얼핏 건강식 같지만 우리 몸에 최악인 음식

답글
베스트1

햇님찌찌 2025-07-13 20:53:40

781

1 김밥 먹고 다리가 붓고 힘 빠질 정도면 다른 병을 의심해봐야... 😛 [2] 이동

추천

답글

답글
베스트2

고양이짱짱맨 2025-07-14 00:55:11

490

3 이제 김밥 갖고도 뇌절을 하네;; [3] 이동

추천

답글

답글
베스트3

아재의상생활 2025-07-14 00:31:07

432

0 김밥 탄수화물 때문에 졸리고 다리붓고 할정도면 프라페같은거 먹으면 바로 졸도하겠는데? [1] 이동

추천

답글

답글
베스트4

넘모슬픈 2025-07-14 00:52:38

251

1 몇줄 먹는데 새꺄 [4] 이동

추천

답글

답글
베스트5

흥분한흥부의흉부 2025-07-14 01:12:04

183

0 내가 볼땐 저쌤 건강이 심하게 안좋은거 같음 [1] 이동

추천

답글

답글
베스트6

띵킹좀해 2025-07-13 20:48:11

124

0 이건 너무 오바아님?? [3] 이동

추천

답글

eddiemoon 2025-07-13 20:47:20 2 0
여자분 옷 이쁘다
추천 답글 신고

추천완료
포도가살찌면포동포동 2025-07-13 20:47:23 16 0
슴슴하게만 먹으면 김밥만한게 없는데
추천 답글 신고

추천완료
꺼라빌런 2025-07-13 20:47:33 61 0
이거보고 엄마가 드시고 계시던 김밥 뺏어다 버렸다
추천 답글 신고

추천완료
탈출은지능순 2025-07-13 20:52:52 29 0
불효자쉨
추천 신고

추천완료
로디콘 2025-07-14 01:00:32 8 0
효로자식
추천 신고

추천완료
헛소리감지견 2025-07-14 18:53:12 1 0
이런 집문서 날릴놈!
추천 신고

추천완료
띵킹좀해 2025-07-13 20:48:11 124 0
이건 너무 오바아님??
추천 답글 신고

추천완료
레블리미드 2025-07-14 03:07:55 5 0
어
추천 신고

추천완료
멜로스 2025-07-14 08:02:21 35 0
개오바지 찌개먹었다간 바로 고지혈증 오시겠어
추천 신고

추천완료
클립클릭 2025-07-14 08:28:54 27 0
나트륨 문제가 아니라 김밥이 혈당 엄청 올려서 혈당스파이크 땜시 식곤증오는건 팩트 맞을걸?
추천 신고

추천완료
수신자요금부담 2025-07-13 20:49:16 5 0
계란말이 에 양념이 많이 들어가나???
추천 답글 신고

추천완료
기분전환 2025-07-14 02:37:31 4 0
만약에 시판재료를 쓰는 김밥집이면 그럴 수 있음. 나 김밥집 알바하면서 알게됐는데 당근이랑 계란지단이 애초에 소금에 절여져서 나오더라고. 소금물 빼서 준비하긴 하는디 김밥으로 말아서 먹으면 안 짜게 느껴짐.
추천 신고

추천완료
겨울사람 2025-07-13 20:50:48 6 0
김밥 존맛탱 존좋탱
추천 답글 신고

추천완료
햇님찌찌 2025-07-13 20:53:40 781 1
김밥 먹고 다리가 붓고 힘 빠질 정도면 다른 병을 의심해봐야... 😛
추천 답글 신고

추천완료
휴지쥰비 2025-07-13 20:59:20 22 0
맞어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
추천 신고

추천완료
서현내운명 2025-07-14 17:20:29 1 0
앉아서 악기 오래 불고 긴장하고 이러니까 더 부을듯
추천 신고

추천완료
쿠팡로켓와우회원 2025-07-13 23:33:53 64 2
간을 약하게 하면 되지 진짜 하다하다 별 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
민초단조무래기 2025-07-14 01:08:17 39 0
김밥은 보통 후다닥 먹어야 할 때 사먹는거니까 간을 내가 정하는게 아니지
추천 신고

추천완료
와드박기위해사는놈 2025-07-14 01:48:57 36 0
자기가 준비할수있음 김밥같이 손 많이 가는거 안하지
추천 신고

추천완료
삭제된 답글입니다.
미아사거리 2025-07-14 07:17:09 25 0
간단히 한끼 때워야 할때 사서 먹는 경우가 대부분이라 뜻이라 평소에 직접 간 약하게 해먹을 일이 없다는 뜻이잖아..
추천 신고

