작성 2024-05-04 20:36:20
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39,805
nsbee
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nsbee
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MoonBlood
2024-05-04 23:07:24
227
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저거 비쌈.... 키토 도시락 업체 있는데 생각보다 강남이 먹는거 다먹으면 꽤나 나옴 저거 김밥한줄에 거의7천원에 고기 쌈밥 하면 2만원정도함 [3]
이동
빵칼국수
2024-05-18 20:20:48
10
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키토제닉 이거하다가 역류성 식도염생겨서 소화시네과 2개월째 다니고있는데 고지방식품은 오랜기간 포만감을 주는데 이게 무슨말이냐면 위에 오랜기간 음식물이 남아있다는 뜻임 음식물이 남아있는상태로 눕거나 잔다면 지옥이야.. [3]
이동
님면상최저옵션
2024-05-18
전설K
2024-05-18 20:57:32
24
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강남이히는거 키토아님 그냥좋은식단잉 원래키토는탄수제한 지방 식사로 몸을 지방대사 잘하는 체질로 만드는거밈. 근데 보통 운동선수들 말곤 할필요없어 체질 바꾸는동안 몽이 졸리상하거든 웑래 탄수가 제일편한 에너지원인데 바꾸는게 쉽겄어 절대 다이어트 용도는 아니니까 그옹도로 키토같은거 하지마
이동
원미동개똥이
2024-05-04 1
0
하 나도 저게 맞으려나...
러블터앙
2024-05-04 13
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나는 먹는거에 비해 소화능력도 좀 안좋고 기초대사량도 높은편이라 살이 잘 안찌긴하는데 어렵게어렵게(?) 유전을 이기고 멸치가족중 혼자 돼진데 지방간에 뭐에 의사쌤이 3년째 살빼래서 단순히 탄수만 반이하로 줄이고 식후 30분정도 산책하는데 이주만에 몸이 가벼워진게 느껴지더라 먹는만큼 행복한게 탄수지만 확실히 안먹음 또 빠지더라고
대댓러
2024-05-04 0
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밀가루 포기 못해!
MoonBlood
2024-05-04 227
0
저거 비쌈.... 키토 도시락 업체 있는데 생각보다 강남이 먹는거 다먹으면 꽤나 나옴 저거 김밥한줄에 거의7천원에 고기 쌈밥 하면 2만원정도함
아재의상생활
2024-05-05
20170320
2024-05-18 
버너
2024-05-20
밥아재
2024-05-05 1
0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다 맛있는데 살이 안빠진다고?!
2024-05-18
사탕단
2024-05-18 0
0
ㅇㅅ
사탕단
2024-05-18
0.1MB
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zzanggu010
2024-05-18 1
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밥대신 들기름에 구운 두부는 어떰?
없는닉이없
2024-05-18
밥오바
2024-05-18 1
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맞는 사람 있고 아닌 사람 있음 해보고 결정해야 함 잘못하면 색소성양진 생김
환상의알콜쇼
2024-05-18 2
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문제는 돈이 많이든다는것 후후..
ssosso쏘쏘
2024-05-18 0
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저도 키토다욧해보겠다고 삼겹살에 상추싼거만 엄청먹었는데(쌈장X) 밥이랑 쌈장먹고싶고 미치겠드라고요
너털웃음
2024-05-18 0
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저렇게 먹으면 통풍은 괜찮나?
뭇별에닿기를
2024-05-18
박하같은화함
2024-05-18 2
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나도 평소 식습관이 밥을 적게 먹고 고기랑 반찬을 더 많이 먹는 스타일이라 살이 엄청 쪄본 적 없는데 고등학생 때 급식 안남기기 도전해봤을 때 그때 밥을 안 남기고 먹기 시작하니 난생 처음 살이 찌더라 탄수화물만 줄이고 평소 먹던대로만 먹어도 살은 빠져 이제 근육이나 예쁜 몸매는 운동도 많이 해야겠지만
슬픈냥
2024-05-18 3
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확실히 탄수가 살찌는 데 1등공신임...
