정말 담배끊고싶어요 [7] |
2013-08-26 23:10:28
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rqatsghk
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중1때부터 시작했고 지금21살입니다
중1때 괴롭힘 때문에 그냥 스트레스때문에 피게됬어요
그러다가 습관처럼 피게됬는데
지금은 마음 고쳐먹고나니 담배 끊어야겠다는 생각이 듭니다
저에게 조언좀 해주실수있나요?
since2005
2013-08-27 
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의경 때 경찰직원 분들 중에 꼴초였다가 15년~20년 끊으신 분들 많던데.. 젊을 때는 담배 안 피우기 힘들다는 듯이 말씀하시던데..
since2005
2013-08-27
타이거드렁큰
2013-08-28 0
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걍 안 피다보면 습관이 된다던데요?
변태햄토리
2013-08-28 0
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담배피는 순간을 괴롭힘 당해서 괴로워하는 중1모습과 계속 동일시 해보세요. 그러면 담배하나 못끊어서 괴로워 하는 자기 모습이 괴롭힘 당하던 중1때와 똑같이 느껴져서 피기 싫어질듯요
정말좋은사람
2013-08-30 0
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우선 전자담배 어때요?
깨달은자
2013-09-02 0
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담배가 주는 일시적인 쾌락때문에 보통사람들과 달리행복을 느끼게 해준다는 도파민의 분비가 역치값이 높아져서 제대로 일어나지 않는다고 하더라고요 그래서 보통사람들이 행복감을 느끼는 식후나, 술자리에서 무의식적으로 담배를 피고요
깨달은자
2013-09-02 
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