¾È³çÇϼ¼¿ä ¿ô´ëÀκеé
Á¦¸ñ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ±ÝÁÖ È¿äÀÏ Àú´Â ¼ºÀÎ ADHD ÆÇÁ¤À» ¹Þ°í Ä¡·á¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Â ¿ô´ëÀÎÀÔ´Ï´Ù.
ÇöÀç 'ÄܼŸ'¶ó´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ºÀÎ ADHD ¾à°ú ÇÔ²² ºÒ¸éÁõÀÌ ÀÖ¾î ºÒ¸éÁõ ¾à±îÁö ó¹æ ¹Þ°í 5Àϰ ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
°á·ÐºÎÅÍ ¸»¾¸µå¸®ÀÚ¸é, Ȥ º»ÀÎÀÌ ¸Å½ºÄÄÀ̳ª ÁÖº¯À» ÅëÇØ ¼ºÀÎ ADHDÀ» ¾Ë°ÔµÇ¾î ±× Áõ»óÀÌ ÀǽɵȴÙÇÏ¸é °¡±î¿î Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаúÀÇ¿ø º´¿øÀ» ²À °¡º¸½Ã¶ó´Â °Ì´Ï´Ù.
Àú´Â ¿ì¿ïÁõ¼¼¿Í ¹Ì·¡¿¡ ´ëÇÑ ºÒÈ®½Ç¼º ¶§¹®¿¡ ÀÌ´ë·Î´Â Á¤»óÀûÀÎ »îÀ» »ì±â Èûµé°Ú´Ù´Â »ý°¢ÀÌ ¾î´À ¼ø°£ °ÇÏ°Ô µé¾î
Áý ±Ùó º´¿øÀ» °¡ ¼±»ý´Ô°ú »ó´ãÀ» ³ª´²º¸´Ï ¼ºÀÎ ADHD´Â Çö´ëÀÇÇÐÀÌ ¹ßÀüÇÏ¸é¼ ¹ß°ß µÈ Áúȯ Áß ÇϳªÀ̸ç, ¿ì¿ïÁõ¼¼, ÀÚÃ¥, µÎ·Á¿ò µî ¿©·¯ Á¤½ÅÁúȯ Áõ¼¼°¡ ÇÔ²² ³ªÅ¸³ª°í ¾àÀ» ¾ó¸¶³ª º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö µî ÀÏ¹Ý º´°ú ´Þ¸® ¾ÆÁ÷ ¶Ñ·ÇÇÑ °á°ú ¿¬±¸´Â ¾ÆÁ÷ ¾ø´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¸, ¼ºÀÎ ADHDÀÇ À¯º´·üÀº ±¹°¡º° ¾à 3~4% Á¤µµÀ̸ç, ±× Áß¿¡¼µµ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â »ç¶÷Àº ¾à 3% ³²ÁþÀ¸·Î, Àú´Â ¿îÁÁ°Ô ¿ë±â³»¾î ±× 3%¾È¿¡ µé¾î¿Í Ä¡·á¸¦ ¹Þ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
»ó´ã Àü ÅÂºí¸´ Çǽ÷Π»ý°¢º¸´Ù µðÅ×ÀÏÇÏ°Ô ÇöÀç »óȲÀ̳ª ½É°æ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¹®Á¶»ç°¡ ÀÌ·ç¾îÁ³°í, ÀÌÈÄ °á°úÁö¸¦ Åä´ë·Î ¼±»ý´Ô°ú À̾߱⸦ ³ª´©¸ç
ÇöÀç ÀúÀÇ ½É¸® »óÅ´ ¾î¶°Çϰí, ³í¹® ¿¬±¸·Î ¹àÇôÁø °Ë»ç °á°úÁöÀÇ Ã´µµ°¡ Àִµ¥ Àú´Â ±× ôµµ¸¦ ±²ÀåÈ÷ ¹þ¾î³, Á¶±Ý ½É°¢ÇÑ »óÅ¿´½À´Ï´Ù.
