안녕 웃대형들 36살 아재인데
맨날 눈팅만 하다가 물어볼데도 여기밖에 없고 웃대형들은 가감없이 팩트만 말해 줄 것 같아서 여기에 올려~

맨날 술처먹고 폭식하고 해서 최고 몸무게 115키로 까지 갔다가 3년전에 당뇨 확진 받고 이러다 좆되겠다 싶어서 다이어트 시작했는데 처음엔 운동안하고 굶어서 빼니까 조금만 정줄놓고 먹으면 바로 걍 다시 찌고 해서 요즘엔 운동 하면서 빼는데 무릎 나갈것같다...ㅅㅂ..

암튼 중요한건 거울로 봤을땐 내 몸무게가 이정도까지 나가는게 맞나 싶은 생각이 들어서
내가 생각했을땐 눈에 보이는것보다 몸무게가 많이 나가는 것 같은데 형들 생각은 어떤지 알고 싶어서~
정면샷밖에 없지만 형들이 딱 봤을때 몇키로 정도 나가보이나 알려주면 고맙겠어 참고로 키는 176이야~

겉으로 보이는게 내 실제 몸무게보다 적게 나가보인다면 근육량이 늘어나는 거라 생각하면서 지금 같은 다이어트 방법을 계속 유지하려하고 형들이 봤을때의 몸무게가 실제랑 비슷하다면 식단 조절 좀 더 빡시게 하고 술 마시는 횟수도 많이 줄이려고~

다들 몸무게가 중요한건 아니라고 하고 나도 그 의견엔 동의하지만 내가 지금까지 해 온 방법대로 계속 해도 되는건가 궁금해서~

그래도 내 몸이라 혐오까진 아니고 약혐 붙였어
댓글로 의견 많이 부탁해~