복근 운동은 크런치랑 레그 레이즈만 하고 있는데,
다른 운동 몇 개 추가해 보려고 합니다..
각각 운동별 3세트씩만 하려고 합니다

종류 많은 건 딱히 안 좋아해서
한 두 운동으로 코어 조질 수 있는 운동 추천 부탁드립니다

그리고 추가로 등에 있는 작은 근육들 운동할 수 있는 운동도 추천해 주시면 감사하겠습니다!!