£¨À°°¢Çü ¸ð¾çÀÇ ±×·¡ÇÁ·Î, ij¸¯ÅÍ ½ºÅÈÄ¡¸¦ ³ªÅ¸³»´Â À°°¢ÇüÀ» »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù£©
±×¸®ÇÏ¿© Ãß°¡·Î ¼ºÀÎ ADHD °Ë»ç¸¦ ±ÇÇϼ̰í, ±× °Ë»ç±îÁö ÇÔ²² ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Âµ¥ Àú´Â ºÐ³ëÁ¶Àý ´É·Â°ú ¸ÖƼÅ×½ºÅ· ´É·ÂÀÌ µ¿ ³ªÀÌ ¶Ç·¡¿¡ ºñÇØ ¶³¾îÁø´Ù°í ³ª¿Ô½À´Ï´Ù.
ÀÇ¿ÜÀÎ °Ç Áö´ÉÀÌ Æò±Õ ÀÌ»óÀ¸·Î ³ª¿Í ¼±»ý´Ô²²¼µµ Áö´ÉÀÌ ºÎÁ·Çؼ ±×·±°Ç ¾Æ´Ï´Ù¶ó°í ÇϽôõ±º¿ä. Àú´Â Á¦°¡ Áö±Ý±îÁö ¸Ó¸®°¡ ¸ÛÃ»ÇØ¼ ÀÌ·¸°Ô ¾Æ¹«°Íµµ ¸øÇϰí ÀÖ³ª... ±×·± ÀÚÃ¥°¨¿¡ ½Ã´Þ·È°Åµç¿ä.
±×¸®°í ÄܼŸ ¿ë·®µµ °¡Àå ±âº»ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϵÇ, ¾àÈ¿´Â ¾à 12½Ã°£ Áö¼ÓµÇ¸ç È¿°ú´Â Áï½Ã ³ªÅ¸³¯°Å¶ó°í Çϼ̽À´Ï´Ù. À̶§¸¸ ÇØµµ Àú´Â ÀÌ 'Áï½Ã È¿°ú' ¶ó´Â ¸»ÀÇ Àǹ̸¦ Àß ÀÌÇØÇÏÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù.
»ó´ã Á÷ÈÄ Áý¿¡ µ¹¾Æ¿Í ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ¾àÀ» ¸Ô¾ú´Âµ¥ ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ Á¦ ÀÚ½ÅÀÇ ¸ð½À¿¡ ±ô¦ ³î¶ú½À´Ï´Ù...
ÀÌÀüÀÇ Á¦°¡ ¾Æ´Ñ ¸¶Ä¡ µý »ç¶÷ÀÌ µÈ °Í¸¶³É °°¾Ò¾î¿ä.
Àú´Â ¾î¸± ÀûºÎÅÍ ±²ÀåÈ÷ ¸»ÀÌ ¸¹°í, ÁýÁßÀ» Àß ¸øÇϰí ÁÖº¯À¸·ÎºÎÅÍ À۽ɻïÀÏÀ̶ó´Â ¸»À» Á¤¸» ¸¹ÀÌ µé¾ú½À´Ï´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±²ÀåÈ÷ Ȱ¡ ¸¹¾Æ »ç¼ÒÇÑ ÀÏ¿¡µµ ȸ¦ ³»°Å³ª ¿íÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Ò±¸¿ä.
±×·±µ¥ ¾àÀ» ¸Ô°í ³ Á÷ÈÄ, ÁÖº¯¿¡ ºÐ³ë À¯¹ßÀÚ°¡ À־ Ȱ¡ ³ª±â º¸´Ù´Â
'¾Æ... ±×·¡ ±×·² ¼ö ÀÖÁö... ´ç½Å Ȱ¡ ³µ±º¿ä. ±×·¡ ±×·² ¼ö ÀÖ¾î'
¶ó¸ç Ȱ¡ ³ªÁö ¾Ê°í ¸¶Ä¡ ÇöÀÚ°¡ µÈ °Í ¸¶³É ±²ÀåÈ÷ Ä§ÂøÇØÁ³½À´Ï´Ù.
