심리학 전공자가 바라본 디씨인 [57] |
작성 2022-10-05 02:05:17
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
57
70,759
웃대하고심리
|
심리학 전공자가 바라본 디씨인 [57] |
작성 2022-10-05 02:05:17
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
|
웃대하고심리
|
|
|
인터넷난민
2022-10-05 
267
0
먼가 치료가 필요한 상태라는 거구나
웃대하고심리
2022-10-05 
빙법
2022-10-06 
비비빅파이
2022-10-05 12
0
정보추
머법관
2022-10-05 3
0
쟤 누군데 도대체
고이다못해썩음
2022-10-05 25
0
와 진짜 잘 만들엇당
춤추는냐옹이
2022-10-05 26
0
오? 이게 자작자료라고? 웃대로 보네보자
흰곰돌이
2022-10-05 11
0
피씨방에서 옵치하는 초딩을 본다 ----> 아 씨,발!!
2022-10-05 |
|
윌턴
2022-10-05 3
0
비그숑
2022-10-05 12
0
오 진짜 자료 잘 만들었다.
류판다
2022-10-05 0
0
추천수보면 그리 베스트는 아닌거 같은데..?
오티누스
2022-10-05 229
0
난이미글렀어
2022-10-05
웃대하고심리
2022-10-05
SKholic
2022-10-05 
지스님
2022-10-05
눈팅4년만에가입
2022-10-05 48
0
전공자가 보면 뭔가 확실히 달라지나봐. 슬의생에서 딸 들한테 간 이식 받아놓고 술을 못 끊는 아버지 혼내는 장면이 있는데, 그 장면은 다들 욕했을거야. 근데 닥터 프랜즈 유튜버 정신과 의사 쌤은 다들 욕할때 본인 의지로 끊을수 있는게 아니기 때문에 적절한 치료를 받아야 한다고 진단을 하더라구.
재담꾼
2022-10-05 2
0
되게 좋은 자료다! 유익한 글 고마워용 ㅎㅎ
돌멩이때굴
2022-10-05 1
1
인지치료 제대로 할줄아는사람도 얼마없고 엄청비싸다고 정신과에서 그랬는뎅
웃대하고심리
2022-10-05
세인트리버
2022-10-05 0
0
자동적 사고. 절약도 좋지만 역시 조심해야겠네요.
불타는모니터
2022-10-05 1
0
오 창작 추
덩기덩수
2022-10-05 1
0
사각턱의미학
2022-10-05 2
0
압도적으로 C인데
소창아님
2022-10-05 3
0
이게 창작러지
틀니장착
2022-10-05 1
0
진짜 저게 맞는게 댓글들 보면 저런거 진짜 많이봄. 왜 그럴까 생각을 다양하게 하지 않고 그냥 일방적으로 해석하는 경우 많더라
더레몬
2022-10-05 0
0
PTSD도 같은 맥락인가?
웃대하고심리
2022-10-05
내사정좀봐줘
2022-10-05 4
0
그래도 예시의 디씨유저는 어느정도 자기 객관화가 되어있다는거네
웃대하고심리
2022-10-05
말리화화
2022-10-05 26
0
우울증 심할때 시간당 12만원 받는 상담사한테 저 인지치료 받아봄. 꽤 여러번 했는데 잘 안됐음. 힘들었기도 했고... 나는 '빨리 죽어야한다'는 생각을 고쳐야했는데 '왜 죽어야할까?' -> '가족들이랑 주위사람한테 민폐만 끼치니까' -> '왜 민폐를 끼친다고 생각할까?' -> '무능하고 쓸모없으니까' 이런식으로 괴로운 생각을 입밖으로 꺼내게했는데 많이 힘들었다.. 그리고 상담사가 내 생각을 하나하나 틀렸다고 고쳐줌 (나는 무능하지도 않고, 무능하다고 사람이 죽어야하는건 아니다) 근데 잘 안됨... '상담사는 비싼돈 받고 내가 살아있어야 계속 돈버니까 나한테 잘해주는거고, 사실은 그렇지않다' 이런 식으로 인지치료를 뇌가 거부함. 진짜로 힘들었다
웃대하고심리
2022-10-05
Lyupang
2022-10-05 0
0
추천하고 갑니다!
