제가 원래 65였는데 고등학생으로 올라오고 나서 갑자기 78로 확 쪄버렸습니다.. 이유는 모르겠는데 갑자기 확 쪄서.. 헬스장 다닌지 3일차인데 헬스장이나 야외에서 살뺄때 하면 좋은 운동 알려주실수 있으실까요..