작성 2024-04-23 11:37:25
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말랑참깨
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난 귀리, 현미, 백미 섞어먹는디
콩은 너무 싫어해서 도저히 못섞을듯...
작성 2024-04-23 11:37:25
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말랑참깨
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난 귀리, 현미, 백미 섞어먹는디
콩은 너무 싫어해서 도저히 못섞을듯...
고해소의문
2024-04-23 21:13:00
268
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난 제일 인상깊었던게 저속노화는 급속사망이라고... 오래오래 유병장수하는게아니라 나이먹고 아프기시작하면 오래 안아프고 금방 죽는다고... 그말듣자마자 급끌림 [9]
이동
코없는코끼리
2024-04-23 
김적낙
2024-04-23 3
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난 귀리랑 쌀 섞어먹는데 콩은 좀~
지좋아
2024-04-23 
클립클릭
2024-04-23 
소페이스
2024-04-23 
레드라쿤
2024-04-23 
어스윈드앤드파이어
2024-04-23 3
0
진짜 잡곡밥은 건강에 좋아 ㄹㅇㅋㅋ
원미동개똥이
2024-04-23 2
0
난 먹을 수는 있지만 애가 안 먹을 것 같아서 못하겠네...
청태이프
2024-04-23 0
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렌틸콩정도면 참을수잇서
치
2024-04-23 2
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캬 쌈싸먹으면 쳐직이겠네
우마군신
2024-04-23 7
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귀리가 진짜 식감이 재미있더라
하우젠폭삭
2024-04-23
Perere
2024-04-23
가끔뭐퍼옴
2024-04-23 3
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개꿀팁 주자면 5분도 현미밥 지어먹는걸로 시작해보세유. 도정을 반만해서 흰쌀-현미의 중간정도인데 이게 익숙해지기 시작하면 흰쌀밥은 씹는맛이나 고소함이 부족하게 느껴지기 시작함. 우리집 식구들 이젠 흰쌀밥이 질척거리고 심심해서 더 별로라고 혀 에이징당했음ㅋㅋ
평화의전서구
2024-04-23 10
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다 좋아하는데 렌틸콩은 진짜 맛대가리없던데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
FeralCat
2024-04-23 20
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저런 잡곡밥은 막지었을때는 그냥저냥 먹을만한데 전기밥솥으로 보관하면 도저히 목구녕으로 안넘어가더라
FeralCat
2024-04-23
식식한식식이
2024-04-24 
올커1orca
2024-04-23 0
0
렌틸 + 현미 조합으로만 일년정도 먹었는데 풀풀 날려서 죽처럼 되게끔 물 많이 넣어서 만들었는데 귀리도 넣어봐야지
2024-04-23 |
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고해소의문
2024-04-23 268
0
난 제일 인상깊었던게 저속노화는 급속사망이라고... 오래오래 유병장수하는게아니라 나이먹고 아프기시작하면 오래 안아프고 금방 죽는다고... 그말듣자마자 급끌림
고추빻는요정
2024-04-23
Dulsa
2024-04-23
철학적인사람
2024-04-23
밥아재
2024-04-23
끼야후아
2024-04-23
코없는코끼리
2024-04-23
불지옥전사
2024-04-24
힘차고강한민들레
2024-04-24
호우우움
2024-04-25
고추빻는요정
2024-04-23 1
0
ㅇㄷ
큐베개객끼
2024-04-23 4
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콩싫어하면 병아리콩 먹어. 고소하고 맛남.
매일똥싸고싶다
2024-04-23 26
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진짜 잡곡먹다가 쌀밥먹으면 밥만 먹어도 술안주임 너무 맛있음.. 거기에 김에 싸먹는다? 끝남
없는것도있어
2024-04-23 0
0
나는 귀리 섞어 먹으니 이상한 화장품맛?이 은은하게 나서 정말 힘들었어. 내가 샀던 귀리의 문제인지 나랑 안맞는건지....
zl젼xx
2024-04-23 1
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귀리 대신 커리 안 됨?
없는닉이없
2024-04-23
my2k
2024-04-27
지옥나물
2024-04-23 1
0
나도 섞어먹는데 이제 백미밥만 먹으면 맛없더라 뭔가 심심해
AMgoon
2024-04-23 1
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그럼 술담배고기밀가루 열심히 즐기고 100세넘게 산 사람이 저 식단이라면 400살 사는거야???
루루팡루루피루루얍
2024-04-24
트로피카나스파클링
2024-04-23 0
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잡곡밥 좋아해서 예전부터 잡곡 절반 해서 먹었는데 귀찮으면 콩종류 암거나(완두는 안됨)1/3 마트에서 파는 혼합잡곡 1/3 백미 1/3해서 섞어 먹으면 됌. 어차피 잡곡을 통해 gi수치를 낮추고 식이섬유를 늘려서 혈당 오르는걸 줄이는게 원리라서 꼭 렌틸 귀리 현미 백미 종류랑 비율 안지켜도 돼. 한 3년 넘게 잡곡 먹으니까 밖에서 밥 먹으면 넘 심심해지더라
난아침에도잘일어나
2024-04-24 0
0
저거 우리집밥이랑 똑같이생김ㅜㅜ난맛없어…
거너아나
2024-04-24 1
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밥 ㅇㄷ
로또샀니
2024-04-24 0
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렌틸이 떫은맛 빠진 부드러운 팥맛임
나의노력은
2024-04-24 0
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귀리는 배탈나서 못먹는데 다른거 넣을거 추천좀..
곧갈사람
2024-04-24 28
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나도 4222한다. 재료가 부족해서 렌틸대신 후라이드치킨, 귀리대신 양념치킨, 현미대신 감자튀김, 백미대신 제로콜라 묵는다
스테판
2024-04-24
자객오육칠
2024-04-24
산본동분리수거왕
2024-04-24 0
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다양한 잡곡밥 레시피 좋네요. 주문해야징~~ 내인생에서 흰쌀밥은 이제 안녕이라 ㅠㅠ
말년군인
2024-04-24 0
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현미 소화 잘 안돼서 안좋다는 말이 있던데 알려주세요
린다랑
2024-04-25
rodman21
2024-04-26 0
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식단 ㅇㄷ
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