웃붕이형님들 PT 질문드립니다 [17] |
2024-08-22 22:39:45
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사회복지학과A
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1월부터 지금까지 60회 정도 PT받으면서
82.4에서 58까지 체중감량했고 현재 58kg으로 3달째 유지중임
（키가 작아서 완전 고도비만이었음）
한 50회째부터는 트레이너가 무게를 조금씩 증량해 나가고 있었는데
이번에 PT가 끝나게 되서 어케해야할지 고민이 됩니다요
참고로 태어나서 운동 1도 안해봤고 그 흔한 축구족구농구도 안했고
첨으로 피티받으면서 혼자 운동을 해보기 시작했음
본격적으로 근육량을 늘리기 시작하다가 툭 끊는거 같기도 한 기분도 드는데..
피티샵이라 크기가 그렇게 크지 않고 기구도 갯수가 몇 안되는터라
헬스장에서 다양한 기구로 운동 해보고 싶기도한 마음도 있고
결국엔 언젠간 홀로서기 해야하는데 어케 해야할지 조언 부탁드립니다
30회 정도만 연장해서 더 관리받는다 VS 홀로서기 시작한다
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