리르님
2022-10-05 4
0
니들은 결혼하지마라 왜 하지말라면 하지마 씨1발새끼야 인데 이젠 씨1발새끼만 남았어
계란탕면
2022-10-05 0
0
김달림은 저자료를 좋아할까 싫어할까 ㅋㅋ
정곡콕콕
2022-10-05 2
0
저거 시험공부에도 적용됨. 첨엔 암것도 모름 - 회독 - 알 것 같음 - 회독 - 익숙해짐 - 회독 - 당연해짐 이후로는 특정 키워드만 봐도 결론도출이 됨. 대략 이런 흐름임
도크리
2022-10-05 2
0
아 근데 이거 인지치료라는거 혼자 해볼수있을까하고 가만히 앉아서 내가 바로 기분 나빠하는 상황에 대해 생각을 해봤는데... 이거 혼자서는 못하겠는데 본문처럼 '재활과정'이라는 표현을 쓴게 이해가 간다. 생각하자마자 일단 기분이 나쁘고 화가 나는데 왜 화가 났나를 생각하기전에 이미 화가 났다까지 도달해버리니 다시 처음에 왜 화가 났지로 돌아가야함... '왜 화가 났지? -> 화가 난다. -> 이미 결론에 도달했으므로 다시 처음으로' 이게 반복되면서 그냥 화만나는 상황이 되버리네......... 이거 혼자 계속하면 안될거 같은데....
웃대하고심리
2022-10-05 
심심한마린
2022-10-05 14
0
웃대하고심리
2022-10-05
그래서하고싶은말이
2022-10-05 0
0
오 완벽히 이해했어
고래얘기가꼭필요한상
2022-10-05 0
0
이거 그거지? 대충 무도 어? 열받네 짤
룬탐스
2022-10-05 0
0
정성이,, 자료 정말 잘 만들었어요!
인어족
2022-10-05 1
0
너무 제 이야기에요... 모든걸 부정적으로 생각하게되요. 저 후배 이야기를 비롯하여 모든걸요. 저 후배 이야기도 다른 무서운 선배였다면 인사했겠지? 라고 얕잡힌것에 분하고 그런 날 탓합니다. 누군가와 관계 맺기도 힘들고... 물론 과거 괴롭힘과 불행한 가정사가 있다지만 성인 되고나서 바뀔줄 알았습니다. 상태는 전혀 나아지지 않고 매번 부정하고 애써 이겨내려고 노력하고 있더군요... 이러다보니 삶을 살아갈 의지가 사라집니다. 여자친구와 결혼을 생각하고 앞길을 봐도요. 치료가 가능한건가요... 이거...
웃대하고심리
2022-10-05
인어족
2022-10-07
쨈민이
2022-10-05 0
0
내용은 안보이고 깝죽거리는 잼민이만 보이네... 이게 자동적 사고인가??
병원노예준비생
2022-10-05 3
0
스스로를 돌아볼 수 있는 정말 좋은 글이다
파스텔기억
2022-10-05 0
0
그래서 난 상대방의 어떠한 행동에 기분 나쁠 때 내 사고를 분석해 봄. 정말 상대방의 잘못 때문에 기분이 나쁜 것인지 내 인지의 문제인지. 분석 후엔 검증. 이러이런한 일 때문에 기분이 나빠졌는데 어떻게 생각하냐고 단톡방에 물어봄.
파생상품론
2022-10-05 3
0
종종 만들어 주세요 너무 유익하고 재밌음 ㅎㅎㅎ
설거지요정
2022-10-05 0
0
근데 진짜 넘 어려운 것 같아요 화나는 상황이 있을 때 왜 화가 났지? 이것만 생각해봐도 이유를 모르겠는 때가 되게 많거든요.. 중간 과정이 생략된지 오래돼서 이유도 모르고 화만 나는 거였네요ㅠ
에잇슝슝
2022-10-06 0
0
인지행동 치료가 저런거였구나..? 내 사고과정과 이유, 원인이 된 사건까지 비교적 정확하게 알고 있는데도 컨트롤이 안되는 케이스라서, 저런 과정이라면 애초에 별로 도움이 안됐네.. 그냥 뭐라도 무작정 해보자 했던 거였는데. 댓보니 차라리 PTSD랑 더 비슷한듯.. 이런 심리학 정보 많았으면 좋겠다. 정신병 앓는 입장에서는ㅠ 나한테는 NLP치료가 더 도움은 됐어 치료는 안됐지만
큰찌찌갖꼬시포
2022-10-06 0
0
너무좋은글이에요 감사합니다
어디웃겨봐
2022-10-06 0
0
심리
숙청된정치장교
2022-10-06 0
0
호오호오
빈둥이
2022-10-06 0
0
이게 그 스키마 이론인가?
나타가나타나타
2022-10-06 0
0
와 직접 만드신 거라니 대단하세요!! 유익하고 퀼리티도 좋아요!!!
|
|
|
|
추천
베스트1
베스트2