»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹ÌÄ£ µíÇÑ ÁýÁß·ÂÀÌ ¹ßÈֵǾú½À´Ï´Ù. ¾Õ¼ ¸»¾¸µå·È´Ù½ÃÇÇ Àú´Â ÁÖÀǷµµ »ê¸¸Çϸç Ã¥ ÇѱÇÀ» Àдٰ¡µµ, °øºÎ¸¦ ÇÏ´Ù°¡µµ ±Ý»õ µýÁþÇϰí À¯Æ©ºê º¸°í Çß´ø°Ô ÀÏ»óÀ̾ú´Âµ¥
Á¦°¡ Ȥ½Ã ¸ô¶ó ½Ã°£ üũµµ µû·Î ÇØ³ù½À´Ï´Ù. ¿ÀÈÄ 6½Ã 51ºÐ °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿© »õº® 1½Ã±îÁö, Áß°£¿¡ ½¬´Â ½Ã°£ ¾à 20ºÐÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í °øºÎ¸¸ Çß½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ÁýÁßÇØ¼ °øºÎÇÑ°Ô ¾ó¸¶¸¸ÀÎÁö... Àú ½º½º·Îµµ ¹Ï±âÁö°¡ ¾Ê´õ±º¿ä. °øºÎ¸¦ ÇÏ´Â ¿ÍÁß¿¡µµ µý »ý°¢ ¾øÀÌ ¿À·ÎÁö ±× °øºÎ¿¡¸¸ ÁýÁßÇß½À´Ï´Ù.
ÀÌÈÄ¿¡µµ ÇöÀç ²ÙÁØÈ÷ 5Àϰ ¾àÀ» º¹¿ëÁßÀ̰í, ¾àÀ» º¹¿ë ÈÄ¿¡ Á¦ ÀÏ»óÀÌ ´Þ¶óÁ³½À´Ï´Ù.
¸î °¡Áö ³ª¿Çغ¸ÀÚ¸é
1. ÁýÀÌ ±²ÀåÈ÷ ´õ·´°í ³ÀâÇߴµ¥ ±ò²ûÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇß½À´Ï´Ù. ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀÏÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù¸¸, ÀÌÀü¸¸ ÇØµµ û¼Òµµ ÇÏ´Ù°¡ ¸»°í, Áß°£¿¡ Àû´çÈ÷ ÇÏ´Ù°¡ ÀÌÁ¤µµ¸é µÇ°ÚÁö ÇÏ¸ç ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô Çϰï Çß½À´Ï´Ù. ±× ¸¶Àúµµ ½Ã²ô·¯¿î ³ë·¡¸¦ ƲÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈÁ¤ÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ ³ë·¡µµ Ʋ°ï Çß±¸¿ä.
2. Àâ »ý°¢ÀÌ ¾È³³´Ï´Ù. ¾î¶² ÀÏÀ» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °Í ÀÚü°¡ ¾î·Á¿ü´Âµ¥, ÀÌÁ¦´Â ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÇÑ °¡Áö ÀÏ £¨°øºÎµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù¸¸, ¿îµ¿À̳ª ±âŸ ÀÏ»ó»ýȰ ¸ðµÎ£© À» Çϴµ¥ Áö·çÇØÇÏÁö ¾Ê°í ²ÙÁØÈ÷ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
3. ±²ÀåÈ÷ Ä§ÂøÇØÁ³½À´Ï´Ù. ÀÏÀü¿¡´Â ´©±º°¡°¡ ¸»Çϸé Áß°£¿¡ ¸»À» ÀÚ¸£°Å³ª Á¦°¡ ¶°µé±â ¹Ù»¦´Âµ¥ ÀÌÁ¦´Â Ä§ÂøÇÏ°Ô µè°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÁÖº¯ Ä£±¸µé¿¡°Ôµµ ÇöÀç »óȲÀ» ¾Ë·È´õ´Ï ¸¶Ä¡ µý »ç¶÷ÀÌ µÈ °Í °°´Ù¸ç ³î¶ó¿öÇÏ´õ±º¿ä.
