한달동안 무려 15kg 감량한 여자 jpg

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박은대또박아 2025-05-23 12:02:25

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0 이런거 보면 볼수록 식단 다이어트는 돈많을수록 쉬운 것 같음 [27] 이동

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박은대또박아 2025-05-23 12:02:25 153 0
이런거 보면 볼수록 식단 다이어트는 돈많을수록 쉬운 것 같음
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고윤하앍 2025-05-23 12:06:26 9 0
정답이다 연금술사
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아따아따단비 2025-05-23 13:36:33 232 0
이젠 오히려 가난하면 살찜. 탄수화물이 더 싸서 많이 먹고 아까워서 안남기거든
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고스트무역왕 2025-05-23 16:39:26 8 0
근데 식탐이란게 또 무서운거라....왜 다이어트가 마르지 않는 산업이겠슴ㅋㅋㅋㅋ
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또닝루 2025-05-23 17:26:04 7 0
탄수화물이 가장 저렴한 식품이라서.. 가장 저렴한 음식들을 떠올려보면 탄수화물 아닌 걸 찾기 힘들 정도.
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우산은역시칼싸움 2025-05-23 18:56:50 0 0
가난하면 살 찐다는 표현보단 살찔 정도로 먹는 사람들 중에서 부하게 먹는 사람들이 안찔 수 있는 것 같음 저녁 안먹으면 건강에도 좋고 살도 안찔 수 있음
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도마뱀키우는남자 2025-05-23 19:03:15 9 15
핑계임. 가난해도 마음만먹으면 식단 가능. 귀찮아서 못하는거임.
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엄마가그랫어 2025-05-23 19:09:32 25 0
쉽지않다는거지.돈있는게 훨씬 쉽고. 채소로 배채워는봤니?탄수화물채우는 비용이랑은 비교가 불가한데 뭐 넌방법이 있나보다 ...
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포도봉지 2025-05-23 19:09:38 35 0
가난할수록 신선식품 못먹고 가공식품 위주로 먹다가 살찌는 경향이 있는건 팩트인데. 그냥 개인의 게으름 탓으로 치부할 문제가 아님
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럭키비키잔아 2025-05-23 19:10:40 2 0
미국 보면 답 나오지 ㅋㅋ
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최종보스그녀 2025-05-23 19:18:26 26 0
뭐가 핑계야 가난할수록 비만율 높은건 이미 통계에서 나온 팩트임
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도마뱀키우는남자 2025-05-23 19:19:40 3 4
듣고보니 그것도 맞네. 각잡고 하려면 그러긴 하겠다. 내가 말한건 채소보다는 저렇게 단백질위주(고기)를 말한거였음. 두달가량 식자재마트 가서 돼지고기 제일 싼거랑 바나나로만 하루에 두끼 먹으면서 살 빼본 경험이 있는데 8kg넘게 감량했는데 돈 정말 별로 안들었거든
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럭키비키잔아 2025-05-23 19:23:03 19 0
돈없으면 걍 고기나 채소를 못 사. 소비금액 대비 몇 끼니 배를 채울 수 있는가를 계산해야하거든. 고기나 채소는 같은 가격 대비 양이랑 포만감이 적으니깐..
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또닝루 2025-05-23 19:31:42 20 0
진짜 가난을 겪어보지 않았으니 저런 말이 나오는 거지. 라면도 그 중에서 가장 저렴한 것만 찾아 고민하는 삶을 알면 그런 말 못해.
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비산 2025-05-23 19:33:55 4 0
돼지고기가 아무리 싸도 10키로 2만원짜리 쌀만큼 안됨..간장만 있으면 한끼 가능하니까..
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마시내 2025-05-23 19:37:42 1 0
가난할 수록 당 섭취가 쉽고 빠른 칼로리 흡수 방법이라 하하
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광고주 2025-05-23 19:57:36 3 0
미국이 비만율이 왜 높은데 ㅋㅋㅋ 미국은 물보다 콜라가 더 싸더라
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사막여우짱 2025-05-23 20:03:10 0 1
내 생각은 돈이 많을수록 관리하기 쉽고, 좋은 식단을 먹기 좋아서 다이어트 하기 좋은 건 맞는데.. 지금 한국에서 돈이 없어서 라면이나 인스턴트 식품, 치킨만 먹는 사람이 별로 없지 않음? ..
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또닝루 2025-05-23 20:04:03 8 0
꽤 있어. 여기 댓글에도 있을 걸.
