lsd 이렇게하는거 맞음?
17k부터 다리아파서 걷다뛰다함

신발은 퓨마 포에버런 신고뜀
신발사고 3달안되는디 264k정도 뜀

카본화사서 뛰면 다칠거같아서 욕심은나는디 참는중

목표는 풀마라톤 다리안아프게 완주입니다

느리지만 꾸준히 하고있습니다 살은 78에서 72까지 빠졌는데
살좀 더빼야할까요?

미드풋 한다고 하는데 정강이에 한번씩 통증이 올라오는데 잘못된방법으로 하고있는건가요?

이제 애기아빠되는데 얼마나 더뛸수 있을지 ㅜㅜ 육아할 체력키울려다가 욕심이 자꾸나네요 ㅠ 다들 안다치게 화팅