언덕 달리기하다가 숨질뻔함 [1] |
2026-02-27 14:26:21
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쿼터슬라브놈
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격일로 50분정도 러닝하다 자극이 좀 무뎌져서
언덕 인터벌 함 해봣거든 （집근처에 150~200m 언덕잇음 경사 살짝 높음）
6회 인터벌식으로 전력질주해서 올라갓다가 걸어서 내려가고 반복해서 할랫는데
4회하고 주저앉아서 고장나버림
장난아니더라 걍 러닝하고 이건 1즈일에 한번만해야겟음
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