작성 2024-05-19 23:30:08
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37,835
한형
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작성 2024-05-19 23:30:08
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한형
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알츠하이머딩거
2024-05-19 23:31:44
257
1
운동하랴고 더 일찍 일어나는 게 7시인게 진짜 부럽다 [3]
이동
Lobotomy회사
2024-05-20 
교미더머니
2024-05-19 1
0
'미라클'모닝
알츠하이머딩거
2024-05-19 257
1
운동하랴고 더 일찍 일어나는 게 7시인게 진짜 부럽다
Lobotomy회사
2024-05-20 
졸복이
2024-05-20
아재가뭐
2024-05-21 
속이왜케3G
2024-05-19 1
0
ㅋㅋㅋㅋ
채곰돌c
2024-05-19 2
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
존슨전용로션
2024-05-19 14
0
공복 수면으로 다이어트가 되면 참 좋겠바
존슨전용로션
2024-05-19
오태식해바라기고추
2024-05-20
좋됨
2024-05-20
아이고난1
2024-05-19 4
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권권규 그분인가ㅋㅋ
신성검말파이트
2024-05-20 0
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어쩜 나랑 똑같냐
집에휴지없다
2024-05-20 8
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사실상 공복보다 가장큰문제는 아침잠과의 싸움이다ㅋㅋㅋㅋ
교강성구
2024-05-20 0
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4시 돼서 일어야 하나..
밥먹고합시다
2024-05-20 4
0
공군아저씨네
지금부터는
2024-05-20 4
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씨큐다
2024-05-20 
코사카레이나
2024-05-20 0
0
.
믿지않음
2024-05-20 0
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좋겠네. 평소보다 더 일찍 일어난다는게 7시라니ㅎㅎㅎ 나는 7시에 눈떴다간 지각 확정인데;;
하라아빠
2024-05-20 1
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가민 스마트워치를 사고.. 5키로 달리기를 해볼까 하고 11주 코스를 하고 있는데 안뛰다 뛰니까 진짜 힘든데... 생각보다 체력이 올라가는게 느껴짐. 아침런닝 좋긴 하더라. 내경우 무작정운동하다 다치는 경우도 많았는데 얘는 적당히 텀주고 운동시켜서 쉴틈도 주고. 토요일 운동했는데. 어제밤에 내일 일정이 있나 봤더니 달리기 하라고 떠서. 아오.. 하고 아침 일찍 일어나 운동복입고 보는데 없어.. 보니 어제밤 12시 넘어서 봐서 화요일 운동이 뜬거였음. 기쁜맘에 옷벗고 다시 누움... ㅎ
하라아빠
2024-05-20 
행동하는자
2024-05-20 0
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1년동안 아침 5시에 공복 웨이트 + 유산소 했었는데 확실히 살이 그냥도 아니고 미친듯이 병걸린것마냥 빠지긴함
심각한인생
2024-05-20 1
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일찍일어나는게 7시야? 난 5시에일어나야되네....
북극곰살리자
2024-05-20 1
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아침에 러닝이나 수영하고 출근해보면 진짜 기분은 존나게좋음 머리도존나상쾌하고 하이텐션에 대신에 적응전까지는 아니적응해도.......10시부터 존나피곤해지고 점심먹고나면 뒤짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
눈팅눈팅키키
2024-05-20 1
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다들 군대에서 해봤잖아 3km 구보 ..
구토왕토킹
2024-05-20 0
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런데이와 함께하세요 8주완성 30분 달리기
엑스오빠
2024-05-20 2
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참치맛소고기
2024-05-20 1
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아기나오고 나서는 주멱운동하던거 주4회 5시30분 웨이트 50분+유산소 10분 하는데.. 습관되면 눈은 번쩍번쩍 떠짐.. 아침도 잘 찾아먹게되고. 근데 막상 일어나기가 드릅게 힘듦 ㅜ
외딴공원
2024-05-20 0
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공복유산소가 좋다고는 하는데..당떨어져서 못해..공복휴식만 해도 손떨리는걸
