종아리 마사지기 제발 그만 쓰라는 흉부외과 의사

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빠세이야 2024-03-15 00:02:54

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4주진단 2024-03-14 08:03:51 3 0
난 안마의자 써보면 안마의자가 뼈를 으스러뜨리는 느낌이라 얼마 못쓰고 나옴..ㅜ
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클립클릭 2024-03-15 00:27:26 2 0
나도 한창 살올랐을 때 안마의자 첨 써봤었는데, ㄹㅇ 있지도 않은 비밀기지 위치 불 뻔함... 그 후로 안마의자 절대 안앉음
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야이시부레 2024-03-14 08:10:28 74 1
그치만 마사지기하면 너무너무 시원한걸..ㅜ
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냉녹차마니아 2024-03-15 00:39:47 10 0
김계란피셜로 마사지 쎄게 받고 시원해지는건 너무 맞아서 노곤노곤해지는거랑 비슷한거래. 일단 마사지 받을때 아프면(아파서 참으려고 몸에 힘주면 꽝!) 안된데. 그래서 잘하는 마사지사는 아프냐고 자주 물어본다고 함.
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리명호 2024-03-14 08:24:34 1 0
헐 마사지받는거 개조아하는데
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연꽃수놓기 2024-03-14 08:36:36 11 0
운동과 스트레칭이 최고다. 이미 아픈데 어떻게하냐구? 조금 아파도 적당하게 하면 됨
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집이최고얏 2024-03-14 19:08:10 4 0
난 걍 저기나온거 + 발목펌프운동만함 .. 근데 열심히 햇는데도 그대로인거보면 살이엇나봄 ...
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한가한창조주 2024-03-14 20:07:08 12 0
...그럼 목이랑 어깨는 어찌해야 하나요 아니 썩을 오늘 손마사지기하고 어깨 마사지기 플렉스 했는데 왜 ㅅㅂ
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한가한창조주 2024-03-14 20:17:43 4 0
...젊은 사람들은 좀 괜찮나?
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고속달팽잇 2024-03-14 23:17:15 8 0
-사망-
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드론머신건 2024-03-15 01:12:07 0 0
이야기의 요지는 반복해서 몸이 적응할 정도가 되면 안 좋다라는 것 같네요. 가끔 쓰시는 건 문제 없을 것이라 봅니다.
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무색소색소 2024-03-15 07:27:18 0 0
전 스트레칭 하는데 하늘보고 허공 렛풀다운으로 풀어요
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Cjamm 2024-03-14 21:44:54 2 0
"운동해"
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음악중독 2024-03-14 23:03:16 0 0
칼프레이즈 열심히 해야겠다
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태권도하얀띠 2024-03-14 23:05:50 1 0
사우나나 좀 가야겠다...
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내여친바나나우유 2024-03-14 23:08:21 1 0
스포츠계열에서 마사지는 그럼.. 어떻게 잠깐 부스팅인가?
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바늴라 2024-03-14 23:47:12 1 0
어깨도 마사지 하지말라더라공... 운동으로 푸는게 좋대 음...
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못생인우때인 2024-03-14 23:55:47 1 0
헬스장 덜덜이가 효과 직빵이긴해서..
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2024-03-14 23:57:51 게시물이 16시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2024-03-14 07:36 / 이동: 2024-03-14 23:57

