원펀맨 운동 실천한 디씨갤러

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전안그랬음 2022-03-03 14:00:53

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나도잘빠는데 2022-03-03 14:53:55

225

0 풀업 100개 가능하긴한거임? [35] 이동

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눈팅100년차 2022-03-03 15:26:17 74 0 군대에서 풀업대회할때 1등이 45갠가 그랬는디 일반인은 100개 한번에 못할듯

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로마골수팬 2022-03-03 19:00:11 109 0 ㄴ푸쉬업 말고 풀업을???? 혹시 어느 세계관인지 여쭤봐도 됨?

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저빨 2022-03-03 13:54:19 19 0
탱탱프 시바ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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살찐성인 2022-03-03 13:54:47 1 0
ㅋㅋ지기네
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셔틀좌 2022-03-03 13:57:05 4 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 탱탱프 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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쫀득쫀득찹쌀떡 2022-03-03 13:59:29 21 0
풀업 100개가 푸쉬업 스쿼트 100개씩보다 훨씬 어려웠을텐데
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전안그랬음 2022-03-03 14:00:53 349 0

　
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언샥 2022-03-03 16:00:55 37 0
벌로 '딥 키스' 형에 처하겠다❤️
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하루에두번맞는시계 2022-03-03 18:15:15 6 0
아니 어류인데 왜 핑두가 있는데요
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옳은갖음 2022-03-03 18:24:03 2 0
엔젤스타일!!!!
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이렇게나올준몰랐어 2022-03-03 20:01:46 16 0

0.1MB

엔젤 러쉬
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화려한알감자 2022-03-04 13:56:28 0 0
마지막 사진하고 묘하게 오버랩 된다..
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귀없는짝귀공룡 2022-03-03 14:01:47 0 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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우주바나나 2022-03-03 14:51:05 31 0
밑에는 왜 벗은거여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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이과망했는데왜그러냐 2022-03-03 16:29:39 33 0
탱글탱글프리즈너니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2022-03-03 14:51:22 게시물이 59분 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2022-03-03 13:52 / 이동: 2022-03-03 14:51