빵칼국수
2024-05-18 10
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키토제닉 이거하다가 역류성 식도염생겨서 소화시네과 2개월째 다니고있는데 고지방식품은 오랜기간 포만감을 주는데 이게 무슨말이냐면 위에 오랜기간 음식물이 남아있다는 뜻임 음식물이 남아있는상태로 눕거나 잔다면 지옥이야..
님면상최저옵션
2024-05-18
빵칼국수
2024-05-18
뭇별에닿기를
2024-05-18
무인자동차
2024-05-18 0
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지중해 식단이라고 지구에서 평균 수명이 가장 높은 지중해 쪽 사람들의 식단인데 검색하면 나오니까 봐봐. 내과 전문의도 그렇게 먹으라고 가이드 하고 있어
무인자동차
2024-05-18
우아한청소장인
2024-05-18 0
0
키토하면 지금내밥값에 3배들거같은디 따흑
전설K
2024-05-18 24
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강남이히는거 키토아님 그냥좋은식단잉 원래키토는탄수제한 지방 식사로 몸을 지방대사 잘하는 체질로 만드는거밈. 근데 보통 운동선수들 말곤 할필요없어 체질 바꾸는동안 몽이 졸리상하거든 웑래 탄수가 제일편한 에너지원인데 바꾸는게 쉽겄어 절대 다이어트 용도는 아니니까 그옹도로 키토같은거 하지마
선팔라후리플
2024-05-18 1
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키토는 고지방저탄수고 이건 그냥 저탄수 인듯
신의만비
2024-05-18 2
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나 저거 하다 급성부정맥으로 입원함 ㅋㅋ
멍잡이
2024-05-18 2
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김밥에 밥 대신 계란이 들어가 있으면 김밥이 아니라 김계란이잖..어??
셸비
2024-05-19 0
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김치찌개 먹는데 어케 밥을 참을수있는거지
까도되는까도남
2024-05-19 1
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현미밥 반공기에 두부 반모 섞어서 먹으면 괜춘.. 탄수화물 끊었다가 세상이 빙글빙글 돌았음.
직지신체요절단
2024-05-19 1
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인류가 삼시세끼를 다 챙겨 먹은게 언제부터 일까?
다인다인
2024-05-19 2
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님들 양배추사세요!!!!!! 양배추사서 채썰어서!!! 계란3~4개 까서 푼다음 소금이랑 후추, 제로설탕 으로 간 맞추고. 양배추 채썬거 가득넣고 치즈도 팍팍뿌리고 구워서 먹으면 개 존맛탱임. 근데 살이 쫙쫙빠짐. 취향따라 참치넣어먹어도 됨.
kjn3167
2024-05-19 1
0
지방이 아니라 단백질인데 풍오는거 아님?
용감한아빠펭귄
2024-05-19 1
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진짜 은근 할만합니다. 탄수화물 먹고싶으면 gi지수 낮은 보리밥조금 아니면 파스타면으로 먹고 단거먹고싶으면 대체당 알룰로스나 아스파탐 들어간걸로 대체하면 살이 천천히 빠져서 그렇지 정신적 스트레스가 80프로 이하로 떨어진게 느껴짐
어이없어하는아이
2024-05-19 1
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저거 일주일 해봤는데 확실히 살은 빠짐...근데 밥이 없으니...끼니 챙기기가 싫더라...밥...밥이 너무 먹고 싶음...
청주댁
2024-05-19 1
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나도 다욧중인데 탄수화물 너무 극도로 제한해도 정체기 금방오고 당 떨어져서 현기증 오더라... 그래서 지금은 밥은 1/3공기 정도로 줄이고 고기랑 계란, 야채 위주로 (특히 식사 전 야채 많이많이) 먹는데 여태 했던 다이어트 중에서는 그나마 덜 힘듬... 빵 과자 이런거 끊다시피 하기 때문에 안 힘들진 않은듯 ㅜㅜ
