정형돈 다이어트 근황

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니가생각한그것이정답 11-15 09:51:23

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6 도니형도 운동신경좋고해서 아마도 성격상 귀찮아서 안하신건지 조금만 맘먹고 하시면 살빼는것도 큰 문제는 없으실꺼 같음 [12] 이동

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제비몰러나간다 2024-11-15 12:09:59 362 0 무도보니까 맘먹고해도 힘들어하던데. 젊을때도 그정도면 지금은 더힘들거임. 저건 쥬비스광고긴한데 쥬비스가 워낙 요요로 악명높아서...

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dragonash2 2024-11-15 16:46:19 151 0 후배들이 개발자로 꽤 오래 다녔던 기업인데. 거기 프로그램 직원한테도 혜택으로 제공하거든. 근데 대신 목표치 달성 못하면 원래 비용을 지불해야함ㅋㅋ 내용 보면 쥬비스가 아니어도 살이 빠질 수 밖에 없는 프로그램임. 이미 우리가 다 아는것들... 깨끗하게먹고 운동하고... 여타 다이어트 프로그램이랑 다를게 없는데 왜 그리 큰돈이 들어가는지 모르겠음ㅋㅋ

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핑구팬더 2024-11-15 17:01:05 78 0 문장 안에 답이 있네. '달성 못 하면 원래 비용 지불'