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나도잘빠는데 2022-03-03 14:53:55 225 0
풀업 100개 가능하긴한거임?
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블루칼라 2022-03-03 15:24:00 15 0
광배보면 100개한번에 한것같은데..
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눈팅100년차 2022-03-03 15:26:17 74 0
군대에서 풀업대회할때 1등이 45갠가 그랬는디 일반인은 100개 한번에 못할듯
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당황하셨죠 2022-03-03 15:28:45 13 0
반동으로 하면 100개찍지않을까
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중곡동대마왕 2022-03-03 15:49:50 26 0
첨엔 맨몸으로 하다가 힘빠지면 밴드같은거의 도움 받고, 최대한 자력으로 땅기는게 꽤 도움되긴 함..
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왕이된남자 2022-03-03 16:02:47 31 0
첫날 어떻게 했을지 제일 궁금하다 ㅋㅋㅋ
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레베카논 2022-03-03 16:03:28 9 0
와 난 살쪄서 1개도 못하는데... 찌기전에도 2~3번이 한계...
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꿀구1두 2022-03-03 16:14:12 9 0
전역후에 한세달간 밥쳐먹고 풀업만했는데 난 15개씩 끊어서 100개 채우면 그만했었는데 그 후론 봉 잡아본적도 없음
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왕중의왕관종 2022-03-03 17:38:27 3 0
나도 5개는 할수있었는데… 이젠 모 다메다..
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눈팅100년차 2022-03-03 18:09:30 6 0
특공여단 나왔는데 부대특성상 운동 많이하고 특전사출신인간부들이 많았어요 탑팀하셨던분도 있고
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레베카논 2022-03-03 18:59:57 10 0
ㄴ ?
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로마골수팬 2022-03-03 19:00:11 109 0
ㄴ푸쉬업 말고 풀업을???? 혹시 어느 세계관인지 여쭤봐도 됨?
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게으른개발자 2022-03-03 19:49:22 45 0
풀업 100개? 대한민국 성인 남성의 90프로가 1개도 못한다는 통계가 있었던것 같은데.... 잘못봤나보네.
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헬게결계 2022-03-03 20:32:41 1 0
지금도 등루틴때 50개정도는 하는디 10~15세트정도로 나눠서하면 엄청 힘든건 아닐걸
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하루히히타기 2022-03-03 21:01:18 0 0
푸쉬업 100개도 말도안됨.. 나눠서하면 당연히 되지만
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우주개 2022-03-03 21:46:24 5 1
풀업이랑 푸쉬업이랑 헷갈리시는 분들 많네 ㅋㅋㅋㅋ
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김재우 2022-03-03 22:22:39 23 0
평범한 남자 기준 턱걸이 정자세 3개, 팔굽혀펴기 정자세 30개면 잘하는거임
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7772954826 2022-03-03 23:41:29 23 0
푸쉬업으로 잘못 봤습니다ㅠ 턱걸이는 10개 넘으면 정말 잘하는 거였음. 20개 넘는 사람은 손에 꼽음
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주문한커피나왔습니다 2022-03-04 00:49:12 2 0
군대에서 50개 넘게하고 내려오래서 그만하는 사람도 봣음 ㅋㅋ 클라이밍 선수셨어 ㅋㅋ 무장매고 한손으로 매달린거 보고 놀랏다 정말
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이런개1호로1새끼 2022-03-04 00:49:21 0 0
풀업 100개 하루가 있나? 난 24개가 한계던데
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그러시겠죠 2022-03-04 04:06:39 3 1
풀업=턱걸이
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일단아는척해봄 2022-03-04 06:28:35 0 0
푸쉬업은 그 평지 말고 높게 올라온 바 잡고 하는걸로 1분 인가? 그안에 70~85개 하는 애들 많았음 ㅋㅋㅋ 풀업은... 이야... 실화라면 0.01% 동물근육이다
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chanceux 2022-03-04 06:48:06 3 0
근데 풀업은 본인 몸무게에 따라 난이도가 차이가 많이 나서.. 나 52kg나갈땐 운동 전혀 안했는데도 7~8개는 가능했는데 지금 80가까이 되니까 2개도 힘듬
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이런개1호로1새끼 2022-03-04 09:55:02 0 0
하다보면 늘긴함. 100개는 불가능할 꺼 같은데 근육이랑 관절에 한계가 있어서, 내가 92킬로인데 딥스까지 같이 되는 턱걸이 머신같은거 사서 한번에 24개 매일 하고 있음.
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데드프레스 2022-03-04 10:07:12 1 0
그 기네스 기록 세운 할아버지 안 내려오고 6백 몇개 한 사람 있긴한데 보통은 한번에 백개는 말도 안 됨. 특히 키핑 이런거 말고 정자세 스탠다드면 사실상 불가능
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일단아는척해봄 2022-03-04 10:15:26 0 0
기네스기록 1시간동안 990개 한거있음
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팔공산빈지노 2022-03-04 10:39:56 5 6
야 근데 니들이 운동안해서 못하는거면 불가능한거냐?ㅋㅋㅋㅋ
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좋냥이 2022-03-04 11:05:16 1 0
꺼무위키라 정말 신뢰가지만 태릉선수촌 최고기록이 25개라네요
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헬게결계 2022-03-04 11:08:02 1 0
자자 얘들아 누가 한번에 하랬니? 10세트로 나눠서 하면 되는거야
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최덕필 2022-03-04 11:37:08 0 0
한창 크로스핏할 때 반동주는 턱걸이로 100개 해봄 물론 끊어서
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개나리가들어왔다 2022-03-04 12:30:38 2 0
태릉선수촌 최고기록 25개는 좀 이상한데.. 체조선수들 훨씬 많이 할 것 같은데
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그러시겠죠 2022-03-04 12:42:39 0 0
태릉선수촌은 목적이 턱걸이가 아니잖음. 선수라서 그 종목에 맞는 훈련을 하는거지.
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SoolJ 2022-03-04 13:38:55 1 0
특전사출신인데 풀업 32개까지 땡겨보긴했음.. 울 지역대 선임관중에 한분은 마른데다 온니근육이라 상대방이랑 1:1로 1개 하면 상대방도 1개하고 그다음 2개하고 상대방 2개하고 한사람 지칠때까지 하는데 20개 넘게까지 하는거봤음.. 20개 까지 헀다치면 총 마일리지 210개.. 근데 그분이 괴물이긴 했어..
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데드프레스 2022-03-04 17:28:55 3 0
해봣으니 되는지 안 되는지 감이 잡히지 ㅋㅋ 70키로 기준 20개 이상만 되도 쌉고수임. 정자세로 안 내려온다는 가정하에. 그 1시간에 990개는 중간중간 내려와도 되는 걸로 알고 있음. 600몇개 할배는 아예 안 내려왔고 봉에서. 물론 중간에 쉰다고 해도 990개는 미친게 맞음
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주문한커피나왔습니다 2022-03-04 19:47:40 0 0
유투브 턱걸이 검색하면 100개 한번에 하는거 몇개 나옴 ㅋㅋ
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닉네임되는게없네 2022-03-09 16:33:06 1 0
그냥 진짜 보디빌딩 목적으로 고립해서 하면 보디빌더도 30개 이상 하는사람 잘없고 수행능력 목적으로 크로스핏 식으로 풀업하면 100개 씩 하는사람도 있긴함. 물론 후자는 반동 이용하는거지만
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영혼의맞돌진 2022-03-03 14:55:59 15 0
풀업도 100개 한 거 보면 운동 꾸준히 했던 사람 아닌가 ㅋㅋ
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호이베베 2022-03-03 15:03:59 12 0
머꼴이네;
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남색 2022-03-03 15:04:29 22 0
ㄹㅇ
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빠삐용01 2022-03-03 15:40:31 4 0
난이도: 스쿼트100<<푸시업100<<<<<<<<<<<<<<풀업100
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부천김호성 2022-03-03 15:40:57 1 0
헬스장 탈의실인거보면 헬스도 하면서 맨몸운동도 겸사겸사 했겠지
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벗겨먹는사람 2022-03-03 15:48:44 0 0
100km는 왜 안뜀 ㅋㅋㅋ
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거부기입니다 2022-03-03 15:54:25 31 0

