내가 아는 헬스트레이너가 말하는 양적은데 살찐 사람특징

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소주왕v 2026-01-15 13:25:56

0 난 단거 싫어함 과자 싫어함 탄산음료 싫어함 튀김 싫어함 오로지 술만으로 살찐 내추럴 코어 뱃살임 [6] 이동

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소곰쟁이 2026-01-14 21:49:28 0 0
다 살찌는 것들이네
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곰도리두마리 2026-01-14 21:51:24 0 0
아프다
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봉화산셰르파 2026-01-15 13:24:51 1 0
먹으면 행복한것 ㅇㄷ
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소주왕v 2026-01-15 13:25:56 59 0
난 단거 싫어함 과자 싫어함 탄산음료 싫어함 튀김 싫어함 오로지 술만으로 살찐 내추럴 코어 뱃살임
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흐르는강물을 2026-01-15 19:20:02 51 0
선생님 아이디부터가... 술배 이십니다..
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싱그러운느낌이고싶다 2026-01-15 19:54:03 2 0
나도ㅎㅎ
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상세불명의바보 2026-01-15 20:07:50 0 0
ㄴ참이슬 프레쉬가 좀 싱그러운 느낌이긴 함
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장어빵 2026-01-15 20:18:38 1 0
이분 그라가스
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촉촉한지렁이 2026-01-15 22:20:26 4 0
술은 공칼로리라 지방으로 변환되어 몸에 쌓이지 않습니다 뱃살은 안주와 낮은 기초대사량 때문입니다 :)
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vgbmon 2026-01-16 02:56:53 0 0
간:살려줘
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병맛장인 2026-01-15 15:22:01 2 0
난 그 목록에서 먹는게 술밖에 없고 식사량도 적은데 안빠지긴 더럽게 안빠지더라 술도 주에 한번밖에 안마시는데
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이런개나리얌 2026-01-15 16:17:56 2 0
술 튀김 단거 탄산 못버리겠다ㅜㅜ 그치만 나는 양도 많지 ㅋㅋㅋ
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김쿠크다스 2026-01-15 17:24:18 2 0
나네..
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하는둥마는둥 2026-01-15 18:44:26 0 0
저거 다 많이먹는데...
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강한동원 2026-01-15 19:06:03 1 0
실압살이야
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크링클컷 2026-01-15 19:17:10 0 0
높은 효율!
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냐옹먀옹 2026-01-15 19:17:11 1 0
나네
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불리자드 2026-01-15 19:37:04 0 2
다 하는데 안 찌던데
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2026-01-15 19:39:58 게시물이 22시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2026-01-14 21:48 / 이동: 2026-01-15 19:39
- 어시스트: 치느님의가호

삑궷츄 2026-01-15 19:41:13 0 0
왜 뼈때려요
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감기걸림심장이아픔 2026-01-15 19:41:35 0 0
저것들을 싫어할수도 있어?
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조럽시켜줘 2026-01-15 20:19:17 1 0
밥 대신 저것'만' 먹는 사람들이 있음 다이어트 한다고 조금 먹는다면서 저것만 먹음
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초태8 2026-01-15 19:43:21 0 0
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 양치하기 귀찮아서 저런거 잘 안 먹음.
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박새로이병god 2026-01-15 19:50:29 0 0
저런 양치를 안 하신다니......
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태치 2026-01-15 19:50:28 2 2
적게먹는데 살찐다는 애들은 구라가 90프로. 10프로는 질병임. 그런 기술이 있으면 소말리아 애들이 그리 말라서 죽어가겠습니까 ㅋㅋㅋ
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치즈김치찌개 2026-01-15 20:30:30 3 0
영양 공급이 불규칙적이면 1200칼로리를 평소에 먹어도 지방이 불어요. 구라가 아니라 영양학적으로 그럼. 이라는건 항상성이라는 게 있기 때문에 평소 먹던 양보다 적게 먹다가 한번 과식하게 되면 전부 지방으로 저장해버림. 그래서 매일같이 꾸준하게 하루에 2000칼로리 먹던 사람보다 어떤 날은 600칼로리, 어떤 날은 1400칼로리 먹는 사람이 섭취한 칼로리는 같은데 체지방률은 더 늘게 됌.
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치즈김치찌개 2026-01-15 20:32:01 7 0
소말리아처럼 항시적으로 적은 칼로리를 섭취하게 되는 환경에 놓여져 뇌의 시상하부가 기근을 평상태로 인식하는 상황이랑, 시상하부가 위급사태라고 판단하는거랑은 다르다는 말인데, 아무튼 님이 이렇게 공격적으로 댓글다는거 옳지 않은듯.
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치즈김치찌개 2026-01-15 20:34:22 4 0
그래서 노베이스인 상태의 사람이 헬스를 처음 시작하면 호르몬(코르티솔)이 안정화되어 있지 않아서 근육도 붙지 않고, 체지방이 잘 빠지지 않는거임. 괜히 다이어트 전문가들이 탄단지 거르지말고 적정량 먹어라, 덜먹는다고 살 안빠진다. 라고 하는게 이유가 다 있음.
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풀장전인데과녁이없어 2026-01-15 19:55:42 0 0
내가 다 좋아하는 것들이다
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조럽시켜줘 2026-01-15 20:18:06 0 0
ㄹㅇ 그냥 밥을 먹으라고ㅠ 저래놓고 1일 1식이래
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황제펭도리 2026-01-15 20:19:49 0 0
어느순간부터 칼로리 가성비 창렬인거 잘 안먹게됨 특히 디저트랑 빵종류
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전설K 2026-01-15 20:26:20 1 0
저거보다 확실한 이유가 있는데 적게먹는다는 놈들 밥만적게 먹지 저거 다 간식으로 계속쩝쩝거림. 저 위음식들 밥으로 안침
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기린피자 2026-01-15 20:30:50 0 0
아젠 변명도 못하게 하네 허허
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멘탈잡자 2026-01-15 21:01:58 0 0
ㄹㅇ 진짜 나네
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순간의실수 2026-01-15 21:19:36 0 0
술담커안하는데 돈도안모이고 대식가라살은 안빠짐 ㅋㅋㅋ
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직접박는구리 2026-01-15 21:51:24 0 0
기아 상태에서 무월경 극복하겠다고 먹는 양 늘렸다가 먹는 족족 지방으로 변환시키는 바람에 살 찌고 충격 받아 다시 먹는 양 줄여서 먹는 건 적은데 살찐 사람 됨 잘 먹어야 한다는데 무섭다
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매미맘마 2026-01-15 22:26:54 1 1
트레이너가 저렇게 말한다면 사짜임 저것들을 다 싫어해도 살찌는건 가능함.
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무른메론 2026-01-15 22:27:47 1 0
근데 높은 확률로 그런사람들은 적게 먹지 않음 트레이너가 많이 먹는지 모를뿐
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song6360 2026-01-15 23:00:08 1 0
애초에 저런사람들 군것질 ㅈㄴ하고 밥 조금먹는척 오지게함 ㅋㅋ
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대화명짓기개귀찮 2026-01-15 23:57:31 0 1
소아비만이었던 사람의 경우 비만체세포 수 자체가 늘어서 남들보다 쉽게 살찌고 빼기도 어렵습니다. 체질에 따라 진짜 안빠지는 사람도 있긴해요.
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게리비치 2026-01-16 02:16:20 1 0
다 안좋아하고 군것질도 과식도 안하는데 탄수화물을 너무 좋아해서 살못뺌.. 라면 카레 우동 덮밥 비빔밥 죽 볶음밥 이런것들을 사랑함
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