2분만에 잠드는 수면법.JPG [65] |
작성 2021-02-21 01:58:34
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65
50,293
안수정
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누으면 바로 주무시는분들 신기해요
2분만에 잠드는 수면법.JPG [65] |
작성 2021-02-21 01:58:34
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안수정
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또비o
2021-02-21 23:02:15
127
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모모구까
2021-02-21 
드링킹요구르트복숭아
2021-02-21 2
0
누운지 2시간됨
개나리가들어왔다
2021-02-21
섬나라에살고있어
2021-02-21 1
0
일할때 써먹어야겠다
앵무새o
2021-02-21 4
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난 자고싶으면 잘 수 이씀
이제보니
2021-02-21
앵무새o
2021-02-21
이제보니
2021-02-21
앵무새o
2021-02-21
이제보니
2021-02-21
앵무새o
2021-02-21 
파카파카알파카
2021-02-21 1
0
누우면 바로 5분 내로 폭풍 수면 가능!
이제보니
2021-02-21 1
0
ㅇㅋ 오늘 이거로 해보고 내일 알려줌
이제보니
2021-02-21 
페페킹
2021-02-21 4
0
잘자는법 지루한책을 핀다 >졸리다>잠
아스이츠유
2021-02-21 3
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몸을 이완시키고 호흡을 늦추고 생각을 비우는데 집중해서 더 잠 안옴
아스이츠유
2021-02-21
부랄탱탱
2021-02-21 2
0
난 이런거 아무리 해도 잠 안ㅇㆍ
꺄랑니
2021-02-21 6
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레알 눕자마자 자는사람은, 축복받은거임.
형레알진지하다
2021-02-21 1
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진짜 피곤한 날은 10초컷 가능 ㅋㅋ
레인보우대쉬
2021-02-21 2
0
몸이 힘빠지는 느낌에 집중하면 가위눌리던데
또비o
2021-02-21 127
0
Gambit
2021-02-21
들박마스터
2021-02-21
모모구까
2021-02-21
상도1동
2021-02-22 
D-Skeleton
2021-02-22 
꽃솔로
2021-02-21 3
0
예전에는 생각이 많아서 잠이 안 왔는데 요즘은 머리 비우고 온몸에 힘풀고 얼굴. 특히 눈에 힘풀고 있으면 잠 바로 오던데 ㅋㅋ
달팽이세마리
2021-02-23
꽃솔로
2021-02-24 
26세운동하려는남
2021-02-21 1
0
본인 카누마시는 상상함
대학가면여친생김
2021-02-21 2
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오늘밤 잠~이~ 오질 않네요~ 보고싶은 그~~대여~~
순진한척하는니똥꼬
2021-02-21 2
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걍 눈감고 편한자세로 본인이 숨쉬는 거에만 생각해바 그러면 어느샌가 잡념사라지고 잠듬!
김상필89
2021-02-21 1
0
그냥 휴일이면 잠잘옴ㅋㅋㅋㅋ
죽기싫어
2021-02-21 2
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누워서 힘빼고 최대한 눈깔을 뒤집으면 잠듬
대방동나플라
2021-02-21 3
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제일 잠 잘오는법 = 몸이힘들면됨
만년으로하겠소
2021-02-21 1
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머리만 대면 잡니다 그냥 ㅋㅋㅋ
슬픈냥
2021-02-21 1
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나 군동기가 진짜 누우면 3분안에 자던데....문제는 걔가 코를 골아서 새벽에 수번씩 내가 베개 자리잡아주고 그랬음 가끔 빡쳐서 베개 빼놓기도 하고
2021-02-21
이것봐
2021-02-21 1
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힘빼는 목록에 혀는 왜 넣은거야... 신경쓰여서 잠이 안오잖아
인생개박살난새끼
2021-02-21 1
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불면증 너무 심한 사람이었는데 꿀팁 드리자면 항상 같은 시간에 일어나면 잘시간에 너무너무 졸려져요. 잠을 많이자든 조금자든 6시30에 기상하는데 10시좀 넘으면 너무졸려서 바로 잠들어요.
으냐냥
2021-02-21 1
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카누에 어케눕냐 엄지공주냐
으냐냥
2021-02-21 
남상미사랑해
2021-02-21 1
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아니 너무 어려운데;
비오는날짱구네골목길
2021-02-22 1
0
잠좀 늦게 들고싶다
일단아는척함
2021-02-22 2
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난 왼쪽으로 누우면 바로 잠 근데 천장보고 눕거나 오른쪽으로 누우면 못 잠
하늘빛에민트향샴푸
2021-02-22 2
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저거 진짜로 자야할 떄는 못 써먹음ㅋㅋㅋ 근심걱정때문에 집중이 안되거든
개똥이아부지
2021-02-22 1
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저거 예전에 어디서보니까 2차대전당시 미군에서 실제 연구한거라던데. 내용 똑같네.
볼사랑해
2021-02-22 1
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얼굴에 힘빼면 자동으로 눈떠짐
이대김아중
2021-02-22 1
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나 잠안올때 쓰는방법이랑 비슷하구만. 결국 몸에 힘을 최대한 빼고 잡생각하지 말란거네
Rackyst
2021-02-22 2
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다 필요없다 유튜브꺼라
Rackyst
2021-02-22 
니뒤에카사딘
2021-02-22 2
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이 수면법으로 작년에 잤는데 이제깸
맨탈바사삭치킨
2021-02-22 1
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자각몽할 때 저런식으로 하는데.. 수면법이 되어있네 ㅋㅋ
벨멜
2021-02-22 1
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미군인가 어디 수면 훈련이라고 올라왔던 게 저렇게 SNS 카드가 됐네
세상은살기좋은곳
2021-02-22 1
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잠잘때 빼고 안누우면 잠 잘잠
호두까기얌
2021-02-22 1
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소주 두병이면 알아서 잠..
민트맛게장
2021-02-22
호두까기얌
2021-02-23
못먹는감
2021-02-22 2
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난 이거 반대로 손끝 발끝부터 천천히 힘빼고 대사량 확 줄여서 잠드는데 그대로 힘쭉빼면 호흡조차 힘들정도 ㅋㅋㅋ
베내딕트자대배치
2021-02-22 1
0
ㅇㄷㅇㄷ
완전히미친사람
2021-02-22 1
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시간길어지면오히려가위걸리지않나
고해소의문
2021-02-22 1
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힘빼는게 쉬운게아니더라구
피하지방
2021-02-22 1
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이거 따라한다고 생각하다보면 또 잠안온다 ㅎㅎ
민트맛게장
2021-02-22 1
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나 불면증있는데 이거 효과없더라ㅠㅠ
민트맛게장
2021-02-22 
메가메타그로스
2021-02-23 1
0
ㅇㄷ
