오운 - 오열하는코치 - [1]

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헬저씨
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2024-02-02 16:31:58
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헬저씨
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120x3 2초 정지 스쾃
140x1 @8.5 

프로그램에 없던 140x1 현기차 해벌임
스쾃 5세트 끝내고 벤치 4세트 씰로우 덤벨숄프 끝내고
한거라 @8.5 떳지 메인세트로 했으면 @7 정도로 방어
했을것 같은데 아쉽네요

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