추천완료
네당신말이옳습니다 2025-07-14 00:22:25 58 0
판매하는 김밥 재료의 경우가 판매를 해야하기 때문에 대량으로 준비하고 그 과정에서 염지를 과하게 하는거지, 여러분이 어린시절 소풍갈때 어머니가 싸주셨던 김밥은 건강식이라고 생각합니다. 판매하는 김밥은 염지를 약하게 하면 금방 쉰다고 알고 있습니다. 특히 당근이랑 시금치가요.
추천 답글 신고

추천완료
벌레벌레벌레벌레벌레 2025-07-14 01:21:50 12 0
당근이랑 시금치를 빼면 되겠당
추천 신고

추천완료
뭐라더라 2025-07-14 02:26:53 9 0
햄 단무지도 쎄서 ㅋㅋ 시중 시금치는 진짜 짜긴하죠
추천 신고

추천완료
아재의상생활 2025-07-14 00:31:07 432 0
김밥 탄수화물 때문에 졸리고 다리붓고 할정도면 프라페같은거 먹으면 바로 졸도하겠는데?
추천 답글 신고

추천완료
스벅아큐브 2025-07-14 16:13:10 4 0
졸도는 아니고 똑같이 졸리고 다리붓고 그래요. 정도와 속도, 반응성이 조금 다르죠.
추천 신고

추천완료
고둥랩퍼 2025-07-14 00:31:37 67 0
엥 저정도라고..? 당뇨가 있는거 아닌가?
추천 답글 신고

추천완료
리비아게롤트 2025-07-14 00:32:18 2 0
집에서 해먹을땐 양념 하는것 없는데. 당근도 계란도 그냥 굽기만함. 우엉 정도난 양념되고 밥도 참기름만 넣음. 싱거우며누그냥 기름장 찍어 먹고
추천 답글 신고

추천완료
26세운동하려는남 2025-07-14 00:38:54 42 1
캘리포니아롤이랑 무스비도 까던가ㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
2025-07-14 00:52:14 게시물이 4시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2025-07-13 20:46 / 이동: 2025-07-14 00:52
- 어시스트: 넘모슬픈

넘모슬픈 2025-07-14 00:52:38 251 1
몇줄 먹는데 새꺄
추천 답글 신고

추천완료
뭐라더라 2025-07-14 01:36:41 54 0
이게 진짜 중요한 질문이긴해 종류도 중요하지만 결국 먹는 양도 엄청 중요하거든. 남한테 경고할꺼면 좀 구체적인 수치,데이터를 들고 나와서 가이드라인이라도 주던가
추천 신고

추천완료
환상의알콜쇼 2025-07-14 07:21:24 26 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게 왤케 웃기지
추천 신고

추천완료
초태8 2025-07-14 12:40:51 13 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 핵심이었네
추천 신고

추천완료
퉁퉁퉁사후르 2025-07-14 17:04:33 2 0
ㅋㅋㅋㅋㅋ
추천 신고

추천완료
후루에시맨 2025-07-14 00:54:18 34 0
싯팔 읽어내려오면서 나랑 비슷하네 흑흑 하고있었는데 댓글보니 이 핏덩이넘들아 흘흘흘
추천 답글 신고

추천완료
고양이짱짱맨 2025-07-14 00:55:11 490 3
이제 김밥 갖고도 뇌절을 하네;;
추천 답글 신고

추천완료
서대문차은우 2025-07-14 08:02:44 19 1
김밥집에서 만드는거에는 실제로 밥에 설탕이 많이들어가서 뇌절은 아닌거같아요
추천 신고

추천완료
불갈비 2025-07-14 08:43:26 15 0
근데 김밥말고도 시중에 파는 음식 대부분이 설탕많이들어감
추천 신고

추천완료
퍼리애호협회 2025-07-14 19:54:48 1 0
양념치킨의 양념소스도 십년새에 엄청 달아졌다고함
추천 신고

추천완료
도크리 2025-07-14 01:11:13 4 0
김밥에 들어가는거 집에서 싸면 건강식이 됨. 마찬가지로 밖에서 먹는 김치찌개도 집에서 직접하면 건강식이고, 보쌈이나 다른 음식들도 집에서 하면 나트륨, 설탕 적당히 써서 얼마든지 건강식이 될수있음. 김밥에 들어가는 재료만 보면 단백질만 좀 더해주면 얼마나 건강식인데... 저 논리이면 소금, 설탕 많이 쓰는 가게에서 사먹는 음식들은 대부분 위험한 음식인거잖음
추천 답글 신고

추천완료
흥분한흥부의흉부 2025-07-14 01:12:04 183 0
내가 볼땐 저쌤 건강이 심하게 안좋은거 같음
추천 답글 신고

추천완료
기억의자리 2025-07-14 23:23:08 6 0
안좋긴하심 당직포함 36시간 근무도 많이 하시고 의정갈등때 다른 의사들 빈자리지키느라 그때 힘들었다함
추천 신고

