근육 1kg 의 가치.jpg

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근육 1kg 의 가치.jpg [16]

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우주강철
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작성 2024-02-18 15:31:41
이동 2024-02-19 08:28:51
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우주강철

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앞으로 "처녀막" 이라는 단어가 사라집니다

2024-02-19 탱이씨

ㅇㅎ) 숨막히는 커플 스킨쉽

2024-02-19 산토리니7

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님면상최저옵션 2024-02-18 15:45:33

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0 관절 안좋으신 분들은 관절이 문제가 아니라 근육이 없어서 관절을 지탱 못하는 경우가 많음. 근데 우리 엄니를 비롯해서 노인네들 암만 얘기해줘도 듣지를 않고 나이탓만 하시니까 답답해 죽겠음 [6] 이동

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님면상최저옵션 2024-02-19 14:19:31 32 0 관두자. 나도 울 엄니랑 얘기하다가 의사들이 왜 퉁명스러운지 알 것 같은 심정이 됐다. 내가 이런 댓글 다는 애들한테 "뭔소리임? 운동 열심히해서 80살에 마라톤 뛰는 사람도 잇음" 이라고 반박하면 똑같은 놈이 될테니까 난 그건 안하고 싶다 (면서 해버리기)

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중이B아리 2024-02-18 15:33:57 1 0
운동하기 시라
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겨울사람 2024-02-18 15:39:37 3 0
허 ㅠㅡㅠ
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님면상최저옵션 2024-02-18 15:45:33 64 0
관절 안좋으신 분들은 관절이 문제가 아니라 근육이 없어서 관절을 지탱 못하는 경우가 많음. 근데 우리 엄니를 비롯해서 노인네들 암만 얘기해줘도 듣지를 않고 나이탓만 하시니까 답답해 죽겠음
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앙탈루피 2024-02-19 11:12:47 5 1
저희모친 근20년간 에어로빅 헬스 수영하셨는데 무릎관절수술 2번 받았어요 저도 운동 틈틈이 하는데 관절염으로 운동 쉬고 있고요 케바케도 크긴해요
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님면상최저옵션 2024-02-19 13:35:22 15 0
인체가 뼈와 근육으로 지탱되고 근육이 약해지면 뼈에 부하가 가중되서 관절을 압박하는게 과학적인 해석이지... 댓글 보니까 울 엄니가 또 생각나네. 의사가 "운동 좀 하셔야겠어요." 라고 하니까 "운동 하는데요?" 라고 하셨다는... 자기 기준에서 생각하면 자기가 왜 아픈지 모르지
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타파티오 2024-02-19 14:15:33 5 1
운동 잘못해서 몸 상하는 사람이 얼마나 많은데 뭔 케바케임? 요리하다 칼에 손 베이면 칼이 잘못 된거 아니잖음.
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님면상최저옵션 2024-02-19 14:19:31 32 0
관두자. 나도 울 엄니랑 얘기하다가 의사들이 왜 퉁명스러운지 알 것 같은 심정이 됐다. 내가 이런 댓글 다는 애들한테 "뭔소리임? 운동 열심히해서 80살에 마라톤 뛰는 사람도 잇음" 이라고 반박하면 똑같은 놈이 될테니까 난 그건 안하고 싶다 (면서 해버리기)
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marimo2 2024-02-19 15:55:08 16 0
지나가던 스포츠의학 전공자인데 이것저것 설명하긴 귀찮은데 그렇게 운동만능론을 펼치면 위험해..
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rkgnl99 2024-02-20 09:00:18 2 0
전에 어떤 교수님이 강연하시는 말씀 들었는데 근육이 늘어야 한다는 건 종합적인 개념이고 이걸 나누면 그 안에 근력강화와 근비대강화가 있는데 핵심은 근력이지 근비대가 아니라더라. 근비대는 그냥 부피만 커진거라 다쳐서 침대에 한다만 누워있어도 다 날아간댜. 소모가 빠르댜. 근력은 근육 안쪽 근섬유가 발달한거고 얘는 근육기억이란게 있어서 한번 쌓아두면 잘 안 없어지고 없어져도 금방 회복 가능하대. 그래서 이게 건강의 핵심인데 이걸 자세히 설명하기도 힘들고 다들 운동 안하니까 그냥 편하게 근육으로 퉁쳐서 말씀하신다고 실제로 근비대는 하고 싶다고 쉽게 되는 것도 아니고. 대부분 근육운동하면 근력도 함께 늘어나니까.
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걸어가던공돌이 2024-02-18 15:46:47 5 0
어릴때 운동하자 늙어서 후회하지말고
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봤던겁니다 2024-02-18 15:54:13 1 0
지방은요? 제랍...ㅠㅠ
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2024-02-19 08:28:51 게시물이 17시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2024-02-18 15:31 / 이동: 2024-02-19 08:28
작성자전여친친구 2024-02-19 08:41:56 0 0
나도 민턴동호회에있고한디 으르신들 많은연세에도 불구하고 움직임도빠르시고한거보면 대단하다생각하고있음
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개존잘남 2024-02-19 08:44:59 0 0
ㅇㄷ
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눈꽃소금 2024-02-19 11:02:40 3 0
와 우리학교 교수님이네 뱉은 말씀을 그대로 실천하는 분입니다 헬스장에서 맨날 보인다 함 ㅋㅋㅋㅋ
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인생존망 2024-02-19 12:41:46 1 0
이 얘기를 1시간 운동해서 1시간 더 살바에 그냥 안한다는 애들한테 들려줘야 하는데
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버너 2024-02-19 21:47:19 0 0
아하! 40-50 까진 막살아도 된다는거구나~!
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2024-02-19 탱이씨

ㅇㅎ) 숨막히는 커플 스킨쉽

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