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사막여우짱 2025-05-23 20:05:18 0 1
다른 나라 극빈층 = 라면도 못 먹을 정도라 진짜 뼈 밖에 없음. 느낌이면 한국은 그래도 어느정도 선진국 올라오지 않음?
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또닝루 2025-05-23 20:09:12 12 1
하아.. 내가 그렇다. 원래는 육류와 채식으로 식단 빡세게 했었는데, 나이 들어서 대학 와가지고, 라면 정말 싫어하는데도, 살려고 가장 저렴한 노브랜드 라면만 주구장창 쳐먹으면서 온 몸 작살나는 중이라고. 말을 안할 뿐이지. 어려운 사람들 주변에 많다.
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빵칼국수 2025-05-23 20:14:16 0 0
라면먹기전에 프로틴한스쿱먹는건 별로야?
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비산 2025-05-23 20:15:31 2 0
라면 먹기 전에 프로틴 먹으면 씹돼지 지름길..
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미꾸라지빵 2025-05-23 21:22:10 0 0
일본: 우리도...탄수화물...
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롯데리아빅맥 2025-05-23 21:51:29 0 0
돈많으면 삼시세끼 고기랑 샐러드먹고 탄수화물줄이면 살은 금방빠지는데 쌀만한 칼로리 가성비가 없어 남들은 채소좀 먹으라고 그러는데 채소가 고기보다 비쌈
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서울도시철도공사 2025-05-23 22:31:26 0 0
가난하면 가공식품 정크푸드를 주로 먹게 되고 부자일수록 식단까지 조절하면서 영양 고려해서 골고루 먹기때문에 부자일수록 건강하게 먹을 수 있음
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와우휴식기 2025-05-23 23:13:12 0 0
가난한데 바나나를 먹어? 또 도둑맞은 가난이네
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신문을뵤지잠을쟈지 2025-05-24 01:47:39 0 0
라면 -> 별도의 재료손질 필요없이 3분이면 끗남 건강한식단 -> 마트 장보기 재료손질 등 시간이 많이듬 +설거지까지 에너지 소모가 심함 가난한사람들도 건강한식단가능하지 근데 시간이 많이들고 에너지 소모가 심한걸 알기에 못할뿐이지.. 부자랑 가난은 동등한 시간을 가지지 않음...
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웃대에서활동하는 2025-05-23 12:05:36 4 0
지인짜 부럽다.... 고지혈증은 하지도 못하는 식단이고...
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카냥이 2025-05-23 12:48:17 0 0
나도 뱃살 빼야되는데
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노가다아저씨인생일기 2025-05-23 12:49:46 0 0
다이어트는 탄수화물만 안먹어도 성공
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알아보자 2025-05-23 13:34:25 30 0
방구냄새 끝내주겠다
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lNFP 2025-05-23 16:12:27 7 0
ㅋㅋㅋㅋ발상
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눈팅만하던사람 2025-05-23 19:41:51 0 0
그만 알아보자..
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사랑해그대 2025-05-23 20:01:11 0 0
제가 해봤는데 저정도로 돈 쓰는 저탄고지 식단은 일반식과 비교하면 좀 더 끝내주는 정도고 식단의 80프로가 닭가슴살에 콩밥or오타니식 파스타에 나물반찬이 진짜 끝내줍니다 진짜 끝내줘요
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사랑해그대 2025-05-23 20:02:40 1 0
한달 90끼 중 매일 아침은 요거트 또는 99프로 두유 나머지 60끼중 50끼 이상이 닭 콩or파 나 인데 진짜 끝내줘용
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사랑해그대 2025-05-23 20:04:07 1 0
콩밥은 정의원교수식 콩밥 비율입니다 오타니파스타는 파스타 삶아서 소금과 엑스트라 버진 올리브유 한숟갈 비벼 먹는 것 입니다(볶지 않음)
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고스트무역왕 2025-05-23 17:13:13 7 0
다이어트 메타 계속 업글되는것도 신기함. 옛날엔 지방 위주로 다루다가 요즘은 탄수화물이 문제다라고 함. 나중에 또 다른 메타 나오겠지?