추천완료
뭐라더라 2025-07-14 01:15:21 39 9
시중김밥은 당뇨 환자들한텐 금기인 음식이긴함 우린 김밥+라면+떡볶이 같은 분식집 음식 그냥 싹 다 폭탄수준이라 안먹는게 맞음 그래도 우리도 집에서 싸먹는 간단한건 괜찮음 근데 시중김밥은 햄,단무지만 해도ㅋㅋ 근데 췌장 멀쩡한 대부분의 사람들은 김밥 좀 먹어도 됨ㅋㅋ 시중김밥 먹어봐야 얼마나 먹는다고
추천 답글 신고

추천완료
뭐라더라 2025-07-14 01:17:43 32 0
저 위에 있는 짜장면,김밥,떡볶이,부대찌개는 진짜 우리는 먹으면 혈당 홍콩가는거 보여줄 수 있음 혈당관련해서 워스트음식은 맞음 근데 대부분의 건강한 사람들은 너무 자주 먹는거 아니면 괜찮음
추천 신고

추천완료
뭐라더라 2025-07-14 01:28:01 11 2
당뇨병 루트는 두 가지임 하나는 인슐린 분비가 덜 되는거고(엄청 살찌거나,선천적이거나인데 보통 이건 선천문제) 하나는 인슐린이 나오는데 세포가 저항해서 작용이 잘 안되거나(살찌거나 , 혈당 스파이크가 쎄게 그리고 자주 와서 인슐린 과다분비가 오래 지속된 사람이거나)인데 스파이크 자주 자주 오면 인슐린 저항성이 높아져서 당뇨걸리긴 하는데 내가 당뇨 커뮤니티 둘러보고 느낀 점은 대부분은 살찌는게 원인임.자신이 체지방이 적당한 사람이라면 진짜 진짜 정제탄수,액상과당같은거 자주 먹지 않는 이상 ㄱㅊ
추천 신고

추천완료
공구공삼 2025-07-14 01:26:00 1 0
사먹는 김밥이랑 집에서 해먹는 김밥이랑 진짜 다르긴해. 난 김밥 사먹으면 속 더부룩하고 소화 안돼서 잘 안사먹음..
추천 답글 신고

추천완료
고릉고릉 2025-07-14 01:47:20 58 1
우리나라 안짜게 먹어; 가스라이팅 그만해;
추천 답글 신고

추천완료
뭐라더라 2025-07-14 01:52:35 29 9
김밥은 1줄만 해도 일일 나트륨 권장 섭취량의 50~80%를 차지함 짠거 맞아
추천 신고

추천완료
흑풍무 2025-07-14 08:17:59 2 0
김치 세네젖가락 먹으면 나트륨500프로 섭취인건가... 거기다 된장찌개에 젖갈 먹으면 큰일나는거 아녀?
추천 신고

추천완료
의기당당 2025-07-14 08:34:33 25 0
나 신장 안좋아서 짜게 먹으면 안되는데 의사쌤이 정 먹고싶으면 김밥 정도는 먹어도 된다고 하던데... 그리고 더 짠 편의점 김밥이 나트륨 40~50퍼던데 어떤 김밥이길래 80퍼 까지 한다는거지
추천 신고

추천완료
같이걷는길 2025-07-14 09:04:53 4 0
젖가락이 아니라 젓가락!
추천 신고

추천완료
너넨나처럼살지마라 2025-07-14 13:09:57 5 0
ㄴ 있어봐봐. 오타 아닐수도 있어.
추천 신고

추천완료
탕탕소년단 2025-07-14 15:41:43 2 0
김밥 한줄 나트륨은 재료에 따라 500~1000mg정도임. 바르다김선생 키토 김밥은 838mg, CU햄에그김치깁밥 934mg 정도 일일 권장량 50% 안되는데, 딱봐도 이름이 더블치즈김밥(1691mg) 더 꽉찬 직화불고기김밥(1590mg) 떡볶이맛참치김밥(1300mg) 이런 애들은 한 줄 먹었으면 저녁은 슴슴하게 먹어라.
추천 신고

추천완료
탕탕소년단 2025-07-14 15:53:51 13 1
글고 우리 안 짜게 먹어. 일본 음식이 훨짜. 일본 라멘 성분표 한번봐 우리 나라 라면이 1300mg에서 1700mg쯤 나트륨 표기 되어 있는데 일본 라멘은 mg안써. g으로 써. 2.0g이 넘거든. (사실 다른 성분도 g표시) 2.2g, 2.6g 이럼. 닛신 라오시오 컵라면 하나에 2.2g 임.우리 짠 라면에 속하는 왕뚜껑 컵라면이 1.79g임. 야키돈코츠라멘은 5.3g임!! (면 2.0, 스프 3.3g) 일본이 졸라 짜.
추천 신고

