피곤하면 주무시구
무리하지 말구 푹 쉬고 푹 자고 맛있는것도 잘 챙겨 먹읍시다
제가 먹고싶은걸 왜 먹는줄 아세요?
뭔가를 먹고싶다고 생각하는 이유가 내 몸에서 필요한 영양분이 담긴 음식을 떠올리기 때문이라 생각해서 그렇습니다.
그러니 먹고싶은건 여건이 된다면 챙겨 먹도록 합시다
그리고 무리해서 밤을 새거나 무언가를 하려 하지 말고
충분한 숙면을 취하도록 합시다
또한 아프다면 병원을 방문하도록 합시다
이건 이 글을 읽는 여러분들을 위해서이기도 하고 글을 쓰는 저에게도 해당되는 말이기도 합니다.
충분한 숙면, 영양소가 풍부한 식단, 적절한 휴식은 반드시 챙깁시다!