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용제 2025-05-23 17:15:13 38 0
근데 이제 딱히 달라지지 않을거라 생각하는게 정제탄수화물은 진짜 극악이거든, 하루종일 농사짓던 시절에나 필요한 거다보니
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콩줘 2025-05-23 18:11:28 0 0
짜잔 정제탄수화물 다이어트, 액상과당 다이어트
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콩줘 2025-05-23 18:11:36 0 0
는 안나오겠지
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인생헛산샛기 2025-05-23 19:45:42 0 0
최신메타는 놀랍게도 가공안된음식 골고루 조금씩먹기임
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용제 2025-05-23 17:14:21 26 0
현대사회에서는 돈많으면 건강하고 예쁜게 맞는거같음. 돈많을수록 고가의 고품질 단백질과 불포화지방, 채소가 많은 식단을 섭취가능하지만 가난하면 싸디싼 쓰레기 정제탄수화물만 섭취해야함
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전설의음식점 2025-05-23 18:28:15 3 0
마인드굳
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하는둥마는둥 2025-05-23 17:19:04 4 0
여자는 통풍 안걸려??
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엘나이스 2025-05-23 23:04:44 0 0
폐경 이전의 여성은 거의 안걸린다곤 함 여성호르몬이 요산조절에 관여하는게 있어서 근데 고단백식 한다고 무조건 걸리는것도 아니야
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꼬키리 2025-05-23 17:29:21 3 0
근데 확실히 한식이 탄수화물 위주 인거같긴함
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니귀에도청장치g 2025-05-23 17:32:50 0 0
저당 저염 1일1식 그리고 요요방지차원 운동. 이렇게만 해도 한달에 10키로 쌉가능!! 대신 하루종일 나풀나풀 힘없는건 어쩔수없는것
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콩줘 2025-05-23 18:10:57 1 0
근데 단백질 저래먹으면 신장에 무리온다는데 나도 해도되나?..
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다음에만날땐 2025-05-23 18:17:53 1 0
저분이 사업을 하셔서 적당히 그렇다 넘어가는 게 좋음 카니보어가 누군가에게는 정말 효과적인 다이어트지만..
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가족같은분위기 2025-05-23 18:37:19 0 0
닉짤 강탈당한거 같은데
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떼무 2025-05-23 18:45:02 1 0
단백질이 진짜 좋아
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2025-05-23 18:56:49 게시물이 7시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2025-05-23 11:59 / 이동: 2025-05-23 18:56
- 어시스트: 존나멍청한놈

므아라구으 2025-05-23 18:58:21 0 0
얼굴이 낯이 익어 누구지?
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가시나확마 2025-05-23 19:31:16 0 0
지효
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므아라구으 2025-05-23 20:06:57 2 0
난 서경석
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부탁하고지가해결함 2025-05-23 18:59:32 1 0
저렇게만 먹으면 간 맛탱이 가지않나 인터넷서 본것같은데
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한영키고장난사람 2025-05-23 18:59:45 1 0
저거 효과있는건 알겠는데 방귀냄새 괜찮음????
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후루에시맨 2025-05-23 19:01:36 2 0
저정도는 아니고 극 절제 탄수화물 고기만 쥰나 먹다가 대장암 걸린 1ㅅ (교수 말로는 그냥 운이라지만....)
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루나틱플레이어 2025-05-23 19:06:32 2 0
저것도 만능은 아니고 사람마다 달라서 건강에 적신호 들어올 수도 있음 만능은 아니고 자기 몸에맞는 방식으로 해야함 예전에 저탄고지 빡세게 해봄 (비싼고기만 먹음)
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해산물전문가 2025-05-23 19:12:45 2 0
왠지 채널 돌리면 우족탕 팔고있을거같은데..
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너거멍 2025-05-23 19:14:27 92 0
과대광고 지리긴 하네 ㅋㅋ 체지방 1kg당 7700칼로리이고 2주에 아무리 다이어트 고수여도 인간으로써의 한계치가 2kg인데 저사람은 탈인간임? ㅋㅋㅋ 체중5kg빠진거라면 이해를 하지 체지방 2주에 5kgㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공룡유전자 탈인간 인듯 로니콜먼도 저 사람한테 다이어트 방법 배워야할듯ㅋㅋㅋㅋ
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너거멍 2025-05-23 19:18:19 31 0
ㅋㅋ 그럼 그렇지 본인이 음식 사장이였네 과대광고 개지린다 허위는 아니지만 과대 정도 넘 심하넹 ㅋㅋ 저분 이름 치고 다이어트 붙이면 회사나오넹
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가시나확마 2025-05-23 19:31:37 6 0
이것이 바로 마케팅~
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전설의음식점 2025-05-23 19:33:48 2 0
체지방 5키로면 몸무게는 몇키로정도 빠지는거임?
