여자들 질압에 좋다는 운동

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오빠나해두되 2024-05-04 04:02:39

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3 내가 국궁부에서 cc했는데 확실히 다르긴하더라 상체는 벌리는 운동, 하체는 꼼지락 거리면서 버텨야하는데 활의 장력때문에 몸이 움츠러드는데 그걸 똥꼬에 힘주면서 버텨야함 양궁은 세밀함에 초점이 있으니 그 꼼지락도 짱짱하게 버텨야 할듯 그 형도 잘느끼더라 질압은 모르겠음 뭐 둘다 하는일이 비슷한데 동일할듯 [11] 이동

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세종실록지리지 2024-05-03 21:57:14 5 0

양...궁.....메...모.....
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고속달팽잇 2024-05-03 22:04:59 12 0
니가 적어놔서 뭐하게
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세종실록지리지 2024-05-03 22:05:52 16 0
내가 하게
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고속달팽잇 2024-05-03 22:06:07 2 0
아?!
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세종실록지리지 2024-05-03 22:07:24 0 0
👀
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고감 2024-05-03 22:05:16 10 0
활 잘 쏘려면 코어가 흔들리면 안되긴 하지
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오른쪽이엑셀 2024-05-04 00:35:25 6 0
돔양궁ㄷㄷ
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오빠나해두되 2024-05-04 04:02:39 256 3
내가 국궁부에서 cc했는데 확실히 다르긴하더라 상체는 벌리는 운동, 하체는 꼼지락 거리면서 버텨야하는데 활의 장력때문에 몸이 움츠러드는데 그걸 똥꼬에 힘주면서 버텨야함 양궁은 세밀함에 초점이 있으니 그 꼼지락도 짱짱하게 버텨야 할듯 그 형도 잘느끼더라 질압은 모르겠음 뭐 둘다 하는일이 비슷한데 동일할듯
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스푼냥 2024-05-04 08:59:27 296 0
시발
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지금부터는 2024-05-04 09:13:13 20 0
시발
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튜플 2024-05-04 09:23:18 16 0
시발
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그러니깐울지말고말해 2024-05-04 09:33:55 4 0
그럼 양궁은 케겔운동의 연장선이었단 말이야?!
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웃대항공정비과학생 2024-05-04 09:40:06 14 0

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찝쩍맨 2024-05-04 09:58:01 18 0
남궁형이 남쪽의 국궁하는 헝이었구나
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엣쿵 2024-05-04 10:03:52 2 0
깜빡이좀켜줘..
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BWTREE 2024-05-04 10:11:48 2 0
크아악
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하양꼬냥이 2024-05-04 10:17:21 2 0
시발
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붉은목도리여우원숭이 2024-05-04 11:16:05 1 0
형을 누나로 바꿔서 읽으면 됨
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마카티엔 2024-05-04 17:08:09 0 0
기합!
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2024-05-04 09:28:33 게시물이 12시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2024-05-03 21:55 / 이동: 2024-05-04 09:28
- 어시스트: 퉁퉁이엄마이름모퉁이

JiNiss 2024-05-04 10:00:46 4 0
뭐 시발 이런 이야기만 나오면 왜 이렇게 경험자들이 많아!!!
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SLAVABOGU 2024-05-04 10:11:41 104 0

보지 리프팅 세계기록이 31파운드(약 14kg) 이라고 하네요. 꽤 오래전 기록인데 아직 안 깨졌군요
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카사노바브루주아 2024-05-04 11:03:09 32 0
손으로 들기에도 무거운 무게인데 보지로 31파운드(약 14kg) 리프팅이 가능하다니.. 대단하네요..
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와우접음 2024-05-04 12:14:17 1 0
남자도 고추 리프팅 단련 하면 됨?
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아이카와준 2024-05-04 13:00:29 6 0
ㄴ 뽑힐꺼 같은데;;
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더해라더하라고 2024-05-04 13:19:00 6 0
이런거 보면 만신 이 실사고증이라니까 바나나 자르는게 구라가 아니라고오.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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변신김밥 2024-05-04 16:39:29 8 0
검거 ㅋ
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웃자웃장웃좍 2024-05-04 10:22:00 14 0
진짜 맞는듯. 일어나서 활 쏜다고 시늉해봤는데 케겔운동이 저절로 되는걸??????
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예수알라부처 2024-05-04 10:32:47 0 0
양궁 ㅇㄷ
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요나아 2024-05-04 10:42:36 1 0
케겔 운동도 그렇게 좋다던데... 혹은 스쿼트..
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봉창이칼국수 2024-05-04 15:14:30 0 0
어려운거힘든거 싫다ㅡ 그냥 케겔 하시면됩니다. 케겔한 여성이 우주 넘사 파워 1위입니다. 다필요없이.ㅡ케겔 꾸준히한여성이 진리입니다..
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무이이야 2024-05-04 16:45:12 1 0
남녀 둘 다 케겔 운동하면 좋아요 남자는 전립선 좋아지고 여자들은 질조이기 돼서 다들 좋음
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여자들 질압에 좋다는 운동 [31]