2021-02-02 00:44:43
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
6
25
맘에없는소리
|
아침에 간단히 할만한 운동으로
달리기는 체력이 개그지가 돼서 무리고
줄넘기를 할까
옛날에 복싱할 때
줄넘기는 진입장벽이 낮아서 할 만 했던거 같은데
줄넘기 3분 휴식 1분 10세트 하면 40분~
2021-02-02 00:44:43
ⓞ 추천
ⓤ 단축URL
|
|
맘에없는소리
|
아침에 간단히 할만한 운동으로
달리기는 체력이 개그지가 돼서 무리고
줄넘기를 할까
옛날에 복싱할 때
줄넘기는 진입장벽이 낮아서 할 만 했던거 같은데
줄넘기 3분 휴식 1분 10세트 하면 40분~
범돌
2021-02-02 
0
0
줄넘긔 조치 복싱수련자면 이단뛰기도 잘하것네
맘에없는소리
2021-02-02 
kultralisk
2021-02-23 0
0
오 줄넘기 3분하고 휴식 1분 이러는게 효과 좋나요 ???
kultralisk
2021-02-23
맘에없는소리
2021-02-23
kultralisk
2021-02-24 
추천
