헬스 하면 바뀌는 좋은 생활습관

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기분전환 2024-07-24 23:15:58

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ㅇㅇ [3] 이동

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신재열 2024-07-24 19:43:27 2 0
팔도 굵어졌네
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중이B아리 2024-07-24 19:44:49 0 0
ㅋㅋㅋ
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지나가던행인3 2024-07-24 19:47:15 41 0
ㅈㄴ빠르게 왼쪽오른쪽 보면 트월킹추는 할아버지처럼보임 ㄷㄷ
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불타는모니터 2024-07-24 23:28:03 2 0
ㄴ 결혼으로 책임져라!!
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o김샛별o 2024-07-25 06:39:08 0 0
눈 간격 잘 맞추고 좌우 번갈아서 깜빡이면 더 트월킹같음ㄷㄷ
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직지신체요절단 2024-07-25 14:33:33 0 0
나 왜 했지...
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주말예능EPL 2024-07-25 17:01:01 1 0

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잘 모르겠는데
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기분전환 2024-07-24 23:15:58 122 0

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ㅇㅇ
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여긴누구고난어디 2024-07-24 23:45:49 24 0
뻘하게 웃기네 ㅋㅋㅋ
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민자의T팬티 2024-07-25 00:26:33 11 0
바른자세
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공수처장 2024-07-25 01:44:38 5 0
이거 맞음 세면댜에서 세수할때도 저자세임
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Hemenway 2024-07-24 23:16:30 0 0
척추중립!!
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2024-07-24 23:31:28 게시물이 4시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2024-07-24 19:39 / 이동: 2024-07-24 23:31
- 어시스트: 게토스구루

게토스구루 2024-07-24 23:31:40 1 0

어시
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참치잡이 2024-07-24 23:48:58 0 0
근데 허리를 어느정도 꺾어야 하는지 기준을 잘 모르겠음... 엉덩이 너무 뒤로 뺀 자세로 등운동했다가 허리나감..ㅠㅠ
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쟌디스 2024-07-24 23:53:01 4 0
난 그래서 허리 신경쓰기보다는 체스트 업만 신경 쓰는듯 허리는 자연스럽게 따라오고
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드립은봐가면서쳐라 2024-07-25 00:31:49 13 0
맞아 가슴만 들어주면 척추가 정상이라는 가정하에 적당한 전만이 이루어짐. 이제 거기서 더 꺾이지 않게 잡아주는게 코어근육들
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아모래진짜 2024-07-25 09:25:03 0 0
나도 꺽어야하나? 싶었는데 피티쌤이 허리 일자로 유지하는게 좋대
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십센치컷 2024-07-25 09:42:10 0 0
척 추 중 립
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헬스 하면 바뀌는 좋은 생활습관 [18]