안녕하세요
오전 7~7시 반부터 헬스 하려는데
유+무산소 같이 하려고 해요.
공복운동은 안좋겠죠?
혹시 간단히 운동전에 섭취하면 좋은 게 무엇인지
알려주시면 감사하겠습니당

득근하십쇼!!💪💪💪💪