과체중은 선택입니다 [145] |
작성 2019-02-14 15:14:49
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145
52,721
엄마다어디냐
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과체중은 선택입니다 [145] |
작성 2019-02-14 15:14:49
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엄마다어디냐
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치
2019-02-14 
1
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저게 팩트임.. 체질탓 이런거 없더라ㅠㅜ
상위백프로
2019-02-14 85
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근데 똑같이 살아도 살안찌는 사람들도 있는데 맨날 쳐뒹굴고 놀고먹어도 정상인 사람들이 있음
타라미
2019-02-14
고양이주전자
2019-02-14
고양이주전자
2019-02-14
자본주의맛
2019-02-14
Allmight
2019-02-14 
토끼고기다판다
2019-02-14
토끼고기다판다
2019-02-14
Allmight
2019-02-14
우리집쇼파
2019-02-14
힘차늬
2019-02-14
바벨문학상
2019-02-14
오리무
2019-02-14
오리무
2019-02-14
멍무이
2019-02-14
오리무
2019-02-14
오리무
2019-02-14
오리무
2019-02-14
송구리구리
2019-02-15
모텔르완다
2019-02-15
모텔르완다
2019-02-15
모텔르완다
2019-02-15
모텔르완다
2019-02-15
모텔르완다
2019-02-15 
꽃케이주치의
2019-02-16
타이틀곡
2019-02-18
부비즈
2019-02-14 1
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???: 흑흑 저는 온갖 다이어트를 해보았지만 체질 자체가 안되는걸 어떡합니까 ... (주먹만한 마카롱을 4개째 씹으며)
velgalus
2019-02-14 1
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실제로 살이 덜 찌는 체질이 있음. 그저 부러울 뿐...
미과직
2019-02-14 28
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물만 마셔도 살쪄요ㅠㅠ = 해부당하고 인류발전에 기여하셈
싼후조리원
2019-02-14
씨벌상유
2019-02-15
대학에왔음놀아야지
2019-02-15
글이난잡해
2019-02-14 2
0
나잇살은 있어
조팝조
2019-02-14 23
3
체질이 상관없다는게 진짜 개소리중 상개소리임.사람이 다다른데 나같은경우 많이나갈때는 150 적게나갈때는 70까지가봤음. 한번은 30대에 100키로였는데 뺄라고 pt받으면서 하루에 커피한잔, 삶은계란 하나 먹고 운동을 2시간식 2주일을 했는데 몸무게가 고작 2kg 빠지더라. 그래서 트레이너가 몰래먹는거아니냐고 엄청그랬는데 저대로 먹는다고 말했떠니 너무안먹어서 안빠질수도있다고 하던데 뭔 개소리야.
에잇나인
2019-02-14
개념이철철넘쳐
2019-02-14
개념이철철넘쳐
2019-02-14
창원이처갓집
2019-02-14
창원이처갓집
2019-02-14
노예들의나라
2019-02-14
레그너
2019-02-14
멍무이
2019-02-14
고양이주전자
2019-02-14
조팝조
2019-02-14
조팝조
2019-02-14
조팝조
2019-02-14
고양이주전자
2019-02-14
감수광
2019-02-14 241
0
자기가 조금만먹어도 살찌는체질이라고 말하는 사람들중에 진짜 그런체질인사람 몇일까 궁금하다 그렇게 말하는사람 많던데.. 옛날에 그런핑계대는사람 관찰카메라보니 조금먹긴 개뿔ㅋㅋ 그냥 자기가 조금먹는다고 생각하는사람이 많을뿐인거같음
닭가슴살200g
2019-02-14
닭가슴살200g
2019-02-14
너네옆집사는형
2019-02-14
음흉하지않은아재
2019-02-14 
왜징
2019-02-15 
오늘은발만잡을게
2019-02-15
너여름감자가맛있단다
2019-02-15 
경찰관o
2019-02-15
말빨딸리는놈
2019-02-14 13
0
10인분먹어도 살안찌는 먹방러들처럼 안찌는체질 잘찌는체질 따로있다고봄
맛잇는두유
2019-02-14
냄새나는고양이
2019-02-14
녀촌
2019-02-15
재미는
2019-02-16
에잇나인
2019-02-14 0
0
솔직히 아파서 약 같은거 때문에 어쩔수 없는거 아닌 이상 거의다 선택이지...
