오늘 아침5시40분에 헬스장갔거든?

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Razenca 2024-11-08 01:38:45

이거 악력기처럼 쓰고 있으면 사람들이 와서 알려줌 [7] 이동

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망상그리고현타 2024-11-07 07:33:19 2 0
대충 마구잡이로 하다보면 누가 와서 알려줄걸?
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유제품킬러 2024-11-07 07:34:42 4 0
으악 그게 넘 부끄러운뎅
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단엘 2024-11-08 05:33:37 10 0
마구잡이가 아니고 진짜 누가봐도 틀린자세로 해야함. 뭐 와이어를 진짜 말도안되게 당긴다거나 레그익스텐션 머신에 180도 반대 방향으로 엎드린다던가.. 완전 골때릴 정도면 차마 인간으로써 책임감으로 와서 알려줄듯ㅋㅋ
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혹시저새끼날좋아하나 2024-11-07 07:39:51 1 0
부지런하네!
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유제품킬러 2024-11-07 07:59:06 1 0
어제 시작했어 2일차야
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민슈가 2024-11-07 07:40:11 2 0
있는 기계로 다시 찾아보는건 웃긴가ㅋㅋ
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유제품킬러 2024-11-07 07:59:24 3 0
무슨말이지 댓이 이해가안되네
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민슈가 2024-11-07 08:04:11 7 0
있는 기계로 할수있는 운동을 유튜브에서 다시 찾아보자~ ㅋㅋㅋ쏘리쏘리 일어난지 얼마 안돼서 말이 이상하게 나왓넹🥲
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화내지않음 2024-11-07 07:40:49 1 0
가끔 기구에 QR코드 있던데 있나 봐봐 그리고 삼성폰이면 카메라로 스캔해서 머신이 무엇인지 검색하고 유튜브에 검색해서 하는 방법 따라해봐도 되고
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유제품킬러 2024-11-07 07:59:39 0 0
기구에 qr코드는 확인안해봤다
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뚱이팬더 2024-11-07 14:09:50 4 0
Planfit 어플추천 운동기구 검색하면 간단하게 방법알려줌 무료로 사용할수있고 기록할수있어서 초보자들한테 도움이더ㅐㅁ
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유제품킬러 2024-11-07 14:47:07 0 0
참고하겠습니다 고맙습니다
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이새끼방구먹여 2024-11-07 17:53:23 4 0
운동 처음하시면 피티 받으시는거 추천..
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유제품킬러 2024-11-07 23:03:32 1 0
Pt비싸여
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하트죠아 2024-11-08 00:35:32 1 0
Pt 비싸면 기구 이름 적힌거 유튜브에 검색해보면서 하면 좋을듯 근데 자세 정확히 모르면 무리는 하지않는게 나을 거 같아요... 친구 중에 운동하는 친구있으면 같이 가보는게 어떨까요...?
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라둔 2024-11-08 00:48:44 3 0
기구들 보면 영어로 기구명 스티커같은거 붙어있을거임 그거대로 검색하면 사용법 나옴 근데 갠적으론 진짜 처음운동하는사람은 pt 10회라도 받는게 좋다고봐 비싼거같아도 괜히 운동하다 다쳐서 병원가는것보단 나은거같음 운동 그냥 몸 움직이면 되는거아냐 싶겠지만 자세모르고 힘쓰다보면 부상위험도 크고 운동효율도 나빠짐
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Razenca 2024-11-08 01:38:45 74 0

이거 악력기처럼 쓰고 있으면 사람들이 와서 알려줌
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예의바른무림인 2024-11-08 09:25:10 4 0
악력기 아니야..?
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산사과농원 2024-11-08 10:01:47 1 0
팔찌처럼 손목에 차는거 아니야?
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고민은고민고민해 2024-11-08 10:23:04 2 0
그냥 벤치에 앉아서 케겔운동하셈
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구라쟁이소설가 2024-11-08 11:41:59 3 0
고추에 끼우는거 아녔어!!??
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크림짬뽕 2024-11-08 14:35:30 0 0
🗣🗣회원님 지금 뭐하시는 거예요🔥🔥🔥🔥🔥
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조선쓰레빠 2024-11-08 15:54:43 3 0
끼우는거 맞는데..고추는 아님
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jojagga 2024-11-08 16:32:54 2 0
뉴비의 야한 냄새,.... 앗흥~~~
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2024-11-08 03:37:32 게시물이 20시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2024-11-07 07:29 / 이동: 2024-11-08 03:37
- 어시스트: 아윽나온다나와

영롱하군 2024-11-08 03:42:09 0 0
운동은 방법론으로 하는게 아님 그냥 하는거임 하다보면 무언가 하나는 얻음.
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멋진마사루군 2024-11-08 08:52:58 4 0
허리디스크 : ㅎㅎ ㅈㅅ ㅋㅋ
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민초라떼 2024-11-08 03:43:45 2 0
유튜브로 무슨 기구를 봤길래 없어 보통 초보한테 추천하는 운동은 다 똑같을텐데
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허니브레드 2024-11-08 03:58:30 0 0
한번 한가한 시간에 가서 기구 이름 물어보구 부담없고 괜찮아. 보통 오래된 기구는 이름스티커가 없을수도 있어. 아니면 전경처럼 넓게 여러대 찍어서 인터넷에 물어봐. 기구 모양만 봐도 대충 알수있어
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주식빼곤다잘함 2024-11-08 04:50:28 0 0
저도 새벽 4시 5시에 가는데 기구옆에 보면 그림 그려져 있음 그거보고 따라하시면 됩니다 아님 유튜브보고 하시면 됨
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덕평대장 2024-11-08 05:21:21 0 0
여기다 기구 사진만찍어도 우르르 몰려와서 영상링크올려줄듯
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움파룸파족장 2024-11-08 05:36:10 3 0

MP4, 0.1MB

이러고 있으면 트레이너가 안오고는 못배길거야
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드론머신건 2024-11-08 10:42:04 2 0
다리에 힘 빠져서 한 쪽 다리 떨어지니까 밑에 손집다가 무게추 사이에 손드가서 콰직할 것 같은데...
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드론머신건 2024-11-08 11:17:16 1 0
오호...
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으데최씹니꺼 2024-11-08 06:46:58 0 0
프리웨이트부터 해
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친구가추천해준웃대 2024-11-08 09:44:17 0 0
하다보면 알게됨 알아가는 재미도 있고
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킁킁핥핥 2024-11-08 20:04:43 1 0
새벽에가면 진짜 뉴비인가 얼마나 이시간에 나오는지 보겟네! 하면서 보시는분들잇음 ㅋㅋ
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초코우유맛 2024-11-08 21:54:00 0 0
이거때문에 헬스장 싫어하긴하는데… 헬스장마다 있는거달라서 쉬운거부터 물어보긴해야됨…근데 알려주면서 pt권유하면 거긴 기간 연장 안 함
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