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강유미기자s 2024-11-15 16:56:53

0 쥬비스 광고했던 연예인들 요요 오는 거 많이 봐서 형돈이 형도 걱정되네 이동

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니가생각한그것이정답 2024-11-15 09:51:23 113 6
도니형도 운동신경좋고해서 아마도 성격상 귀찮아서 안하신건지 조금만 맘먹고 하시면 살빼는것도 큰 문제는 없으실꺼 같음
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제비몰러나간다 2024-11-15 12:09:59 362 0
무도보니까 맘먹고해도 힘들어하던데. 젊을때도 그정도면 지금은 더힘들거임. 저건 쥬비스광고긴한데 쥬비스가 워낙 요요로 악명높아서...
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dragonash2 2024-11-15 16:46:19 151 0
후배들이 개발자로 꽤 오래 다녔던 기업인데. 거기 프로그램 직원한테도 혜택으로 제공하거든. 근데 대신 목표치 달성 못하면 원래 비용을 지불해야함ㅋㅋ 내용 보면 쥬비스가 아니어도 살이 빠질 수 밖에 없는 프로그램임. 이미 우리가 다 아는것들... 깨끗하게먹고 운동하고... 여타 다이어트 프로그램이랑 다를게 없는데 왜 그리 큰돈이 들어가는지 모르겠음ㅋㅋ
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핑구팬더 2024-11-15 17:01:05 78 0
문장 안에 답이 있네. '달성 못 하면 원래 비용 지불'
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dragonash2 2024-11-15 17:25:09 53 0
그러니까 쥬비스는 그 무슨 대사량 올려주는 기계를 주력으로 홍보하는데, 프로그램까지 해서 몇백만원씩 내야한단 말이지. 근데 다이어트 기계를 주력으로 홍보하면서 식단까지 칼같이 지켜야하고 돈은 수백만원을 내야하는데 이해가 잘 안됨.. 그 기계 안써도 빠질 수 밖에 없는데ㅋㅋ 결과물 만들어줄테니 돈만 내 이런건가. 근데 지금 홈페이지 가보니까 옛날이랑 좀 다르게 다이어트 토탈케어솔루션으로 서비스가 좀 고도화된것같네. 옛날엔 기계로 살뺀다고 홍보했었거든ㅋㅋ 물론, 식단까지 병행해야 극적인 효과를 볼 수 있긴 해
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어휴뭐이런걸다 2024-11-15 18:03:27 35 0
운동신경이랑 살빼는거랑 무슨 상관이야 다이어트는 오로지 식단관리가 전부라해도 과언이 아닌데
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고고당근 2024-11-15 21:54:23 25 0
주비스 하던 고등학교때 친구 생각남ㅋㅋㅋㅋㅋ 뭔 불고기볶음밥인데 엄청엄청 작은 밥공기 반정도고 한입크기로 되있어서 쌈싸먹던데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그게 한끼인지 하루치인지 그러던데 ㅋㅋㅋ근데 그정도 먹으면 암것도 안해도 빠짐;;;
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으데최씹니꺼 2024-11-15 23:00:31 18 0
이제 쥬비스는 위고비 때문에 어떡하냐
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kultralisk 2024-11-16 09:02:32 2 0
그 맘먹는게 쉬운게 아님..ㅠㅠ
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이과망했는데왜그러냐 2024-11-16 12:07:58 2 0
감량은 진짜 식단임ㅋㅋ 찌는 사람이 그대로 먹으면서 운동만 해봐야 빼는거 쉽지않음. 운동은 건강을 위한거고 감량은 식단으로 봐야함 ㅎㅎ
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dragonash2 2024-11-16 12:12:37 0 0
그.. 유산소는 얘기가 다르긴 함. 계단 30분~한시간정도 매일.. 심박 160~180유지하면. 어느 정도 자유롭게 먹어도 유지하거나 감량할 수 있음. 근력운동은 아침에 따로하고 유산소는 저녁에 하는 편임. 이건 극단적인 예긴 한데, 나 히말라야 트레킹 갔을때 하루 콜라 5병, 고봉밥에 고열량간식(전식 파운드케이크같은거,초콜릿)입에다 매일 매끼니 때려넣었는데 살이 빠졌음ㅋㅋ
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한여우 2024-11-16 12:35:39 3 1
배나온 사람들의 특징은 결국 살찌는 음식을 많이 먹고 안 움직이는거지. 간단하게 출퇴근시 계단만 오르고 설탕, 탄수화물 줄여서 적당량 먹으면 누구나 배가 들어감. 체질이나 체형 등등에 따라 효과차이는 있겠지만 너무 당연한 방법인데 사람들이 자꾸 왕도를 찾으니까 저런 업체들이 성행하지.
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단엘 2024-11-16 14:06:26 0 0
응? 제목없음 TV보니까.. 안.. 안빠졌던데.. 저거 언제한거임? 2주 이내에 결과가 나온건가? 근데 살 드럽게안빠짐 쥬비스 그런 새로나온걸로 다이어트하는거 부작용 너무 많아서 고려하지 않는데, 그냥 다이어트 요요가 악명이 높음. 평생 쭉 다이어트하지 않는이상 체중 돌아갈때 최고점을 다시 넘겨버림.. 흑흑
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너닉이왜그래 2024-11-15 13:14:05 10 0
다이어트 합격 에듀윌~
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백고옴 2024-11-15 14:02:51 4 0
도니형 건강해보여서 좋다ㅎㅎ
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차미리 2024-11-15 16:17:21 4 0
쥬비스 뭐 논란같은거 있지 않았어?
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치킨타올닮은살걀 2024-11-15 16:26:21 2 0
그래도 많이 뺏다
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2024-11-15 16:35:33 게시물이 7시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2024-11-15 09:38 / 이동: 2024-11-15 16:35
- 어시스트: 민초먹는여우

널하늘나라로 2024-11-15 16:38:14 11 0

형돈이 형...
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CrazyBabo 2024-11-16 00:59:58 2 0

박보미 닮으...?
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monkkiller 2024-11-15 16:45:39 4 0
훨씬 건강해보인다 굳 ㅎㅎ
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김아스 2024-11-15 16:49:52 3 0
이젠 위고비가 다 재패하겠는데
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방구는설사되어 2024-11-15 16:54:43 15 1
방시혁아님?
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강유미기자s 2024-11-15 16:56:53 19 0
쥬비스 광고했던 연예인들 요요 오는 거 많이 봐서 형돈이 형도 걱정되네
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은빛영롱 2024-11-15 16:58:17 3 0
엥 유튜브 제목없음TV 매주 보는데 이렇게 많이 빠졌다고??
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와단꾸 2024-11-15 17:01:40 2 0
얼굴살은 빼기 힘든가보네. 저만큼 해도 크게 차이가 안나는거 보니
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내어찌그대를이즈리얼 2024-11-15 18:15:24 29 0
보통은 얼굴부터 빠지는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 얼굴이 늦게 빠져야 복이에요
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와단꾸 2024-11-15 18:36:25 0 0
아 그런가요? ㅋㅋ
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깜악귀 2024-11-16 04:16:57 19 0
보통 복부부터 찌고 얼굴부터 빠져요. 얼굴부터 빠지면 엄청 늙어보여요. 얼굴살 늦게 빠지는건 진짜 복입니다.
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불타는바지 2024-11-15 17:27:45 1 0
다이어트가 왠만해선 진짜 힘들더라구 ... 하루 1일 1식 하고 하루 2만보이상 걷는운동해도 나이먹으니까 또 관절이 아퍼
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없는닉이없 2024-11-15 17:41:52 2 0
차라리 밥을 아침 귀찮으시면 2식을 골고루 드시고 운동을 따로 더 하시는게...
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스타쥰 2024-11-15 18:27:18 0 0
오
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오징어심리치료사 2024-11-15 20:44:43 2 0
쥬비스 다 포토샵 아니엇음? 근황보면 다 행복해보이던데
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알럽유DiceKey 2024-11-15 21:27:39 2 0
살뺐는데 살찐 누구누구라는게 ㅈㄴ웃기네 ㅌㅋㅋㅋ
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주근쥐 2024-11-15 22:59:21 18 0