4. ÀÚÃ¥°¨ÀÌ »ç¶óÁ³½À´Ï´Ù. ¸¶Ä¡ Á¦°¡ ¹Ùº¸¶ó¼ ¾Æ¹« Àϵµ ¸øÇÏ´Â °Íó·³ ´À²¸Á³¾ú´Âµ¥ ÀÌÁ¦´Â ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. °Ë»ç °á°ú¿¡µµ ³ª¿ÔµíÀÌ ÀǿܷΠÀú´Â Áö´ÉÁö¼ö°¡ ³ô°Ô ³ª¿Ô°í, ÀÚÃ¥°¨ ¶ÇÇÑ ADHD¿¡¼ ºñ·ÔµÈ ÀÚ±âºñÇÏ¿¡ Áö³ªÁö ¾Ê´õ±º¿ä.
5. »õ·Î¿î ÀÏÀ» Çϴµ¥ µÎ·ÆÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿¹Àü¿¡´Â »õ·Î¿î ÀÏ, »õ·Î¿î Á÷Àå, »õ·Î¿î °øºÎ ÇÏ´Â °Í ÀÚü¿¡ µµÀüÇϱ⠵ηưí ÇÏ±â ½È°í ±×·¨´Ù¸é ÀÌÁ¦´Â ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ »ý±â´õ±º¿ä.
6. ¿ì¿ïÁõ¼¼°¡ »ç¶óÁ³½À´Ï´Ù. ¼±»ý´Ô²²¼µµ ÇϽô ¸»¾¸À̼ÌÁö¸¸ ¿ì¿ïÁõ¼¼³ª ÀÚ±âºñÇÏ, ±«·Î¿ò µîµî Á¤½Å ÁúȯÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ´Â ¸ðµç °ÍµéÀÌ ¼ºÀÎ ADHD Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Ù¸é °øÅëÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â Áõ¼¼¿©¼, ±âºÐÀÌ ·Ñ·¯ÄÚ½ºÅ͸¶³É ¿À¸£¶ô³»¸®¶ô ÇÑ´Ù ÇÏ´õ±º¿ä. Àúµµ óÀ½¿¡´Â Á¦°¡ ¿ì¿ïÁõÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ ±×°Ô ¾Æ´Ï¿´½À´Ï´Ù.
7. ±â¾ï·ÂÀÌ Çâ»óµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿¹Àü¿¡ Á¦°¡ ¾ó¸¶³ª ±ôºý ±ôºý ÀÚÁÖ ÀØ´øÁö Á¤¸» ÀþÀº Ä¡¸ÅȯÀÚÀÎÁÙ ¾Ë¾Ò½À´Ï´Ù... ±×·±µ¥ ¾à º¹¿ë ÈÄ¿¡´Â ±ôºý ÀØ´Â Àϵµ °ÅÀÇ ¾ø°í ¾Æ¹«·¡µµ Àâ»ý°¢ÀÌ »ç¶óÁ®¼ ±×·±°Ô ¾Æ´Ñ°¡ ½Í½À´Ï´Ù.
ÀÌ¿Í ¹Ý´ë·Î ºÎÀÛ¿ëµµ Á¶±Ý ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.
1. °¡²û °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸³´Ï´Ù. °¡¸¸È÷ ÀÖ´Ù°¡µµ ¿ÜºÎÀÇ Á¶±×¸¸ÇÑ Àڱؿ¡µµ ²Ï °¡½¿ÀÌ ¿äµ¿Ä¨´Ï´Ù. ¾ÆÇ ÅëÁõÀº ¾Æ´Ï°í ¸» ±×´ë·Î µÎ±Ù°Å¸²ÀÌ ´À²¸Áú Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
2. 12½Ã°£ ¾àÈ¿°¡ À¯È¿Çϱ⠶§¹®¿¡ ±× ¾È¿¡ ¹º°¡ ¸ðµÎ ¸¶ÃÄ¾ß ÇÒ °Í °°Àº °¹ÚÀÌ »ý±é´Ï´Ù. ÀÌ°Ç Á¦ °³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. 12½Ã°£ ¾àÈ¿½Ã°£ÀÌ Áö³ ÈÄ¿¡´Â ¾î´ÀÁ¤µµ ¿¹ÀüÀÇ Á¦ ¸ð½ÀÀÌ »ì¦ º¸À̱ä ÇÕ´Ï´Ù¸¸, ¿¹Àüó·³ ÀÏ»ó»ýȰ¿¡ Å©°Ô ÁöÀåÀ» ÁÙ Á¤µµ´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ 5ÀÏÂ÷¶ó ´À²¸Áö´Â Á¡Àº ÀÌ Á¤µµ°¡ ÀüºÎÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.