팍타이용 2024-03-15 00:01:17 0 0
안마의자도 그럼 절대쓰면 안되는건가?
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돌아보니벌떡 2024-03-15 00:06:39 21 0
이런 얘기는 부정적인 스탠스를 잡고 얘기하기때문에 다 백프로 믿을 필욘없고, 운동 전혀 안하고 매일 강한 강도로 마사지를 하는 경우에 안좋다는 정도로 알아들으면 됨. 적당히 일상생활하면서 일주일에 한두번 마사지기 쓰고 그런건 괜찮음ㅋㅋ
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돌아보니벌떡 2024-03-15 00:08:36 26 0
매일한다고 저정도로 뭐 림프관 다 터지고 그러면 주먹질하고 그러던 90년대생들은 그옛날에 다 림프관 터져 뒤졌음 ㅋㅋ 그정도로 심각한 문제 절대 아니고 처맞아도 며칠 지나면 낫는데 마사지정도로 돌이킬수없는 손상 오는 거 아님 ㅋㅋ 하물며 운동도 세포나 근육단위로는 일종의 고의적인 파괴행위인데 ㅋㅋ
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돌아보니벌떡 2024-03-15 00:10:14 5 0
근데 평균이하로 근육 없은 아주 마른 여성이나 노인들이 피 안돈다고 너무 강한 강도로 매일 억지로 마사지기 쓰고 그럼 좋지는 않을 거임. 뭐든 평균에서 크게 안벗어나게 쓰면 괜찮음 ㅋㅋ
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108드론앞마당 2024-03-15 00:15:57 2 0
안마의자 정도로 림프관이 터질정도로 사람이 나약하진 않을듯. ㅈㄴ센 마사지를 지속적으로 받을때나 걱정할 문제같음.
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팍타이용 2024-03-15 00:35:42 1 0
휴 감사합니다 불안이 싸악 해결됐어요
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쪼개는고양이 2024-03-15 00:02:54 10 0
그럼 마사지기가 문제가 아니라 그냥 사람이 하는 마사지도 절대 받으면 안되는거 아님?
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빠세이야 2024-03-15 00:02:54 220 0
저 의사분 개인의 의견인지 관련 의사분들의 공통된 의견인지 궁금
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삭제된 답글입니다.
맞는말만하시는분 2024-03-15 03:47:33 4 0
예전에 다른 방송에서도 저런 내용 다룬 적 있는데, 그때도 종아리 근육을 사용하는 운동이 심장질환을 줄이고 하지정맥류를 방지한다고 나옴. 그때 추천한 운동이 발꿈치 드는 운동임. 똑바로 서서 발꿈치를 들었다 놨다하는데, 원칙은 내릴땐 바닥에 완전히 닿지 않을만큼만 내리고 올릴땐 최대한 들어올리는 것임. 최소 10회, 3~4세트 매일 반복. 이게 만약 비틀거리거나 어려우면 의자나 벽을 짚고 서서 하면 됨. 만약 이게 너무 쉽다면 한발을 들고 한발씩 하면 됨. 종아리 근육은 만졌을때 딱딱하면 안 좋은 것임. 말랑말랑해야 함. 그래야 근육이 혈관을 펌프질해서 심장까지 피를 보내줄 주 있음.
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그릭요거트 2024-03-15 07:37:27 22 0
종아리 마사지기 살까싶어서 봤는데 상세 설명중에 혈관 질환 있는 사람은 사용 지양 되있어서 관둠..
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Kitty2 2024-03-15 00:03:20 25 0
마사지랑 괄사쓰지말라고? 정형외과가면도수치료부터 권하던데..
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지나간다요 2024-03-15 00:44:46 36 0
글의 예시는 쓰지 않는, 쓰지 않을 근육들 쓸데없이 마사지 하지 말라는 말이고, 병원가서 받는건 써야하는 근육들 인거 같아요 ~~
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허임o 2024-03-15 04:23:36 13 0
아 그건 실비 타먹어야 해서...
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순간의실수 2024-03-15 00:05:23 3 0
도수치료에 마사지있는거보면.... 뭐...... 다 의견이 다른가벼
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누텔라 2024-03-15 00:07:14 20 0
다른얘기지만 얇다 가늘다 좀 구분해서 적었으면. 이젠 가늘다 굵다는 아예 점점 사라지고 죄다 얇다 두껍다로 통일해서 쓰는 느낌임.
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성호말고성우 2024-03-15 00:43:35 2 0
얇다는 종이같은거에 쓰는거고 가늘다는 실같은거에 쓸거같은 느낌인데 구체적인 용법 차이는 잘 모르겠네 알려주지않을래
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누텔라 2024-03-15 03:49:29 16 0
가늘다 굵다는 둘레와 지름이 있고 길이가 있는 물체에 쓰는것. 얇다 두껍다는 종이나 벽 등의 두께가 있는 판형태에 주로 쓰는것 이라고 이해하면 됨.
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성호말고성우 2024-03-26 01:42:19 0 0
고마워
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호이베베 2024-03-15 00:11:53 2 0
이 글을 보고 괄사를 때려쳤습니다
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밥한끼주소 2024-03-15 00:18:38 3 0
일단 안쓰던 근육이라는걸 전제조건으로 깔고서 설명해주신건데. 근육을 과하게 썼을때도 마사지로 풀어주잖음? 그럴때는 어떤거지? 걍 냅두는게 해답인가.
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호카오네오네본디 2024-03-15 02:08:12 1 0
운동할때 가장 중요한게 그래서 스트레칭이에요. 운동 전과 후 스트레칭만 잘해줘도 마시지 필요없음. 꾸준히 해야돼요.
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훑훑훌훌훑훑 2024-03-15 00:29:55 4 0
마사지건 풀파워로 맨날하는데 총맞은것처럼 전멸하는것이야?
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20160513 2024-03-15 00:30:55 1 0
도와줘요 의사맨
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끼야후아 2024-03-15 00:57:32 2 0
과하게 하지 말라는 말 아닐까? 운동이나 스트레칭, 마사지 영상 자주보는데 물리 치료 선생님들은 절대로 아플정도로 하지 말라고 강조함. 뭘 해서 아프면 문제가 있는거래. 목같은거 스트레칭 할 때도 아플정도로 땡기지 말고 살살 늘어나는 느낌만 주라고 하고, 림프관 마사지도 손으로 쓰다듬어주세요~ 방향이 중요해요~ 이러더라고.
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고소한우유 2024-03-15 02:49:20 1 0
개인적 차이는 있지만 혈관과 근육이 약한 사람은 안 쓰는게 맞음. 근데 그 정도면 걸어다니지 못 할 정도니 걱정하지 말고 쓰셈. 그리고 오랫동안만 안 쓰면 됨.
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하울의움직인성정체성 2024-03-15 06:20:57 3 0
참 이런 건강관련 이야기는 이렇게 갖다붙이면 이래보이고 저렇게 갖다붙이면 저래보이고. 우유를 먹으랫다가 말으랫다가 비타민을 먹으랫다가 말으랫다가 그냥 그때그때 트렌드가 달라지는듯. 단백질을 먹으랫다가 지방을 먹으랫다가. 무슨청을 먹으랫다가 말랫다가 이제는 그냥 암것도 모르겟음
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여보그게무슨말이야 2024-03-15 06:33:12 3 0
폼롤러는 괜찮은건가???
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고릉고릉 2024-03-15 07:21:38 2 0
세라젬은?????? 의료보조기기라매...
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아마레또 2024-03-15 08:28:05 1 0
그냥 너무 마사지기에 의존하지 말라는거 같은데..
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정서윤 2024-03-15 11:20:46 0 0
폼롤러로 하는 마사지도 하지 말라는 건가
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까불지않겠습니다 2024-03-15 16:02:41 0 0
마사지 자체가 그럼 별로 안 좋다는건가?
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