스쿼트 150kg*7개🌼

쿵짝쿵짝2 2024-12-12 17:59:22 0 0
저도 해보고 싶습니다. 150...
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시부라알 2024-12-12 18:26:05 0 0
충분히 가능하십니다!! 그저 훈련뿐🌼🌼🌼🌼
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지렁이아재 2024-12-13 03:45:55 0 0
바 색이나 낭창거리는 느낌이 데드바 같은데 스쿼트할 때 쓰시는 이유가 있으신가요?
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시부라알 2024-12-13 10:07:36 0 0
얘는 파워바 입니다! 포*움 핑크색 파워바! 범퍼로 하느라 방방 떠서 그렇지 데드바로는 스쾃 쉽지않을것같습니다!😳😳😳
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마시내 2024-12-13 16:58:39 0 0
난 중량 칠 때마다 인상 팍팍인데.. 이렇게 얼굴 꾹 참는 분들이 너무 신기해여..
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시부라알 2024-12-13 18:49:46 0 0
속으론 디지것다 하면서 하고 있슴니다🫠🫠🫠😆😆😆
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공매도 2024-12-13 23:50:44 0 0
멋지다... 저는 120kg로 10개 정도 하는데 그 이상은 무서워서 넘어가 지지 않아요. 스쿼트하다 허리가 아픈경험도 있어서 그런가 다음으로 넘어가는게 무섭네요
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시부라알 2024-12-14 00:03:51 0 0
저도 디스크가 수술직전 터지기직전으로 심각해서 스쿼트 5년정도 못한적 있는데 정말 자세 제대로 익히고 코어훈련 꾸준히 하니, 지금은 큰이슈없이 훈련하고있습니다 ㅎㅎ 그중량으로 10개씩만 꾸준히 하셔도 상위중량 금방 드실수있으실거에요! 화이팅입니다👍👍👍
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스쿼트 150kg*7개🌼 [8]