궁금해서 4시간전에 업로드된 유튜브 영상 봤는데 오른쪽보다는 왼쪽에가까워뵈는데… 포샵인감
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으데최씹니꺼 2024-11-15 23:13:31 0 0
그냥 하루 두 끼 간헐적 단식 하면서 운동을 하지...
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외계달팽 2024-11-15 23:44:22 16 0
위고비 들어왔는데, 이제 저런 다이어트 업체들 다 망할 듯
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기디리는놈 2024-11-16 00:29:00 0 0
건강해 보이니 다행이다
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치즈방위사령부 2024-11-16 10:29:46 2 0
나는 국가대표 김연경 선수가 주비스 광고하는 거 좀 깨더라. 건강과 노력의 상징인 분이 본인은 하지도 않고 해서도 안될 제품을 광고하는 게 설득이 안되더라고
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승리의실버팽 2024-11-16 10:40:12 2 0
요새는 별거 아닌거 해주면서 너무 비싸게 받아먹는 고오급화 전략이 의외로 먹히는 시대다. 단적인 예로 PT가 있지...그거 해봤자 기구 쓰는거 쫌 알려주고(유튜브 검색하면 다 나오는거) 갯수 몇개 하라고 한다음 하나더! 하나더! 하면서 조져주고 식단 쫌 짜주고(역시 네이버 검색만 해도 간단하게 나오는 것) 하루 한두시간에 5만원 넘게 받는다. 근데 사람들은 그럴만한 가치가 있다! 라며 그걸 되게 많이 받는다. 그 약간의 노력도 하기 싫은거야...그냥 돈 주면 다 해주는게 좋은거지. 요즘은 그런걸 비싸게 받는데 그게 또 먹혀...웃기지 진짜...
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ouob 2024-11-16 14:13:49 2 0
위고비 월 50 딸깍이면 식욕을 거의 없에준다는데 다이어트 보조제 시장의 운명은 정해진 것 같음
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웃사인볼트 2024-11-16 15:13:48 0 0
본인 다이어트 이론 방구석 전문가임. 맨날 이론만 빠삭하게 공부하고 실행을 못해서 그렇지. 기본적으로 “소모 칼로리 > 투입 칼로리” 상태면 살이 빠짐. 운동으로 소모하는 칼로리가 생각보다 적어서 투입 칼로리 자체를 줄이는 게 효과적이라 다이어트는 식단이라고 하는 거임. 그럼에도 운동이 중요한 이유는 건강을 위해서임. 만약 심각한 비만이라면 살을 빼는 것 자체가 이미 건강 상태를 회복시키는 것임. 여기에 운동을 곁들이면 금상첨화인 거고. 다만 운동의 목적을 체중 감량보다는 건강으로 두는 게 맞음. 심화로 들어가면 같은 칼로리여도 무엇을 먹는지가 중요함. 액상과당같은 당류는 인슐린 작용에 문제를 유발하고 식욕을 자극함. 인간은 목표 칼로리만 먹고 멈추는 기계가 아니기 때문에 식욕을 자극하는 것 또한 고려해야 함.
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정형돈 다이어트 근황 [41]