추천완료
탕탕소년단 2025-07-14 16:02:38 3 0
우리 팔도비빔면 컵 나트륨 1190mg 총중량 115g 불닭볶음면 컵라면 나트륨 950mg 총중량 105g 일본 UFO 야끼소바 나트륨 2322mg 128g
추천 신고

추천완료
탕탕소년단 2025-07-14 16:05:56 5 0
위에 글에 오류가 있네. 5.9g은 일본식 표기 식염상당량 표기라 함. 이건 나트륨량 x 2.54 /1000합 값이 5.9g인거니까 역으로 하면 2322mg 임. 막 5000mg가 넘어!! 이던 아니네 오류 정정함
추천 신고

추천완료
웃대주주 2025-07-14 23:21:58 3 0
나라가 기준이아니고 신체에 짜냐 안짜냐를 논하는거 아님?
추천 신고

추천완료
나그네39 2025-07-14 01:51:05 1 0
난 김밥 세줄씩 먹는데 안그러던데? 포만감도 오래가고
추천 답글 신고

추천완료
뭐라더라 2025-07-14 01:53:48 10 7
3줄먹고 식곤증이 안오시는거면 췌장이 튼튼하신거 같은데 축하드립니다 진짜 부럽네요
추천 신고

추천완료
나그네39 2025-07-14 03:30:31 1 0
오 췌장이 좋은건가요? 감사감사 내가 반대한거 아님 0_0
추천 신고

추천완료
삭제된 답글입니다.
뭐라더라 2025-07-14 03:55:34 22 1
가수 션님처럼 몸 엄청 좋으신 분들도 한 끼에 많이 먹으면 스파이크 수치가 찍혀요(션님 유튜브 채널에 있음) 근데 가끔 쯔양님처럼 안좋은 음식을 많이 먹어도 수치 잘나오시는 분들이 계시는데 그냥 강철췌장인거에요
추천 신고

추천완료
아이고난1 2025-07-14 01:52:28 14 0
김밥으로 저러면 어쩌냐ㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
누구야뭐 2025-07-14 01:53:06 5 0
마라탕 드시면 진짜 큰일나실듯 특히 탄수화물덩어리인 당면이랑 분모자
추천 답글 신고

추천완료
뭐라더라 2025-07-14 01:57:46 12 0
당면은 그냥 어디있는 혈당폭탄이라 ㅋㅋ 고추기름까지 있으니 기본적으로 혈당에 안좋긴한데 면류 다 빼고 채소+고기만 집어넣으시면 또 괜찮습니다
추천 신고

추천완료
아캬캬 2025-07-14 02:10:00 1 0
나약한쉨 풀주스랑 미음이나 쳐무라
추천 답글 신고

추천완료
BENIHIL 2025-07-14 02:12:32 1 0
김밥 속재료 소금을 아무리 들이부어봤자 얼마나 들어가겠니 아주 그냥 ㅋㅋㅋㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
바람구름달별 2025-07-14 02:30:47 74 0
게시물도 어이가 없는데 줫도모르는 사람 하나가 대댓글 도배하고 있어서 더 짜증이 나네. 김밥먹고 혈당스파이크가 올 정도면 병원을 가던가 헬스장을 가던가 둘중 하나를 해
추천 답글 신고

추천완료
뭐라더라 2025-07-14 03:03:41 19 9
구글 유튜브에 김밥 스파이크만 쳐도 유발음식 최상단을 차지하는 의사분들,EBS,생로병사 채널 영상,글이 수두룩 빽빽한데 뭘 김밥먹고 올정도면 병원을 감ㅋㅋ
추천 신고

추천완료
흑풍무 2025-07-14 08:21:38 25 0
김밥 한두줄 먹고 오늘내일 할정도면 병원가는게 맞지 뭐든지 과하게 먹는게 문제인건데 그 과하게를 빼고 말하는게 문제임
추천 신고

추천완료
포도봉지 2025-07-14 10:52:06 17 0
김밥 혈당지수 높은거 맞아 채소 해조류 같이먹는다고 무조건 좋은게 아니야 좀 찾아봐
추천 신고

추천완료
란카o리 2025-07-14 02:32:03 0 0
마술사가 김밥만 먹다가 영양실조로 쓰러지는 내용인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
거리출신못잊어 2025-07-14 02:36:44 4 0
확실히 집김밥이랑 파는김밥이랑은 염도가 다름. 근데 집김밥이 항상 더 맛있는데, 파는 김밥들도 조금 슴슴하게 하면 안되나? 재료가 상하려나
추천 답글 신고