Àú´Â ÀÌÀü¿¡´Â ÀÌ·¸°Ô ÁýÁß ¸øÇÏ°í »ê¸¸ÇÑ°Ô ÀúÀÇ Á¤½Å·ÂÀÌ ºÎÁ·Çؼ ±×·±°¡? ³»°¡ ³ª¾àÇØ¼ ±×·±°¡? Çϸç ÀÚÃ¥À» Âü ¸¹ÀÌ Çß½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±×°Ô ¾Æ´Ï¾ú½À´Ï´Ù.
´©±º°¡ ±×·¯´õ¶ó±¸¿ä. ´Ù¸®¸¦ »á »ç¶÷¿¡°Ô '±¦Âú¾Æ Èû³»!!! ³Í ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î!!!' ¶ó°í ¸»ÇÏ´Â °Ç ±¦ÂúÁö¸¸
´Ù¸®°¡ ¾Æ¿¹ ºÎ·¯Á® °È±âÁ¶Â÷ Èûµç »ç¶÷¿¡°Ô '¾ß!! ³Í Á¤½ÅÀÌ ¾àÇØ ºüÁ®¼ ±×·±°Å¾ß ÀÓ¸¶!!! ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î À̰ܳ»!!!' ¶ó°í ¸»ÇÏ´Â °Ç Á¤¸» À߸øµÈ °ÍÀ̶ó°í¿ä.
Á¦°¡ ±×·¨½À´Ï´Ù. ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ »ê»êÁ¶°¢ ³µ´Âµ¥ Àú´Â Á¦ ÀÚ½ÅÀ» ¾Æ²¸ÁÖÁö ¸øÇÒ ¸ÁÁ¤ ¾ÆÇ Á¦ ÀÚ½ÅÀ» °è¼Ó äÂïÁúÇÏ¸ç ¾ÕÀ¸·Î¸¸ ³ª¾Æ°¡·Á Ç߰ŵç¿ä.
Áö±Ý¿Í »ý°¢Çغ¸´Ï Á¦ Àڽſ¡°Ô ³Ê¹«³ªµµ ¹Ì¾ÈÇÏ°í ½½Ç °¨Á¤ÀÌ °ÇÏ°Ô µì´Ï´Ù. ÇÑÆíÀ¸·Î´Â ÀÌ·¸°Ô ¹ß´ÞÇÑ Çö´ëÀÇÇÐÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾î Á¤¸» °¨»çÇÑ ¸¶À½µµ µé±¸¿ä.
ÇöÀç ÀÌ ±ÛÀ» ¾²´Â ¿ÍÁß¿¡µµ, ÀÌÀü¿¡ Àú´Â ÀÌ·± Àå¹®ÀÇ ±ÛÀ» ¾²´Â °Í ÀÚü°¡ Èûµé¾ú½À´Ï´Ù. ÁýÁßÀÌ ¾ÈµÇ°í ÀÚ²Ù µýÁþ¸¸ ÇÏ°í ½Í¾úÀ¸´Ï±ñ¿ä.
ÇÏÁö¸¸ Áö±ÝÀº ¿À·ÎÁö ±Û¿¡¸¸ ÁýÁßÇϸç Á¤º¸ Àü´Þ¿¡ ½Å°æ¾²°í ÀÖ°í, Ȥ ¿ô´ëÀÎ ºÐµé Áß¿¡¼µµ Àú¿Í ºñ½ÁÇÑ Áõ¼¼·Î Èûµé¾îÇϽô ºÐµéÀÌ °è½Ã´Ù¸é
µÎ·Á¿ö¸¶½Ã°í ²À Á¤½Å°Ç°ÀÇÇаú¿¡ °¡¼Å¼ µµ¿òÀ» ¹Þ¾Æº¸¼ÌÀ¸¸é Çϼż ±ÛÀ» ³²°Ü º¾´Ï´Ù.