작성 2016-07-18 05:21:38
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예의바른미리아
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요 근래 징맨 관련되서 스테로이드 관련된 글, 댓글이 가끔 올라오는데
나야 근육 키우는건 그사람들 마음이라 생각되니 사용 자체는 별로 신경 안쓰는데
댓글에 스테로이드, 로이더들에 대해 위 짤처럼 무척 긍정적으로 서술하면서 미화하는 사람들이 있길래 이 글을 써봄
우선 나는 머 딱히 운동쪽 사람은 아니야. 운동은 취미수준으로 하는정도고, 학부생 수준이긴 하지만 영양학이랑 인체쪽 공부하는 사람임.
일단 최대한 쉽고 간단하게 스테로이드제에 대해 설명하고 위에 댓글 달았던 사람들의 말에 반박해보려 해.
머 이쪽에 빠삭한건 아니고 대충 아는정도니까 이정도구나 참고만 했으면 좋겠음. 더 전문가분이 나오면 아닥하고 버로우할게.
그럼 흔히들 스테로이드제라고 하는게 뭔지 알아볼까?
일단 스테로이드는
이런 화학식을 기본적으로 가지고 있는 물질들을 칭하는 말이야.
비타민이 종류별로 여러 작용을 하듯이 이 콜레스테롤도 종류가 엄청 많아서 몸속에서 나타나는 작용이 다 달라.
일단 우리가 다뤄볼 주제는 근육을 키워주는 스테로이드 호르몬, 단백동화 스테로이드라고 불리는 '아나볼릭 스테로이드'니까
기본적인 스테로이드에 대한 설명은 이정도로 할게.
그러면 이제 아나볼릭 스테로이드에 대해 알아볼까?
아나볼릭 스테로이드 : 신체 근육을 일시적으로 강화시키기 위해 단백질의 동화, 흡수를 촉진시키는... （체육학 사전）
그래 간단히 말해서 단백 동화과정（근육의 합성）을 촉진시켜서
우리 몸에 있는 근육 단백질들을 근육으로 몰빵시켜서 근육을 빵빵하게 키워주는 호르몬이지
그런데 이 과정에서 우리 몸에 여러 문제들이 생겨.
우선 위에서 말했다시피 단백질을 몰빵해서 근육을 키우기 때문에
원치않는 근육도 성장하게 돼. 그 결과 골격근 뿐만 아니라 내장근까지 비대해지게 되지
그래서 스테로이드 투여 조절을 잘못하면
이렇게 배 뽈록나온 근육개구리가 되어버릴 수 있다는거지 ㅠㅠ
거기다가 심장근까지 비대하게 성장시켜 각종 심장질환을 야기하기도 해.
또한 아나볼릭 스테로이드가 남성호르몬의 합성 변형물이기 때문에 과다하게 투여하게 되면
우리 몸의 남성호르몬 생성이 감소하게 되어서 여유증, 성기능 감퇴가 일어날 수 있고
심할 경우 고자가 되어버릴 수 있어.
어? 근데 좀 이상하지? 나는 분명 아나볼릭 스테로이드계열 호르몬이 몸의 근육 합성을 촉진시킨다고 했는데
위에 댓글에서는 운동의 한계를 늘려주니, 힘이 나주게 하느니, 회복속도를 높여주니 뭐니 하네?!
멍청이들아! 그거는 근육량 늘어나면 자연스럽게 따라오는거야!
간단히 애기하면 1의 운동을 했을 때 내츄럴이 1만큼의 근육을 만들 때 로이더는 3~5만큼의 근육을 만든다는거지.
그리고 니들이 말한것과 다르게 운동을 전혀 하지 않아도 아나볼릭 스테로이드를 투여하면 근육 생기는게 맞아.
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하버드 의대 교수보다 니들이 똑똑하더냐?
스테로이드 하면 다른 보디빌더들 하는거 반만 따라해도 근육량 폭발적으로 증가하고,
근력량이 증가하면 자연스럽게 니들이 맨날 쳐 말하던 근지구력, 근회복력 모두 증가하는거라고.
제발 알지도 못하면서 인터넷, 주변에 운동하는사람한테 들은 잡지식으로 다른사람들 선동하지 말자
물론 징맨처럼 조각같은 근육을 만드려면 많은 노력이 필요하긴 하지만
약물 안써가면서 멋진 근육 만들고 유지하고 대회 입상하는 내츄럴들의 노력과는 그 궤를 달리한다는 것을 알아줬으면 좋겠다.
한줄요약
스테로이드 투여하면 놀고먹기만 해도 근육량 는다