추천완료
지옥에서돌아온햄쉬 2025-07-14 03:20:42 11 0
넹 김밥은 진짜빨리상해여
추천 신고

추천완료
민소정 2025-07-14 02:50:06 0 0
하나하나 꼭꼭 오래 씹어먹어...
추천 답글 신고

추천완료
삼국지금마초 2025-07-14 03:23:02 8 1
김밥도 먹지마 김치도 먹지마 라면도 먹지마 떡볶이도 먹지마 그냥 한식 다 먹지말래 뭐 먹어야됨? ㅋㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
호랑이행님 2025-07-14 03:56:14 4 0
근데 제목은 우리 몸의 최악의 음식이고 본문 제목은 혈당 워스트고 본문 내용은 나트륨 최악의 음식인데?
추천 답글 신고

추천완료
뭐라더라 2025-07-14 04:02:03 37 8
김밥으로 무슨 스파이크가 오냐는 사람들 있어서 링크 달아둠 https://www.donga.com/news/Society/article/all/20250505/131541281/2(일반인 기자 실험) https://www.enewstoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=2123556(1400명 기준 데이터) https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=AjnXUwuw6F8(전단계 의사분)https://www.youtube.com/watch?v=sGH_6hbtJuc(일반인 실험) 떡볶이,라면+김밥 같은 조합은 수치가 정상에 속하는 사람들도 스파이크 옴,환자들보다 덜 오는거지
추천 답글 신고

추천완료
bp10 2025-07-14 10:34:12 26 0
팩트 가져와도 반대다는 사람들은 뭐임? 김밥이 건강식이라고 알고 있던 본인들 상식이 깨져서 그런가?
추천 신고

추천완료
포도봉지 2025-07-14 10:52:53 22 0
이사람댓글 뭐 좌표찍힘? 반대 7개씩 꾸준히 박히네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
추천 신고

추천완료
삭제된 답글입니다.
maserah 2025-07-14 04:32:02 9 0
저분 오케스트라 단원이신 거 같은데 보통 공연 전에 김밥을 나눠줌 그래서 유난 떨기 싫으면 다른 선택지가 없어 걍 단원들이랑 같이 먹는 수밖에.. 김밥/도시락 많이 먹는 직업임
추천 답글 신고

추천완료
TPU443PP 2025-07-14 05:06:35 2 0
다 따지면 그냥 굶어죽어야대 물만 먹어도 죽고 산소도 천천히 죽이는데 그냥 살자 해야지 모
추천 답글 신고

추천완료
애기동백 2025-07-14 06:16:46 49 0

김밥 혈당 높은건 사실인데 ...
추천 답글 신고

추천완료
환상의알콜쇼 2025-07-14 07:23:14 26 0
혈당높은건 팩트긴한데, 김밥한줄에 컨디션이 저렇게 될정도면 의사 본인 건강 문제부터 돌아봐라 라는 여론인듯?
추천 신고

추천완료
단바리조아 2025-07-14 07:43:58 35 0
60이나 65나ㅋㅋ 김밥이 1등이라고 안좋다고 할거면 저기있는 모든 음식 먹으면 안 되지
추천 신고

추천완료
어쩌라거볍시나 2025-07-14 08:13:17 28 0
옥수수 하나 삶아먹어도 혈당이 60이나 증가해? 이정도면 걍 혈당ㅅㄲ가 잘못한거 아니냐?
추천 신고

추천완료
그림그리는애 2025-07-14 08:39:23 19 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1위부터 20위까지 차이 손톱만하네ㅋㅋㅋ
추천 신고

추천완료
Danosaur 2025-07-14 09:20:54 26 0
정제탄수화물이라고 개패던 떡볶이가 13위고, 그냥 밥 들어간 김밥이 1위라고..??
추천 신고

추천완료
애기동백 2025-07-14 10:18:47 14 0
김밥이 1등이라 안 좋다는 뜻이 아니라 저기 있는 모든 음식이 혈당에 안 좋다는 뜻인데요... 2024년 기준으로 2030 세대 당뇨 환자는 30만명, 당뇨 전 단계 환자는 300만명이 넘었습니다. 5명 중 한 명 꼴로 당뇨병 고위험군이라는 뜻이지요. 젊다고 방심하지 마시고 다들 건강하셨으면 좋겠습니다.
추천 신고

추천완료
짤금 2025-07-14 10:22:38 9 0
도대체 어떤 메추리알 장조림을 먹어야 저래 혈당이 오르는거야?
추천 신고

추천완료
포도봉지 2025-07-14 10:53:46 4 0
흰쌀밥도 정제탄수야 밀가루 쌀가루로 뭘 만들어야만 정제탄수가 아님
추천 신고

추천완료
진명중 2025-07-14 10:54:06 3 0
이제 뭐 먹고 사나
추천 신고

추천완료
단바리조아 2025-07-14 10:55:58 0 0
짤금//국물까지 원샷때려넣어야하나봄
추천 신고

추천완료
Danosaur 2025-07-14 11:38:29 21 0
흰 쌀밥이 정제탄수가 아니라는 뜻이 아니라, 흰 쌀밥을 더 쉽게 소화/흡수할 수 있게 된 형태가 떡이라고 그렇게 여러 매체에서 까댔는데 정작 이 자료에선 쌀밥이 더 혈당을 높인다고 나와있으니 의문스러워서 그럼. 게다가 김밥과 거의 비슷한 재료들이 들어가는 비빔밥의 경우에는 20위임. 되게 의문스러운 자료임.
추천 신고

