금연성공하신분계신가요? [7] |
2020-09-12 20:37:44
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노흥철
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단기간에 끊는팁좀 주새ㅔ요 단 아래 4가지 방법 말고
1. 있는담배를 버려라 > 안됌
2. 참아라 > 힘드러서안됌
3. 사탕을먹어라 > 사탕끊는방법좀
4. 운동을해라 > 그럴까
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2020-09-12 
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보건소가면 금연약 주는데 그거 먹으면 담배 생각이 전혀 안난대. 그냥 약 먹으면서 담배 피라고 함. 나는 끊어야지 생각을 계속 하면서 피다보니까 어느날 끊어지더라고
노흥철
2020-09-12
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2020-09-12
노흥철
2020-09-12
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2020-09-12
야있냐
2020-09-12 0
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정 힘들면 니코레트라고 니코틴 껌 있음 약국에서 쉽게 구할수 있으니까 사다 먹어봐
노흥철
2020-09-12 
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