도 많어. 운동한다고 무조건 어깨 넓어지지 않어
상쾌맨
2020-12-30 3
0
ㄹㅇ 나도 외가쪽이 ㄹㅇ 통뼈 장사체질인데 그대로 닮아서 운동 1도 안해도 몸 있어보임
힘들었다
2020-12-30 2
0
곧휴 아님?
nawon
2020-12-30
노잼드리퍼
2020-12-30 4
0
그래도 한게 훠어어얼씬 낫다
고기고기괴기
2020-12-30 1
0
하견은 어깨 넓어보이기 어렵지
흑인의분노
2020-12-30 1
0
기본골격이 구리면 근육붙어도 드라마틱하지가않음 과로사같은 애들이 진짜로 근육좀 붙으면 피지크모델 핏나는애들
베게조아
2020-12-30 14
0
자꾸 다른사람이랑 비교하면서 운동해도 골격 어쩔 수 없다 어쩐다 하는데 운동하기 전 자신과 비교해야지 왜 자꾸 남이랑 비교하는거임? 운동 꾸준히하면 무조건 운동하기 전보다 몸 좋아지는거 아냐?
우리엄머니
2020-12-30 24
0
우리엄머니
2020-12-30
왕자G용
2020-12-30
왕자G용
2020-12-30
일단아는척해봄
2021-01-01
일단아는척해봄
2021-01-01
우리엄머니
2021-01-01
직진분사
2020-12-30 1
0
2번째 운동전 젓꼭지가 왜저래 ;;;
자본주의가낳은손가락
2020-12-30 0
0
난 뼈가 얇은데 골격 자체는 큼 근데 대두인데 목도 짧음 ㅈ망
HALFLIFE3
2020-12-30 1
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팩트를 말 하려는 애들 vs 동기부여를 해주려는 애들. 개판이구먼
데드프레스
2020-12-30 9
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근데 선수 할거 아니면 본인 과거보다 운동하면 무조건 잘 뽑힌다. 본인 과거랑 비교해야지 선수랑 모델 몸은 참고 자료로만 삼아야 함. 유전자던 상황이던 선수급에 비해 안 되는데 그런거에 미련갖기 시작하면 운동 그만두거나 약에 손대기 시작하는거.
일단아는척해봄
2021-01-01
일단아는척해봄
2021-01-01
모든것이개꿈
2020-12-31 3
0
무조건 하는게좋은듯 난 저렇게 안된다고 생각하지말고 하면 현재보단 좋아지는것 사실이니까
큐브모아
2020-12-31 0
0
근데 진짜 넓어지긴하던데 대회 나갈거 아니면 그냥 ㅇㅈ하고 턱걸이하셈 세상에 유전 아닌게 어딨다고 그냥 사는거지
웃으면똥꼬에털남
2020-12-31 0
0
얼굴 말하는줄
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