멸치 탈출 후기 (동기부여 글) [122] |
작성 2021-07-09 16:20:38
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모두자냐?
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안녕 친구들
요즘 코로나로 집에 있는 시간도 길어지고 날씨도 더워지면서 많이 지치지?
동기부여 해주고 싶어서 오랜만에 로그인 했어.
글을 길게 쓰는 걸 안 좋아해서 최대한 짧게 써볼게!
일단 나에 대해 설명하자면 선천적인 멸치는 아니고 중딩 때까진 평범한 체형이었는데
17살에 외국으로 가면서 안 좋은 생활습관으로 크론병（자가면역질환）이 생겼고 그때부터 멸치가 됐어 ㅜ
이게 20살 쯤인데 58kg 정도... 무슨 자신감인지 모르겠는데 이때만 해도 '나는 옷 핏이 좋으니까~' 이런 생각으로 살았어 ㅋㅋ
그리고 대학에 입학 했을 때 잦은 술자리 + 밤샘으로 몸이 점점 나빠지기 시작했어
크론병이란 게 평소 관리가 엄청 중요한데 그냥 막 살았던 거 같아..
그러다가 26살에 문제가 생겼어
평소에도 잦은 설사와 복통이 있었는데 그게 너무 심해져서 병원에 가니까 의사 선생님이 장 절제 수술에 대해서 말씀하시더라고 상태가 너무 안 좋아서 위험하다고
와..
진짜 머리에 망치 맞은 거 같은 느낌 있지? 딱 그때 그런 기분이었어 정상적인 사고가 되지 않더라
근데 나도 미친놈인 게 그 얘기를 듣고 "선생님 제가 1년 후에 좋아져서 돌아올게요 수술은 하고 싶지 않습니다" 이렇게 말했어 ㅋㅋㅋㅋ
의사선생님도 뭐 이런 병신 같은 놈이 다 있지 하는 눈으로 보시다가 나중에는 그러면 대신 조금이라도 안 좋아지면 바로 병원 오라고 하고 스테로이드 처방해주셨어
하지만 나는 약, 수술 등을 너무너무너무 싫어해서 그 약도 안 먹고 그때부터 운동을 시작했어
퇴원을 자축하는 26살의 나야
처음에는 헬스장 가서 빈봉에 깔린 적도 많고 어깨운동 한 다음 날에는 팔도 제대로 못 들어서 서빙 하던 알바도 잘릴 뻔했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 주 6일 악바리로 하니까 자세도, 몸도 좋아지긴 하더라 처음 운동 시작한 게 56 정도 됐을텐데
6개월만에 66kg까지 찔 수 있었어
그거보다 더 신기한 게 사람 인상이 변하더라?
아플 때는 너무 예민해서 짜증도 많이 내고 사람이 독해 보였는데
운동 시작하고 나서는 얼굴이 변했어 성격도 둥글둥글 해지고
그리고 주변 사람들이 그런 내, 외적인 변화를 더 긍정적으로 받아들이더라 그게 지금도 신기해
덕분에 고백도 받아보고 연애도 할 수 있었어 （ㅎㅎ...ㅈㅅ!）
1년이 딱 지났을 때는 병원 가서 진찰 받는데 나의 우람한 광배를 넓게 펼쳐보이니까 의사선생님 얼굴이 발그레 변하더라..
진찰 받고 너무 많이 좋아졌다고 스테로이드는 안 먹어도 된다는 얘기（원래 안 먹었지만） 듣고 나서 나오는 길에 엉엉 울었다
이게 2년 됐을 때 내 몸이야
남들처럼 드라마틱하게 좋아지고 막 바디프로필, 대회 이런 건 아니지만 그래도 나는 이런 내 몸조차 너무 좋더라
하지만...
3년차에 고비가 왔어
탈모가 시작됐거든...
어느 날 운동하고 친구를 만나러 갔는데 친구가 놀라면서 나한테 탈모가 왔다고 하더라?
그래서 보니까 정수리에 500원짜리 만한 큰 구멍이 생겼어
에이 그래도 신경 안 쓰면 되지! 하고 생각 했는데
탈모가 오니까 스테로이드 약 먹고 부작용으로 피부에 고름 생겼을 때보다 자존감이 5배는 낮아지더라
얘들아 진짜 온라인상에서 탈모인 사람들 놀리면 안 돼
그때는 나도 진짜 사람 눈도 제대로 못 볼 만큼 자신감, 자존감이 바닥 치더라
근데 생각해보니까 우리 집엔 탈모 유전자가 없는데 왜? 라는 생각이 들었고
그게 평소에도 열이 많은데 여름+운동 때문에 열성 탈모가 온 거 같더라
병원에서는 ㅇㅇ 넌 탈모임 스트레스 줄이고 약 먹자!
이런 뻔한 대답밖에 안 해주고...
하지만 나는 말했던 것처럼 지속적으로 약을 먹거나 수술하는 걸 굉장히 싫어하고
이것도 내 방식대로 해결하자! 해서
운동 후에 두피 땀 스프레이를 열심히 뿌려줬어..
신기하게 그렇게 관리해주니까 어느 날 정수리에서 솜털이 나기 시작하더라 （ㅅㅂ두피 땀 스프레이 만세!!!）
그날 헬스장 샤워실에서 다 벗고 씻다가 정수리 만지면서 ㅈㄴ 울었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
얘들아 진짜 열 많으면 두피 관리 잘 해줘라 ㅜㅜ
암튼 그렇게 2차 대위기를 극복하고 나서부터는 그래도 천천히 그리고 꾸준히 성장했어
이제 5년 조금 안 되게 됐는데 바디 프로필도 생각 중이야!
얼마 전에 내시경 검사 받았는데 의사선생님이 진짜 너무 좋아졌다고 근데 살좀 빼라고 하더라 ^^ （75kg 까지 쪘음 쿰척）
생각보다 글이 길어졌는데
나 같은 아픈 사람도 동기부여가 되니까 하게 되더라
대신 운동은 주의사항이 있는데
웃대도 보니까 잘 생기고 예쁜 사람들 많던데 그런 친구들은 운동하지 말자
하지 말라면 하지마 ^^
그냥 침대에 누워서 이 글 보면서 야식으로 치킨, 피자 시켜 먹으면 돼!!!!
그렇지 않은 친구들아
너네도 할 수 있다.
나는 이 짧은 글 하나가 단 한 사람에게라도 동기부여가 될 수 있다고 믿어
진짜 하기 싫으면 헬스장 가서 앉아라도 있어봐 그게 시작이니까
얘들아 마지막으로
절대 아프지 말자
그리고
항상 행복하자
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