제일 중요한 10km달리기가 빠진 ..ㅋㅋㅋ
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왕이된남자 2022-03-03 16:07:15 31 0
엥 지금보니 풀업은 없네? ㅋㅋㅋㅋ
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본캐부캐암캐 2022-03-03 16:46:12 27 0
딴건 어찌어찌 하겠는데 달리기가 ㄹㅇ10헬임
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꼬닥이 2022-03-03 16:48:42 26 0
10km달리기 매일하면 진짜 체지방 극한으로 날리고 이근섬유 줄기마다 보일듯
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게으른개발자 2022-03-03 19:49:49 0 0
아니 뭐여... 풀업은 없잖아.
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와우접음 2022-03-03 22:47:55 2 0
원펀맨 운동법이라고해서 풀업을 윗몸일으키기로 착각하고 보느라 위에 90%가 1개도 못한다는게 뭔소린지 이해 못했음 ㅋㅋㅋ
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힘차고강한아침 2022-03-04 11:44:45 0 0
싯업도 안했네
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된장 2022-03-04 13:01:15 0 0
10키로달리기 빠진건 그거하면 머리가..빠졌군요
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쿵쾅콩캉 2022-03-04 15:14:07 4 0
10km 달리기 매일 6개월 정도 해봤는데 너무 힘이 빠져서 엄청 먹게 됨ㅋㅋㅋ 식단까지 독하게 관리안하면 체지방 극도로 낮아지진 못함.
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징크스명장 2022-03-03 16:05:04 0 0
음... 이런거 볼 때마다 국,영,수 하루에 교과서 10페이지씩 공부했다 결과 두둥 전교 10등 입성!!!! 뭐 이런느낌이랄까??? 영향이 없는 건 아니지만 저것만으로는 저렇게 되는게... 아...근질이 쉽지않아... 안돼... 아씨 너무 진지충인가... 3개월 넘었는데도 굼벵이같은 내 몸보면서 현타와서 씀ㅠ
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하1지마 2022-03-03 16:36:38 1 0
주6일 100개씩 꾸준히 하는 거 자체가 대단하지 어케했누;;
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개쟉두 2022-03-03 16:59:44 6 0

0.3MB

탱글탱글 프리즈너 너무좋아ㅋㅋㅋㅋ
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타투어 2022-03-03 17:52:18 46 0
저거 헬스빡씨게해놓고 사이타마운동만 한것처럼 거짓말한거니까 믿지들마 세번째 사진 헬스장일꺼다 쇠냄새가 진동함
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아프다마음이 2022-03-03 20:27:06 1 0
관찰력 추
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데드프레스 2022-03-04 10:11:42 1 0
누가봐도 탈의실이잖여 ㅋㅋㅋ
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녹색우주괴생명체 2022-03-03 19:03:14 1 0
와 딴건 다 쉬워도 풀업 100개는 우째하냐…
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산타핥아보Z 2022-03-04 02:57:16 0 0
풀업이랑 푸쉬업이랑 스쿼트만 해도 복근이 생기는구나 개쩌네
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산타핥아보Z 2022-03-04 02:57:38 0 0
이래서 헬창들이 복근운동 잘 안하는구나
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빨간맛젤리 2022-03-04 10:27:49 1 0
복근 흔히 식스팩은 복근 운동보다 체지방이 낮은게 중요해서 그래요
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화내지않음 2022-03-04 11:59:38 0 0
나도 하고 있는데 운동때문에 빠지는것 같기도하고...
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민트카카오 2022-03-04 12:06:02 0 0
그놈의 쓸데없는 하트좀 치워봐요
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물건은중국산 2022-03-04 13:24:18 0 0
디그다
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