오늘은 유산소 + 하체

천계는 5로 해놓고 정신팔릴만한 영상 보며하니
또 뚝딱이네여? 이렇게 또 스스로 팁을 얻어가고,,

하체는 자극이 올때마다 참 좋은것같아여
내일 일어나서 초큼 힘들까봐
폼롤러로 조지고 마무리입니다 ㅎㅎ