우울한 꼭쮜쓰에게 힘을줘 [2] |
2025-05-19 18:46:16
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안뇽 형들.
난 눈팅만 가끔하는 헬스 6개월차 헬린이야.
나의 꼭쮜쓰는 원래 아래와 같이 생겼었는데..
운동을 잘못했는지 지금은 우울해져버렸어.
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아래 표시된 위치를 채워야 다시 땡그란 모습으로 돌아갈꺼같은데..（북서 / 남동）
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혹시 추천해줄만한 운동 있을까요 횽들.
참고로 가슴은 벤치프레스（스미스）, 시티드 체스트 플라이, 시티드 체스트 프레스, 디클라인 벤치프레스만 하구있습니다.
모두 부탁해요ㅜㅜ
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