추천완료
고급요새 2025-07-14 11:40:46 5 0
여기 있는거 다 빼면 한식중에는 먹을게 잡곡밥정도밖에 안남음 한국 역사 대대로 저렇게 먹고도 잘 살았으니까 당뇨같은거 있는거 아니면 걍 먹던대로 먹으셈
추천 신고

추천완료
진명중 2025-07-14 11:55:11 13 0

파스타라고 연속혈당측정기 연동 어플이 있는데 사진 찍어서 음식 기록하는 기능이 있어서 그 결과인가봐 엄밀하게 통제된 상황은 아니겠지
추천 신고

추천완료
애기동백 2025-07-14 12:08:06 2 1
해당 자료는 카카오헬스케어의 건강관리 플랫폼, 연속혈당측정기 쇼핑몰 파스타에서 제공하는 정보입니다. 의문스럽다고 생각되시면 직접 찾아보세요. 그게 가장 정확하겠네요.
추천 신고

추천완료
시간이ing 2025-07-14 12:43:58 13 0
비빔밥을 따로 펼쳐놓으면 나물 백반인데? 소곱창구이가 혈당반응 베스트 순위에 있으니 이게 뭔 의미가 있나 싶다. 그냥 순위 놀음수준.
추천 신고

추천완료
삭제된 답글입니다.
나는고양이있지 2025-07-14 06:22:34 2 0
시판음식 기준으로 보면 뭐든 짜고 달지 야채가 들어간 것에 감사하십시오 휴먼
추천 답글 신고

추천완료
동동땡 2025-07-14 07:05:15 2 0
몇년전 혈당측정기 달고 김밥먹었다가 혈당치에 놀라서 1년 안먹었는데 요즘엔 그냥 먹음. ㅠ
추천 답글 신고

추천완료
포대화상 2025-07-14 07:10:49 0 0
이런 걱정하면서 먹으면 체하겄다. 먼저 난소화성말토덱스트린 한 잔 먹으면 혈당걱정안해도 됨.
추천 답글 신고

추천완료
적당히정상인사람 2025-07-14 07:12:16 2 0
훅 꺼지면 두줄 쳐먹어
추천 답글 신고

추천완료
신성검말파이트 2025-07-14 07:12:49 5 0
미용에 엄청 신경쓰는 사람들은 다리가 조금만 부어도 엄청 부었다 이러는데 그런 사람들 기준이 아닐까싶네
추천 답글 신고

추천완료
다이어트는배고파 2025-07-14 08:18:36 3 0
오 누구야? 호른 연주자인가보네 ㅋㅋ 나도 호른 연주자^^
추천 답글 신고

추천완료
치킨통닭호우 2025-07-14 08:18:55 0 0
겨란김밥 가즈아
추천 답글 신고

추천완료
오렌쥬지스 2025-07-14 08:30:29 1 0
나도 주말에 김밥나눠주는데 김밥 먹으면 겁나졸리던데..
추천 답글 신고

추천완료
금빛가람 2025-07-14 09:05:38 3 0
당 검사 해보시면 좋을듯..
추천 답글 신고

추천완료
조리상식77 2025-07-14 09:16:16 4 0
영어로 번역해서 해외에 뿌려라 김 우리만 먹게
추천 답글 신고

추천완료
잠만보는부지런해 2025-07-14 09:29:41 1 0
탄수화물은 몸에 꼭 필요한 영양소인데, 과하면 문제인거지.. 친구들 탄수화물을 설탕과도 같이 해롭게 취급하는 게 안타까워
추천 답글 신고

추천완료
밥오바 2025-07-14 09:51:56 3 0
아 그냥 밥없는 김밥 먹어 그만 싸워
추천 답글 신고

추천완료
육덕스님 2025-07-14 10:01:05 2 0
시간 애매할 때 김밥이 얼마나 든든한데 ㅋㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
포더와드 2025-07-14 10:24:57 2 0
그냥 저양반이 나약해 빠진걸 전파하고 다니시는구낭
추천 답글 신고

추천완료
bp10 2025-07-14 10:42:15 18 0
식후 혈당이 30mg/dL 이상 급등할 경우 혈당 스파이크로 봄. 보통 70~140정도가 정상인데, 김밥 먹어도 190까지 오르는 사람도 있음(당뇨 없는 30대 일반 여성)(https://www.donga.com/news/Society/article/all/20250505/131541281/2).
추천 답글 신고

