1.운동하기

2.금탁하기

3.야한생각 하지말기

4.우유많이먹기（우유가 부담스러우면 두유）

5.뛰는운동 많이하기（농구,핸드볼,줄넘기）

6.성장판 자극하는 운동은 하되 심한 운동을하면 오히려 역효과（특히 헬스장,키큰다고 운동하러다닌다는데 성장기때 하체 웨이트 트레이닝 잘못하면 성장판 망가져서 키는 난쟁이똥자루 될수도）

금탁하라는 이유는

아무래도 속설이지만서도 좀 신뢰가는 이야기일수도 있는데

남자 정액은 대부분 단백질로 이루어지는데..세포,근육 만드는데 단백질이 많이 들어간다는건 아실태고

쉽게말하자면 성장기때 세포,근육만드는 단백질, 정액만드는 단백질로 가버릴수도 있으니

자기위로는 나중에 나이먹고 여자친구랑 서로위로를 해주도록..

아 물론 자기위로 많이하는 친구들중에 키무지 크는 아이도 있는데.

그건 유전적인 요소가 많이 있듬