2달만에 정체기 끝난듯

TS티에스 2025-11-21 09:23:48 0 0
술이 징짜 살 많이찌더라. 술도술인데 안주가 너무잘들어가
추천 답글 신고

추천완료
말랑참깨 2025-11-21 09:24:13 0 0
맞어 나 술만 안마셔도 한달에 4키로빠지드라
추천 신고

추천완료
TS티에스 2025-11-21 09:26:25 0 0
근데 나 바람나고 멘탈무너졌을때 안주없이 술만 일주일마시니까 일주일만에 5킬로인가 빠졋엇어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 그냥 건강문제엿겟지
추천 신고

추천완료
말랑참깨 2025-11-21 09:36:02 0 0
안주없이 술만마시믄 위장부터 상해버리니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
추천 신고

추천완료
정영롱 2025-11-21 09:34:46 0 0
그래서 내가 식단을 해도 살이 안 빠지나? 상경 후에 살 쪘는데 블로그 후기에 빵과 과자만 줄여도 2주 만에 몇 키로가 빠졌다 포스팅 봤는데 나는 빵과 과자 안 먹는데도 살이 안 빠져서...
추천 답글 신고

추천완료
말랑참깨 2025-11-21 09:37:02 0 0
나도 빵 과자 안먹어..ㅠㅠ난 오로지 술... 특히 난 술마시고나면 탄수가 땡겨서 라면이나 버거같은거 먹게되더라고. 전에 주6일 술마시다가 2달 술끊었더니 암짓도 안해도 9키로빠지드라....
추천 신고

추천완료
정영롱 2025-11-21 09:38:06 0 0
난 술도 안마시고 점심 때 고구마 1개만 먹는데... 난 그래서 뭐 끊었는데 얼마만에 얼마가 빠졌다 후기가 너무 신기하다
추천 신고

추천완료
말랑참깨 2025-11-21 09:42:04 0 0
넘 안먹어도 살안빠진다드라, 몸이 에너지 소비를 최소화 하려고하다보니. 난 습관적으로 일반적인 식사량 보다는 늘 조금 부족하게 식사하는데 + 알콜을 매일 2~3병 이었던 상태라, 알콜이 빠지니 살이 쭉 빠지는 경우인것같어. 특히 술마시면 물을 많이 마시다보니 물살(붓기) 장난없어서 술 며칠끊으면 바로 물살부터 빠지드라구
추천 신고

추천완료
정영롱 2025-11-21 09:57:05 0 0
식단이 정말 나이먹을수록 힘들다 운동해도 건강해지는 거 같지도 않고 근데 안하면 급속도로 안건강해지고 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
추천 신고

추천완료
말랑참깨 2025-11-21 10:04:12 0 0
근데 진짜 건강을 위한 운동은 러닝이랑 수영인것같어ㅋㅋㅋㅋㅋ 나머지는 건강보다는 몸매를 위한거고. 난 집바로앞에 크로스핏 있어서 가볼까 하는데, 지인이 크로스핏 하다가 허리디스크 목디스크 다 와서 살짝 고민중; 그냥 런닝하고 요가가는게 나으려나하고...
추천 신고

추천완료
정영롱 2025-11-21 10:09:41 0 0
요가는 살은 안 빠지는거 같고... 러닝이 좋긴 한데 회사 다니면서 편한건 헬스더라고
추천 신고

추천완료
말랑참깨 2025-11-21 10:17:01 0 0
요가는 살빼기보단 생각보다 강한근육운동+몸굳은거풀기 인것같드라고. 헬스는 샤워실도 있고 그렇다보니 아무래도 편하긴해..춥든덥든 할수있고
추천 신고

추천완료
정영롱 2025-11-21 10:19:07 0 0
새벽 러닝 하다가 이제 새벽 5시 되면 그냥 밤이라서 포기하고 헬스장 등록함 요즘 헬스장 예전에 비해서 저렴해졌더라 물어보니까 그쪽도 요즘 손님이 없어서 이럴 수 밖에 없대 영업으로 하는 말일지는 몰라도
추천 신고

추천완료
말랑참깨 2025-11-21 10:23:24 0 0
흑흑 우리지역은 아직도비싸...반년씩 끊어도 한달 7만원대더라
추천 신고

추천완료
정영롱 2025-11-21 10:24:51 0 0
장기간으로 끊으면 한달에 3만원 컷도 가능하던데... 지방은 여전히 비싸거나 아니면 헬스장 경쟁이 과열되어 있지는 않은가보다 나도 시간만 여유롭다면 다양한 운동 하고 싶은데 현실은 퇴근하고 운동 가기 싫어도 억지로 가는 중이야
추천 신고

추천완료
말랑참깨 2025-11-21 10:30:36 0 0
엉 이동네는 헬스장이 적은것도 아닌데 비싸드라구... 아마 가격담합일듯ㅠ...부지런하다 나도 운동해야지 맘만 먹고 계속 미루고있어...
추천 신고

추천완료
정영롱 2025-11-21 10:41:35 0 0
ㅋㅋㅋ 나는 상경 후에 확찐자 되어서 충격먹고... 원래 대학 다닐때부터 헬스장은 꾸준히 다니긴 했는데 진짜 안 빠지더라 ㅋㅋㅋ 물론 지방 살 때 출퇴근 80분 매일 걸은 것도 있겠지만 살이 이정도로 안 빠지고 잘 찌는 걸 몰라서 당황스럽다...
추천 신고

추천완료
말랑참깨 2025-11-21 10:49:01 0 0
엌ㅋㅋㅋ나랑 반대네..난 서울에서는 도보+대중교통 이용하다가 내려와서 차만 끌고다니니까..3개월만에 6키로 찌더라구;
추천 신고

추천완료
정영롱 2025-11-21 10:52:00 0 0
ㅋㅋㅋ 그것도 그렇고 당시 월급이 200 도 안되어서 자취하면서 사느라 돈 아낀다고 대중 교통도 거의 이용안하고 걸어다녀서... ㅠㅠ 슬픈 시절이지
추천 신고

추천완료

2달만에 정체기 끝난듯 [19]