작성 2021-09-27 16:11:30
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55,312
sai12
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sai12
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만약에말야
2021-09-27 
5
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우와... 나도 간다 원펀맨 딱 기다려라
만약에말야
2021-09-27 
americano1
2021-09-27 3
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오 효과있네 이제 주먹으로 바위가 가루가되고 눈깜작할사이에 마트갔다오는 속도가 된거야 저사람은?
석기
2021-09-28 4
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운동 1도 안한사람이 하면 처음에 좀 힘들지..평소에 운동하는 사람들은 저거보다 더 빡센 루틴 많을텐데
인정많은남자
2021-09-28 
2021-09-28 
술푼냥
2021-09-28 20
0
10키로면...4키로 구보를 하루 세번...미친다...
마요네즈o
2021-09-28
마요네즈o
2021-09-28
술푼냥
2021-09-28 
학교수
2021-09-28
마요네즈o
2021-09-28
19금20토21일
2021-09-28
마요네즈o
2021-09-28 
시큼한겨드랑이
2021-09-28
마요네즈o
2021-09-28
카사노바브루주아
2021-09-28
용가리등심
2021-09-28 320
0
저친구 원래 운동 좀 했는데? 운동 횟수들이 완전 운동 안해본 사람은 못라는 횟수임
마님왜제게쌀밥을
2021-09-28 1
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달리기를 먼저해야 더 빡세지않나
훈훈한흔남
2021-09-28
피즈빵
2021-09-28 24
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10키로도 보통 운동하는사람들은 뛰는데 중요한건 "매일" 단하루도 빠지지 않았다ㅎ 이걸 말하는거 아닐까? 원펀맨에서는 근성에 대한 얘기를 하는거같움
엘라스틱서치
2021-09-28 5
0
대흉근 라인보니까 예전에 운동하다가 오래 쉬었던 사람같다 ㅋㅋ
마법소라고동
2021-09-28 1
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뛰는게문제임
드립은봐가면서쳐라
2021-09-28 3
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원래 있던 근육에서 체지방만 빠진거 아닌가싶다
믿지않음
2021-09-28 1
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그러다가 대머리된다?
언어치료사
2021-09-28 20
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딴걸몰라도 런닝10키로만해도 몸짱
사막여우짱
2021-09-28 
데드프레스
2021-09-28 18
0
매일 할거면 3~5키로 정도 추천. 앞의 근력 셋트도 안 하던 사람이 하면 무리오기 딱 좋은데 매일 10키로면 몸 좋아지기 전에 관절이 먼저 상함
데드프레스
2021-09-28
이따뭐할까
2021-09-28 2
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헬스 잘 아시는 분들.. 하루 팔굽 100번으로 저런 팔뚝이 나오는게 가능한가요?
데드프레스
2021-09-28
이따뭐할까
2021-09-28
민트초코딸기라떼
2021-09-28 
화내지않음
2021-09-28 22
0
늬아브지므하시노
2021-09-28
사막여우짱
2021-09-28
화내지않음
2021-09-28
kimlight
2021-09-28
뚱땅하게걷기
2021-09-30
장어s
2021-09-28 2
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런닝빼고는 다 줫밥임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
폭풍마도사
2021-09-28 1
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분명 머리숱이 조금 줄었을 거임. 틀림없음
윤석열
2021-09-28 1
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사이타마 운동법은 자기한계 극복이 포인트임.다들 하는거 보면 스포츠과학법으로 쉬는날도 있고 시원한 에어컨 밑에서 하는데 그건 그냥 흉내내기 일뿐..머리도 안빠지고 몸짱이나 되겠지.마법사되려면 자위포함 동정이어야 하는것과 같음.
참깨라면고추기름
2021-09-28 2
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푸샵 자세봐라 ㄷㄷㄷㄷㄷ
dagdha
2021-09-28 0
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지금 재봤는데 강변 뛴다고 치면 마포대교부터 성수대교까지가 10km 조금 넘게 나오네.
브금좋네요
2021-09-29 0
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저 운동량을 버틸 사람이 잘도 저것만 하겠다
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