2019-02-14
Demanon
2019-02-14 2
0
그건 맞는데 그 의지라는 것도 선천적인 영향을 많이 받지.. 공부 잘하는 애들이 하루 14시간 공부한다고 해서 아무나 14시간 공부 할 수 있는 건 아니듯.. 물론 죽도록 의지를 갖고 하면 할 수야 있겠지만 원래 공뷰량 많은 애들과 비비기 힘들디
Vetememe
2019-02-14 13
1
참 잔혹한 말이지만 정말 사지멀쩡하고 그냥 좀 잘찌는 체질이면, 나태함이 가져다준 형벌임.
Vetememe
2019-02-14
강아지보면짖는사람
2019-02-14
소타고말타고
2019-02-14 3
0
맞는 말인것 같아. 20대 중반까지만해도 아무리 먹어도 살 안찌는 체질이었어. 저녁에 배터지게 먹고 자도 안쪘지. 근데 지금은 당시보다 10키로는 더 쪘어. 돌이켜보면 그때 먹은건 많이 먹은것도 아니더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
훑훑훌훌훑훑
2019-02-14 4
0
먹고 잘 안찌는사람은 있는데 안먹고 잘찌는사람은 못본것같음
눈내리깔아
2019-02-14 0
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???: 아니거든요 !!! 이건 전부다 유전때문이거든요 !!!!!!!!
전주비빔회오리국밥
2019-02-14 3
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힝 갑상선 아퍼서 찌는디ㅠㅠ
데이지뿅
2019-02-14 0
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똑같이 먹는데 안찌는사람은 뭔가 질환이 있는거임. 물론 동일 신체조건에서
대화명11
2019-02-14 0
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그런 경향이 있지 절대적이지는 않음. 그러나 대부분은 일반인들은 그 경향을 따라감. 본인만 모르고 특별한 케이스라 여기는 거지.
다음생을기대
2019-02-14 8
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난 130kg에서 80kg까지 감량하고 110요요맞은 남자야 과체중이 선택이라니 다이어트가 음식 조절로 그렇게 쉽게 됐으면 전세계는 이미 비만 문제를 해결했겠다. 요지는 과체중인 사람들을 단지 의지없는 사람으로 몰아가진 말자는거. 난 왼쪽 무릎연골이 거의 없어 하도 걷고 뛰어서 3대는 400한다. 110인데 턱걸이 정자세로 7개 조지고. 억울해서 답글달아본다.
다음생을기대
2019-02-14
별바람햇살
2019-02-18
레그너
2019-02-14 81
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나 이런글 볼때마다 대사량 이야기하는 낡은 운동지식 이야기 하는분들 있는데 기초대사량은 운동한 80kg근육남이나 100kg 비만이나 유의미한 차이가 안남. 오히려 4km걷기를 했을경우 칼로리소모를 보면 100kg 비만체형이 더 많이 소모할껄. 20kg 무게가 더있으니. 위에 쓰신분처럼 장내 균에따라 사람마다 소화력도 다르고 잉여 칼로리를 지방으로 전환하는 정도도 체질에따라 달라. 호나우두처럼 살찐이유가 그냥 운동안하고 술만마셔서가아니라 갑상선이상으로 체중이증처럼하는경우도 있고.그리고 사람마다 호르몬 수치도 다르기때문에 운동 효율도다르지. 식단조절이랑 운동을 하면 건강상 문제가아니라면 살은 빠지게 되어있다는게 정론이지만 세상사 사람마다 처한 상황이 다른데 모든사람이 정론대로 살순 있는게 아냐.
조팝조
2019-02-14
인육스테이크
2019-02-14
도니도니돈까스
2019-02-15
뿌잉녀석
2019-02-14 0
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똑같이 많이 먹는데 체질에 따라 찌는 사람 안찌는 사람 있다는건 인정한다..근데 적게 먹는데 찐다는 말은 진짜 개소리다...그런거 증명할 수 있으면 노벨상 받아라
한줄설명
2019-02-14 0
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적게 먹어도 남들보다 무게가 많이 느는 사람은 물리법칙을 무시한걸까?
