정말로 밤잠이 없어요.. 지금도 4시간 뒹굴거리다가 컴켜버렸어요ㅠ

운동도하고 몸도 혹사시키고 눕기전에는 하품도하고 그러는데

눕기만하면 잠이 안오니; 몇일째되니까 이것도 불편하네요

아침에자서 한낮에 일어나니... 이거 어떻게해요?