내가 굉장히 쉬운 시험에 떨어지고나서 사람들의 비난을 들은적이 있었는데 견디기가 너무 힘들더라
그냥 신경쓰지 말라고 하는게 말이쉽지 나한텐 그게 전혀 되질 않음. 계속 신경 쓰이고, 기분 나쁘고, 무기력해짐

그리고 박탈감이 너무 심함. 진짜 웬만해선 1트에 성공해야하는 시험인데 나혼자만 1트를 성공하지 못했다는 생각이 자꾸 듦. 열등감이란 표현이 더 어울릴려나 모르겠는데 자꾸 나혼자만 이런걸 너무 신경쓰고 괴로워하는데 이게 고쳐지지가 않음.

요새 일이 없어서 거의 백수로 지내고 있는데 슬슬 취미 생활도 가져보고 다른 것도 해봐야지 하는 때에 이런 나쁜 잡생각들이 무한정으로 내 머리랑 마음을 괴롭히니까 너무 무기력해지고 허무해져서 운동같은걸 하다가도 이런 생각이 떠오르면 금방 하...라는 한숨이 내뱉어지면서 주저앉고 기운이 싹 사라지는듯한 느낌임.

최근에 이런 잡생각들이 계속 날 괴롭혔었는데, 이번 시험 떨어진거 + 많은 사람들에게 비난 받은 거에서 이게 절정을 찍은 것 같음. 지금도 계속 그 생각이 내 뇌리에 자리잡고 있어서 굉장히 괴로운데 음악이나 다른 유튜브 영상들을 보면서 어떻게든 잊어버릴라 해도 도저히 잊어버릴 수가 없음.

좋은 잡생각들, 긍정적인 생각들이 많으면 전혀 고민될게 없겠지만..전혀 그렇지 않고 자꾸만 내가 과거에 당했던 아픔들이 나를 괴롭히니까 요새는 잠도 자기 힘들 지경에 와버렸음. 진지하게 정신과 상담을 받아보는걸 고민하는 중임.

내가 비정상인걸까? 스스로의 자존감이 낮은게 원인 중 하나겠지만 높이는 방법도 모르겠고, 쉽게 높아질 것 같지도 않음. 구글에 검색해보니까 내가 겪고 있는 현상이 잡생각 강박증같은거랑 비슷해보이던데 진짜 저런거면 나 정말 망가졌구나라는 생각이 또 들 것 같음

내가 생각해도 내 주변에 이런 나같은 사람이 있으면 뭐 그런걸 신경쓰냐 다시 붙으면 그만 아니냐라는 말 바로 해줄 거 같은데 막상 그 입장이 되고나니 쉽게 해결될 문제가 아닌 것 같음. 지금 글 쓰고 있으면서도 계속 괴롭고 비난하는 말이 떠오르고 그럼.

나는 정말 바본가보다..이런거나 신경 쓰면서 살고 있으니..