데굴데굴퐁당
2019-02-14 3
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체질도 체질인데 어릴적의 식습관이 중요함. 몸의 지방 세포의 수가 사춘기 시절에 거의 결정이 되버리도 하고, 아동비만에서 성인비만으로 간 경우 살아온 습관이 그정도 먹는거에 맞춰져서 적게 먹는다는게 생각보다 어마어마한 고통임. 문제는 어릴적 식습관이란게 스스로 결정할 수 있는게 아닌, 부모에게 맞춰진다는거.....
다음생을기대
2019-02-14
프로레타리아101
2019-02-14 14
0
남이 저체중이건 과체중이건 오지랖들좀 그만했으면.. 표준이라는 애들/ 자기는 노력해서 고쳤다는 애들 우월감 쩔더라. 관심끊던지 예전생각해서 응원을해주던지.. 과체중 저체중도 정도이상 투덜대는건 지양하자고..
티모시던컨
2019-02-15
다음생을기대
2019-02-14 0
0
당연히 적게 먹으면 빠져 인정 정도의 차이가 체질. 그게 요지가 아니라 위글의 논점은 음식을 조절하지 않는건 본인의 선택이며 조절하지 못하는건 의지가 없는것이다 이게 쌉소리라는거지 새해 계획대로 영어공부 꾸준히해서 목표에 도달한 사람 담배를 끊기로 결심해서 금연에 성공한 사람 인생에 계획대로 실천하는 사람이 몇이나 될까자신의 게으름과 무기력함을 체질로 핑계되는 사람때문에 그말이 나온건 동의함 노벨상
다음생을기대
2019-02-14
바벨문학상
2019-02-14 1
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내가 존나 말라도 봤고 뚱뚱해도 봤다 손나 말랐을때가 182/55. 손나 뚱뚱했을때가 182/85. 전자의 체중으루 20대 초중반까지 오랜시간 살았고 후자의 체중으로 깔짝 1~2년정도 살았다.. 나도 극멸치 였을때 멀먹어도 안찌고 살이 잘 안찌는 체질이라 믿음... 근데 내가 살이 쪄보니까 아니더라.. 피자 라지를 기준으로 씹멸치 였을땐 라지한판 시키면 많아 봐야 2~3조각 먹으면 더이상 못먹음.. 반대루 돼지 였을땐 라지한판 + 피쳐한병 을 한끼에 다먹음.. 지금은 내가 식습관조절을 잘해서 정확히 70kg전후로 유지하는데 피자도 잘 안먹지만 간혹 시켜먹으면 라지한판에서 3조각정도 남긴다.. 결론은 살이 안찌는 체질 살이 안빠지는 체질 이딴거 없고 100프로 식습관 탓임.. 문제는 이 식습관 이란게 습관이라 본인 스스로는 인지하는게 매우 어려워.. 가족이랑 같이 식습관을 영위해도 알지 못하는 경우가 많음..
국민영웅추신수
2019-02-14 0
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탈코르셋은 현자같은 멋진운동이다. 근데 그걸 강요하는 분들은 뇌가 우동사리이다
탱탱볼3
2019-02-14 0
0
상관관계가 있는지는 모르겠지만 마른 사람들을 보면 항상 무언가를 하고 있음 움직이고 생각하고.. 항시 무언가를 함
WGreene
2019-02-14 4
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거지같은 소리입니당. 일단 체온이 높은 사람은 체온을 유지하는 데에 많은 열량을 쓰기 때문에 똑같이 먹어도 살이 덜 찝니다. 에너지를 더 많이 소비했기 때문입니다. 마른 사람이 추위를 잘 타는 이유, 뚱뚱한 사람이 더위를 잘 타는 이유예요.
