2012-02-02 00:41:40
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
3
2
NeverFeel
|
그냥 뛰어라 두번 뛰어라
농담아니고 하루에 한시간씩 뛰면서 땀흘리면 진짜 쭉쭉살뺄수있다 식단도 그냥그대로라 해도（술안먹는사람만,야식도조금자제）
그냥 닥치고 달리면댄다
2012-02-02 00:41:40
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
|
NeverFeel
|
그냥 뛰어라 두번 뛰어라
농담아니고 하루에 한시간씩 뛰면서 땀흘리면 진짜 쭉쭉살뺄수있다 식단도 그냥그대로라 해도（술안먹는사람만,야식도조금자제）
그냥 닥치고 달리면댄다
곰융이
2012-02-02 
0
0
근력운동이좋음
쨉
2012-02-22 0
0
그냥 뛰는 유산소 운동만 하면 근육량은 떨어집니다. 유산소와 무산소운동을 함께 병행해야 합니다.
솔직히여자라면안믿지
2012-10-16 0
0
ㅋㅋㅋ히히
추천