추천완료
삭제된 답글입니다.
bp10 2025-07-14 10:47:14 15 1
이런 혈당 스파이크는 염증을 유발하고, 심지어 치매까지 관련돼있다는 연구결과도 있음
추천 신고

추천완료
bp10 2025-07-14 10:50:08 17 1
김밥도 구성 자체는 야채도 많고 건강식이라고 볼 수 있지만, 보통 시중에서 사먹는 김밥은 나물에 설탕/소금치고 심지어 밥에도 설탕을 침. 게다가 단백질이 부족해서 김밥만 단독으로 먹으면 균형잡힌 식사가 아님.. 김밥 먹지 말란 말은 아니지만 이런걸 알고 있어야 먹는 빈도를 줄이든 하겠죠..?
추천 신고

추천완료
지데렐라 2025-07-14 10:45:28 4 0

김밥 존맛탱
추천 답글 신고

추천완료
젠슨황금마티즈 2025-07-14 10:47:48 8 0
약도 적당히 쳐야지 무슨 김밥먹고 다리가 붓냐고 ㅋㅋㅋㅋ 김밥만들어서 소금물에 절여서 먹나
추천 답글 신고

추천완료
requirezz 2025-07-14 10:53:14 8 0
타고나게 몸이 약하군. 왜 저속노화 혈당방지의 집착광공이 됐는지 알겠어. 진짜 살기위해 그런거였군.
추천 답글 신고

추천완료
브로켄백작v 2025-07-14 10:54:07 2 0
김밥을 한 다섯줄 먹어야 생길것 같은데..
추천 답글 신고

추천완료
귀여운흑형 2025-07-14 10:54:30 4 0
김밥이 혈당스파이크 씨게 오는건 팩트임. 그래서 좋아하는데 잘 안먹음...
추천 답글 신고

추천완료
힙러버 2025-07-14 11:35:27 2 0
ㅇㄱㄹㅇ나도 한 10줄정도만 먹어도 붓더라
추천 답글 신고

추천완료
궁디피치 2025-07-14 12:06:01 10 0
붓는거는 모르겠는데 혈당스파이크오는건 맞더라. 요지는 먹으면 뒤진다가 아니라 의외로 건강식은 아니니까 건강이나 컨디션 조절할려면 생각하고 먹으라는거야
추천 답글 신고

추천완료
동그랑땡구 2025-07-14 12:35:33 5 0
결국 중요한건 설탕, 밥 양임. 설탕을 안치고 들어가는 밥의 양이 적은대신 당근, 시금치 같은 걸로 채워넣은 김밥은 혈당 안오름. 또는 밥 대신 계란이 들어가는 키토김밥이 좋음. 그리고 보통 김밥에 많이 쓰이는 햄은 몸에 안좋은 거야 유명하지만, 게맛살은 명태살이라서 나쁘지 않음.
추천 답글 신고

추천완료
HCBR 2025-07-14 14:09:42 5 0
혈당은 모르겠고 도대체 각 재료마다 간 한다고 나트륨 높다는건 무슨 논리냐 그냥 간을 짜게한거지 ㅋㅋㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
닉넴변경권좀요 2025-07-14 14:27:08 5 0
그냥 개오바임 저런식으로 파고들어서 억까하면 건강한 음식은 하나도 없음 반대로 건강한음식은 뭐냐고 물어보면 대답 못할듯 만약 대답해도 뭐든 반박가능하지 샐러드 다이어트식품도 파고들면 건강에 나쁜면이 있거든
추천 답글 신고

추천완료
느림보맨보 2025-07-14 14:27:32 11 1
의사들은 유튜브 나오면 호들갑이 너무 패시브야 ㅋㅋ 저런식이면 먹을음식이 없지 김밥한줄먹었다고 저정도 반응이면 음료수 한잔먹으면 사망하겠네
추천 답글 신고

추천완료
단바리조아 2025-07-15 17:56:38 0 0
ㄹㅇ 의사들도 요즘 먹고살기힘들다고 유튜브 자극적으로 올리는데 댓글보면 의사말이니 무조건 맹신하는 사람이 많음 웃긴건 똑같은 주제인데 정반대로 말하는 영상이 꼭 있단거임. ex) 밤에 먹는 사과는독! , 밤에먹는 사과는 독사과? 전혀 아니다, 아침사과 vs 저녁사과? 둘다 먹지마세요! ㅇㅈㄹ하니까 영상하나만 보는 사람은 그것만 듣고 맹신함
추천 신고

추천완료
곰듯 2025-07-14 15:19:08 1 0
당뇨같은 지병있으면 안좋긴한데, 뭐든 적당히먹어야함.
추천 답글 신고

추천완료
마스카나 2025-07-14 15:31:07 6 0
개유난떠네 ㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
마스카나 2025-07-14 15:33:40 3 0
한끼 김밥먹었다고 졸리고 힘빠지면 그사람 건강문제 아님? ㅋㅋ
추천 신고