WGreene
2019-02-14
WGreene
2019-02-14
WGreene
2019-02-14
야한짓자주하고싶다
2019-02-14 10
0
난 초고도 비만이었다가 살 빼고 정상체중 몇 년간 유지 중임. 태어났을 때부터 초우량아였고 정상 체중이 된 그 최초의 순간까지 단 한번도 비만을 벗어나본 적 없음. 뺀게 너무 오래전이라 그렇게 힘들었는지도 잘 기억 안남... 물론 노력 많이 하긴 했는데 그게 그렇게 죽을 거처럼 힘들었나 하면 그건 절대 아닌거 같음. 유지하는 데에는 생각보다 별 노력 안 들고. 근데 그게 힘든 사람도 있을 거라 생각함. 사람마다 쉬운 게 다르겠지. 난 살은 쉽게 뺐지만 공부는 줜나 못하는걸... 함부로 왈가왈부하기 힘든 영역이 있겠지 뭐
신의협동창의
2019-02-14
타쿠라마
2019-02-14 3
0
잘찌는 체질 안찌는 체질있는게 아니다. 키 몸무게는 정해진거다. 관련 다큐봣는데 각각 다른곳에 입양된 쌍둥이 몇십년뒤에 만나니 키 몸무게 똑같음.특별히 꾸준히 식이조절 운동하지않으면 그냥 자기 몸인거다. 먹어서 찌는게 아니라 쭉 안 쳐먹지않으니까 자기 몸으로 돌아가는거임. 안먹어서 안찌는게 아니라 과하게 쭉 안먹으니까 안 찌는거임. 이게 맞는게 나도 느낌 55가 내몸인듯 쭉~안쳐먹어야 50언저리다가 걍 평소대로 먹으면 55 며칠 과식하면 57이러길래 별의식없이 포기하고 평소대로 먹으면 어느순간 다시 55됨. 자기 몸무게는 정해진거임.
나날살이
2019-02-15
타쿠라마
2019-02-15
계란탕면
2019-02-14 0
0
절대불변은 먹은것보단 더찔수 없음.
bravestlee
2019-02-14 3
0
이거 헬스장 코치가 얘기해주던데 다 유전자 때문이라던데 병원가서 유전자검사하면 자기 체질같은거 다 나온다더라 체질은 모르겠지만 음식섭취했을때 이게 지방으로 축적되는 뭐 그런것도 다 유전자래
드록바항문
2019-02-14 0
0
옛날에 어떤애가 자기는 밥도 적게해서 딱한공기 그렇게 딱 두끼나세끼 먹고 간식일체안먹는다고함. 근데걔 키 165에 80키로인가그랬음. 집안자체가 물만먹어도찐다고함. 근데 그게과학적으로가능한겨? 음식물이적게들어가도 덩치가커지는게 가능한건가?
금수저
2019-02-14 
글읽는웃대인
2019-02-14 1
0
살존나게 찐 돼지나 존나게 마른 멸치나 운동안하고 사는건 마찬가지잖아 둘다 게으른거 맞지
금수저
2019-02-14 0
0
나도 내가 말라서 의식해서 많이먹어야 하루 3천칼로리를 먹는데 뚱뚱한사람들은 중간중간 꼭 간식먹고 그래서 계산해보면 3천칼로리는 가볍게 먹더라.. 확실히 습관이 다름.
가터벨트장군
2019-02-14 4
0
난 좀 반댈세. 확실히 먹어도 안찌는 체질이 있고 먹으면 찌는 체질이 있음. 안먹는데 찌는건 병이고.. 나도 177에 최대몸무게 128나갔었음. 물론 많이먹기도 했었지만 70~73유지하는 지금도 정신 놓고 먹고싶은거먹으면 80키로까지 일주일이면 자신있음. 반대로 45키로인 내 여친은 하루 5끼먹어도 몸무게 유지 가능 하더라.. 양으로 따져도 먹는게 내 식사량의 두밴데.. ㅅㅂ 이게 말이 됌?
극류화
2019-02-14 4
1
체질차이는 분명히 있습니다. 저 같은 경우는 하루에 1끼만 먹고 운동은 일하는거 자체가 육체 노동이라 왠만한 성인남자들보다 신체활동도 많을겁니다. 그런데 172/80에서 안내려가요. 하루 섭취 칼로리는 1300에서 왔다갔다 하겠네요. 술 담배 둘 다 안하고요. 간식 안먹습니다. 운동을 안한다 게으르다 뭐다 하시는 분들 하루에 저보다 많이 움직이시나요? 대부분의 사람들은 운동이라고 해봐야 하루에 1시간 운동 할까 말까 할텐데... 함부로 게으르나 뭐다 말하지 마세요.