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사랑해그대 2025-05-23 20:14:06 6 0
내가 효과 크게 본 사람인데 본문도 애매한 수준임 키빼몸 88상태에서 8일만에 8키로 빼고 일반식하며 운동 시작했는데 옷이 다 안맞게 됐음 너무 커서 내가 빠진 게 지방만 8키로는 아니겠지만 피부상태부터 해서 사람이 달라짐 비만인 사람한텐 건강상태 보고 여전히 추천할만함
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sssfwfg 2025-05-24 01:27:30 1 0
걍 먹는거 ㅈㄴ줄여서 일시적으로 체수분 빠진건데 체지방 빠졌다고 착각하는듯
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꽃을닮은남자 2025-05-24 02:10:51 0 0
탄수 안먹다 먹으면 수분 쭉흡수하면서 체중많이불음 다시 탄수 끊으면 수분이 쭉 빠지면서 체중감소 약간 과장해서 말한건 있을듯
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규뀨규뀨규규 2025-05-23 19:34:31 3 0
저런거 보다가 채널돌리면 홈쇼핑에서 팔더라
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여친Iess 2025-05-23 19:45:40 4 0
2주동안 체지방 5kg 감량..? 9kcal×5000 45000칼로리.. 하루에 3200 칼로리를 먹는것보다 더 소비했다고.. 여자가..? 순수 지방만 빠진다는 계산으로 이렇게 나오는데.. 적당히 하자.. 기초대사량 1900인 남자인 내가 하루 1600칼로리 제한해서 닭가슴살만 먹고 매일 운동하고 아침에 공복 유산소 뛰어서 일주일 체지방 1kg걷어냈던 것 같은데..
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콩줘 2025-05-23 19:47:54 2 0
인체발화로 연소 할 수도 있지..ㅡㅡ 억측 자재점
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테에에에에엥 2025-05-23 20:03:55 5 0
그냥 이제 다이어트는 위고비이후로 다 끝났어. 무슨 이상한 다이어트 하면서 쓸데없는데 돈쓰는거보다 한달에 40만원, 아낀다고 하면 나눠맞기하면서 두달에 40만원 치면 한달에 20만원 정도니까. 위고비 맞고 그냥 적당히 균형잡힌 일반식단 + 정제당 적당히 제한 + 적당한 운동 이렇게 하면 스트레스 받을거도 없이 그냥살 쭉쭉 빠짐.
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한국AV감정평가원 2025-05-24 06:07:45 1 0
이게맞다. 위고비한달치가 사실상 식비보다 싼데 이걸로 스트레스 없이 하는게 낫긴함.. 나눠맞으면 더 혜자라..
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샹꼬맹 2025-05-23 20:35:32 4 0
고기좋아할거같은얼굴....
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순간의실수 2025-05-23 20:37:08 2 0
한달에 15키로를빼면... 건강에 좋지않습니다.
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이런십방망이가 2025-05-23 21:03:42 0 0
하루 한끼반 먹고 웨이트+수영+런닝 했을때 한달에 8키로 정도 뺐는데 고기만 먹어서 저게 가능한가?
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동화사 2025-05-23 21:50:51 0 0
솔직히... 개인적으론 다이이트 전이 더 나은듯
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게이처럼살자 2025-05-23 23:41:34 0 0
왜 마지막에 비밀의 마법의가루 안나옴?
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오이오이시러 2025-05-23 23:42:38 1 0
획기적으로 빨리 그리고 많이 빠진다는 다이어트 법은 장사꾼들 사기거나 수명을 끌어다 쓰는거임. 게다가 초기에 근육 수분 날아간걸 살이 빠진거라 착각해 다시 일반식 먹기 시작하는 순간 순식간에 복구되고 더욱 살찌기 쉬운 체질로 몸이 변함. 살빼는데 운동보다 식단이 중요하다한들 운동을 병행하지 않으면 운동수행능력과 심폐지구력은 쓰레기가 됨. 그래서 나는 위고비 대신 그 돈으로 PT받는걸 선택함.
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우아한청소장인 2025-05-24 01:05:20 1 0
카니보어하면 콜레스트롤수치 엄청올라가서 고혈압올수도있어요
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샤프꽁다리 2025-05-24 01:28:23 1 0
고지혈증 있어서 못한다고
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양만장 2025-05-24 02:01:18 0 0
75키로때도 아름다우시다
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쫄보강아지 2025-05-24 03:58:10 0 0
난 이런거보면 변비걱정돼...
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한달동안 무려 15kg 감량한 여자 jpg [82]