추천완료
레전드인둘기 2025-07-14 16:02:26 3 1
우리나라는 이제 그런 사람이 많아졌어요. 젊은 사회가 아닙니다. 그러니 저런 이슈를 꺼낸거죠.
추천 신고

추천완료
레전드인둘기 2025-07-14 16:04:13 8 0
김밥 먹지말라는 이야기가 아니고 건강하게 먹는 방법을 소개하는 것인데..., 전체가 아니라, 일부만 보고 부정적인 의견을 제시하는 것이 안타깝습니다.
추천 답글 신고

추천완료
홀리몰리폴리 2025-07-14 16:30:31 2 0
대체 왜저럼?
추천 답글 신고

추천완료
밀짚몰랑 2025-07-14 18:16:38 2 0
김밥 처먹어서 그정도면 백반이나 기타 쌀밥+반찬은 어케 처먹고 사냐
추천 답글 신고

추천완료
먹거리주문하기 2025-07-14 18:43:09 5 0
요샌 별 죄없는 음식 하나 잡아서 마치 독극물마냥 “절대 먹지 마세요” 하고 끝까지 족치는 게 트렌드인가봐. 뭐든지 과식 않고 적당히 먹으며 살면 되는 걸 세상이 너무 좋아지니 별 호들갑이 다 나옴
추천 답글 신고

추천완료
헛소리감지견 2025-07-14 18:54:57 2 0
이게 웃긴게 그럼 백반에 반찬은? 하는거지 부질없어
추천 답글 신고

추천완료
궁디피치 2025-07-14 18:55:57 2 0
김밥 억까 호들갑 아니고 어느정도 사실임. 내가 건강검진하면 혈당 정상 나오는 사람인데 김밥 한줄 정도 급하게 먹으면 혈당피크 오더라. 건강식은 절대 아님
추천 답글 신고

추천완료
괴타몽 2025-07-14 19:30:04 3 0
애초에 모든 김밥이 규격화 돼 있는것도 아닌데 김밥이 혈당스파이크를 일으킨다라고 단정지을 필요가없음. 그리고 나트륨이 who권장량에 비해 많은거지 세계 평균 성인의 나트륨 섭취량이 권장량의 2배가 넘어감. 우리나라는 2019년 기준 1.5배쯤이고. 건강상 좋지 않을수있지만 우리나라가 특히 짜게먹는건 아님.
추천 답글 신고

추천완료
유단시타 2025-07-14 20:25:39 2 0
혈당 오르는 건 사실인데, 마치 그걸로 인해 다리도 붓고 힘도 빠진다며 본인 체질??을 일반화 시키려는 듯한 느낌도 들어서 반박이 심해지는 거 같음. 나도 김밥 좋아해서 서 너줄씩 먹어도 몸이 붓는다거나 힘이 빠진다거나 이런 증세를 겪어 본 적이 없었으니.. 뭐 혈당이야 눈에 안 보이니 얼마나 올라가는 진 모르것지만 ㅋㅋㅋ
추천 답글 신고

추천완료
꺼비핑 2025-07-14 22:48:21 0 0
그냥 밤에 푹자 낮에 왜졸려?
추천 답글 신고

추천완료
호이베베 2025-07-14 22:57:56 1 0
떡볶이보다 김밥이 혈당 상승이 높다니 믿기지 않는걸?
추천 답글 신고

추천완료
웃대주주 2025-07-14 23:27:10 2 0
저분은 일상에서 음식을 가려먹었으니까 반응이 더 잘오는거아닌가? 일반인들은 몸에 적응되서 반응이없는거고 아님 그냥 저분이 연약하게 태어나신거라던가..뭐 굳이 욕할필요있나싶음 호오오들갑을 좀 떠는거같지만 완전 없는 말을 지어내는건아니잖음
추천 답글 신고

추천완료
에잇슝슝 2025-07-15 00:03:11 2 0
사람마다 건강상태가 다르니 뭐.. 평생 혈당 뜻도 모르고 살아왔는데 트위터에선 혈당 얘기뿐이고.. 커뮤에선 30만 넘어도 밀가루 먹으면 속 안좋다느니. 부정적인 얘기 하는데 현실에선 60넘어도 칼국수 먹으러 다니는 아줌씨들 널렸음.
추천 답글 신고

추천완료
초록세상밝은하늘 2025-07-15 00:08:53 2 0
김밥 가격 날로 올라가니까 김 가격 내리기 위한 혼자만의 대응책이 아니었을까 ㅋㅋㅋㅋㅋ 김가격 올라가고 잇다고 본 뉴스가 꽤 잇었음
추천 답글 신고

추천완료

얼핏 건강식 같지만 우리 몸에 최악인 음식 [142]