양념치킨사줘
2019-02-15
체인스모커스
2019-02-15
세상에서제일가는
2019-02-14 16
0
이거 좀 공부 못하는건 선택임. 등수는 몰라도 점수는 자기가 공부 안해서 틀리는거지. 하는거랑 비슷함.. 내가 살은 잘 못빼고 공부는 잘해서 아는데 ㅋㅋ 공부도 머리좋으면 보통보다 쉬움. 다 타고난 영향이랑 환경 노오력이 다 섞인거임. 누군가는 노력 10만해도 일반적인 사람들 노력 100한거보다 더 효율 좋은 경우도 있고 1000해야 겨우 보통 100한 결과 나오는 경우도 있는데 등수매겨지는 분야 아니라고 살찐건 노오력이 부족해서다 하는건 웃기징
나날살이
2019-02-15 
눈팅만십팔년
2019-02-15 0
0
살찌는데에는 다 이유가 있음.
레토나
2019-02-15 14
1
체질 관련해서 실험한게 이미 있음... 살 안찌는 체질이라고 생각하는 사람들 모아다가 많이 먹는 실험을 하는데 아무리 먹어도 살이 안찜.... 그래서 결국 하루에 5000칼로리를 섭취하니까 그제야 평균 1kg 쪘음. 실험 종료 한달 후 실험 참가자들은 모두 원래 몸무게 회복. 이렇게 살이 상대적으로 안찌는 체질이 있는가 하면, 상대적으로 살이 잘 찌는 체질이 분명 있음. 참고로 우리민족은 추운 북방에서 내려와 정착했는데, 이 때 가지고 있던 탄수화물을 있는대로 쥐어짜지방으로 바꾸는 유전자가 지금까지 내려오고 있다고 함. 없는 사람도 분명 있지만, 있는 사람 또한 분명히 있음.
도피중
2019-02-15 0
0
맞지 먹는 행복을 버리질 못하는거지. 스트레스 해소의 일환이 되어버렸고, 이걸 포기하고 운동해서 살뺄 자신이 없다. 그전에 뭔일날듯ㅋㅋ
크부랄
2019-02-15 1
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174에 59키로 남잔데 하루에 2500칼로리 이상 섭취하는데 59키로에서 부동임;; 똥도 잘나오고 운동도 열심히 하는데 무게가 나가지않으니 남자로썬 스트레스림
고양이주전자
2019-02-15
크부랄
2019-02-15
고양이주전자
2019-02-15
크부랄
2019-02-15
고양이주전자
2019-02-15
크부랄
2019-02-15
고양이주전자
2019-02-15
고양이주전자
2019-02-15
크부랄
2019-02-15
고양이주전자
2019-02-15
고양이주전자
2019-02-15 
섹시한징징이
2019-02-15 1
0
아뭘라! 시붤 그냥뭐 뚱땡이 되다 죽지 팍씨 이 뱃살이 얼마짜린줄 알어?! 어! 넌 마! 그거다 핸드메이드지? 난 이게 몇억짜리여! 이거 하루 유지비만 해도 아놔 채팅쓰다 힘드네
양념치킨사줘
2019-02-15 0
0
체질이란건 쉽진 않지만 개선이 가능한 부분임 왜 5년전만해도 성행하던 1일1식 다이어트보다 지금 16/8단식이유행이 된건지 조금만 알아보면 단순한 원리임 한번 비만이 되어버리면 벤쯔라 하더라도 노력없이 자연히 정상체중이 되는게 힘듦.
dfsgd
2019-02-15 0
0
난 반대로 운동 좀만 쉬면 체중 금방 날아거서 개 스트레스 항상 프로틴 챙기고 운동 꾸준히 식사도 귀찮아도 의식적으로 꾸준히 먹으려고 신경써야 체중 유지되지 좀만 신경 안쓰는 순간 다 빠짐 가성비 ㅈㄴ 안좋음
나날살이
2019-02-15 0
0
선택이 아니다 체질 분명 존재한다 저렇게 말하는 사람은 자신이 살찌는 체질이 아니기 때문이다. 노력으로 바꿀 순 있지만 타고남은 어쩔 수 없는거다. 공부도 같은 것 아닌가?
지나가던선비님
2019-02-15 0
0
(팩트) 100을 먹으면 50찌는 사람이 있어도 120찌는 사람은 없다. 고로 100에서 120찐다는 '물만먹어도살쪄요인간'은 남몰래 쳐묵하면서 자기합리화를 잘하는인간.
참깨라면고추기름
2019-02-15 0
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내가 진짜 말랐다가 살 찐 경운데 체질 차이 무시 못함. 난 탄산중독 오고나서 살 쪘는데, 탄산 끊어도 살 안 빠짐. 먹는 양은 오히려 말랐을 때가 지금의 두배는 먹었음. 야식으로 짜장면에 주먹밥 두개 먹고, 급식실 아주머니들 사이에서 잘 먹는 애로 통했을 정도였음. 두시간에 한번은 김밥 핫도그 빵 이런거 사먹었음. 점심시간에 밥 두공기씩 먹어도 배가 고파서 ㅋㅋㅋ 요새는 진짜 보통 양만큼 먹는데도 살 찌더라.
참깨라면고추기름
2019-02-15
씨벌상유
2019-02-15 0
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아주 특이한 케이스가 어떤 미국 여대생이 원래 몸매 좋았고 대학 와서도 샐러드 위주로 먹었는데 비만이 된 게 있긴 함. 하지만 보통 식이조절하면 됨. 나도 고기 끊고 요즘 참치회에 야채만 먹으면서 지내는데 확실히 살이 빠지고 몸이 가벼워짐.
씨벌상유
2019-02-15
존프로드맨
2019-02-15 1
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애초에 50쯤 되서 죽을 생각이라 그냥 먹고싶은거 먹으며 살래
존프로드맨
2019-02-15
티모시던컨
2019-02-15 1
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아주 독특한 경우에는 레알 아주 조금먹어도 살이 찌는(살이 찐다기보단 붓는거겠지만) 사람이 분명히 있고, 살이 안찌는 사람이 분명히 있음. 그리고 몸이나 관절이 약해서 운동하는데 제약이 있어서 살이 찌는 사람도 분명히 있음. 근데 그건 극단적인 경우고 일반적인 경우라면 저사람 말이 맞다고 생각.
티모시던컨
2019-02-15
티모시던컨
2019-02-15
모텔르완다
2019-02-15 0
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나는 살이 쪘다 안쪗다는 외모의 기준이라고 생각함. 외모가 건강의 기준이 될 수 없음. 물론 살이 찌면 각종 성인병과 만성질환이 올 가능성이 많음. 그렇다고 살이 없으면 반드시 건강하다고 말하기는 어려움. 결국 살을 빼는 것의 본질은 건강임. 건강한 삶을 위해서는 살과 더불어 삶의 여러부분을 같이 신경써야함.
모텔르완다
2019-02-15
산토끼아저씨
2019-02-15 2
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외과 전문의입니다. 같은 체중에 같은 근육량 등 같은 조건이라도 사람에 따라 어느 정도 기초 대사량에 차이는 있느나 거의 90퍼센트 이상이 먹는양에 따라 차이가 납니다. 나는 안 찌는 체질이다, 나는 찌는 체질이다 하는건 같은 조건에 다른 사람과 비교하면 사실 본인이 체감하기 어려울 정도로 영향력이 미미합니다.
산토끼아저씨
2019-02-15 2
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만일 같은 조건 같은 생활패턴이라도 사람에 따라 상당량 체중 증감에 차이가 있다면 저희가 배우고 연구하는 영양 대사 분야의 학문이 크게 뒤집어져야 할 텐데 아직 제가 경험하는 환자들과 제가 읽는 논문, 교과서와 학회에서 보는 연구 성과로는 그런 일이 없네요.
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