ű¹¿¡ ¸î³â »ì´Ùº¸´Ï º»´ÉÀûÀ¸·Î ÇÑ½Ä ºñ½ÁÇÑ°É ÀÚÁÖ Ã£°ÔµÊ.
±×·¡¼ ¿À´ÃÀº ű¹¿¡¼ ãÀº ÇÑ½Ä ºñ½ÁÇϸ鼵µ ¸ÀÀִ ű¹À½½ÄÀ» ¼Ò°³Çغ¸°ÚÀ½!
Âü°í·Î ÆÌŸÀÌ ÆÌÄ«ÆÄ¿À¹«½Ô ÀÌ·± ´ëÁßÀûÀÎ ³ë¼±Àº ´Ù °É·¶À½.
1. ¹«Çë
ÀÌ°Ç µÅÁö°¥ºñÂòÀÓ.
ű¹ ³²ºÎÀ½½ÄÀ̶ó°í´Â Çϴµ¥ ¸Â´ÂÁö´Â ¸ð¸£°ÚÀ½.
¾Æ¹«Æ° ¸ÀÀº ¸» ±×´ë·Î µÅÁö°¥ºñÂò¸ÀÀ̰í, ´õºÒ¾î ÆÈ°¢°ú °°Àº Áß±¹ Çâ½Å·áµµ ¾²´Ùº¸´Ï ¾à°£ ÇѾàÀç¸À?ÀÌ ³².
ÇÑ¹æ µÅÁö°¥ºñÂòÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é µÊ.
°¡°ÝÀº º¸Åë 300~400g¿¡ 100¹ÙÆ®, 3,600¿ø.
2. Ä¿¹«¾ç
ÀÌ°Ç °£Àå¾ç³äµÅÁö¸ñ»ìÀÓ.
µÅÁö¸ñ»ì¿¡ °£Àå¾ç³äÀ» »ì¦¸¸ ¹ß¶ó¼ ½¡ºÒ¿¡ ±¸¿ö³½°Çµ¥,
±æ°Å¸®¿¡¼µµ ÈçÇÏ°Ô º¼ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸ÆÁÖ¾ÈÁÖ·Î µüÀÓ!
º¸Åë ű¹ÀεéÀº ½ô¶¡À̶û Ä¿¹«¾ç, ȤÀº »ý¼±±¸À̳ª ´ß´Ù¸®±¸À̸¦ ½ÃÄѼ °°ÀÌ ¸ÔÀ½.
½ô¶¡À̶û ¸ÔÀ¸¸é °ÅÀÇ ÆÄÀýÀÌ + µÅÁö¸ñ»ì ²ÜÁ¶ÇÕÀÓ
°¡°ÝÀº º¸Åë Àú·¸°Ô ÇÑÁ¢½Ã 70~100¹ÙÆ®. 3õ¿ø ³»¿ÜÀÓ.
3.³²»Ú¸¯²á¾¾¾Ð
¿Ø ¾ßä? ÇÒ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸ »ç½Ç ÀÌ ¿ä¸®´Â Àú ¾ç³äÀåÀÌ ÇÙ½ÉÀÓ!
ÀÛÀº »õ¿ì¸¦ ¸î½Ã°£µ¿¾È ÈÆ¿¬Çؼ ¿©·¯ ¼Ò½º¶û ¼¯Àº? ´À³¦Àε¥,
¿ÏÀü ½ÓÀåÀ̶û ºñ½ÁÇÔ!
´Ù¸¸ º¸Åë ¸Ê´Ù. ½Å¶ó¸éÁ¤µµ ¸Ê±â¶ó Çѱ¹ÀÎÀ̶ó¸é Å©°Ô °³ÀÇÄ¡ ¾Ê°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ½.
º¸Åë ³²»Ú¸¯²á¾¾¾ÐÀ» ½Ã۸é Àú·¸°Ô ¿©·¯ ¾ßäµé°ú ÇÔ²² Áִµ¥,
Àú ¾ßä Âï¾î¸Ô¾îµµ µÇ°í, ¹äÀ̶û ºñº¸Ô¾îµµ °³²Ü¸ÀÀÓ
°¡°ÝÀº 80~180¹ÙÆ®£¨½Ä´ç¸¶´Ù õÁöÂ÷ÀÌÀÓ£©
4. ¶¡ ÇãÀÌÅ©¶û? ²¿¸·½ô¶¡
ű¹½Ä ²¿¸·¹«Ä§ÀÓ.
ÀÌ°Ç À̸§ÀÌ ¸íȮġ ¾ÊÀ½;;
¾Æ¹«Æ° ű¹¿¡¼µµ ²¿¸·À» »ì¦ µ¥Ãļ Àú·¸°Ô ½ô¶¡¿¡ ³Ö¾î¸Ô±âµµ ÇÔ.
±Ùµ¥ µè±â·Î´Â ¾Èµ¥Ä¡°í »ý¹°À» ¾²´Â °÷µµ ÀÖ´Ù°í µé¾úÀ½. Á¤È®ÇÏÁø ¾ÊÀ½.
°¡°ÝÀº 100~150¹ÙÆ®. 4~5õ¿ø
5. Œc·©
ű¹ °¨ÀÚÅÁÀÓ.
¾²´Â °¨ÀÚ»À ºÎÀ§µµ ¶È°°°í, »î¾Æ³Â±â ¶§¹®¿¡ °í±â¸ÀÀº ¿ÏÀü ¾Æ´Â¸ÀÀÓ.
´Ù¸¸ ±¹¹°Àº Àú·¸°Ô ¶óÀÓÀ̳ª ·¹¸ó±×¶ó½º, °í¼ö°¡ µé¾î°¡°í
¿©·¯ ű¹ Çâ½Å·áµµ ¼¯¾î³Ö±â ¶§¹®¿¡ óÀ½ ¸ÔÀ» ¶© ¾î¿ì¾¾¹ß ¹¹¿© ÇÏ´Â ¼Ò¸®°¡ Àý·Î ³ª¿È.
±Ùµ¥ ÇÑ µÎ¼¼¹ø ¼ÒÁÖ¶û ¸Ô°í³ª¸é ¾î´À»õ ±¹¹°¸¸ µû·Î ³öµ×´Ù°¡ ÇØÀåÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀ» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ½.
³ªµµ Àú°Å Áý¿¡¼ ¹è´Þ½ÃÄѸÔÀ¸¸é ±¹¹° µû·Î »©³ù´Ù°¡ ´ÙÀ½³¯ ¶ó¸é ³Ö¾î¼ ²ú¿©¸ÔÀ» Á¤µµ.
¾Æ¹«Æ° ±²ÀåÈ÷ À§ÇèÇÑ ³ðÀÓ;;
°¡°ÝÀº 1ÀκР60¹ÙÆ®°í, ¾î¶² ½Ä´çÀº »ê´õ¹Ìó·³ ½×Àº ´ÙÀ½ 1¸¸¿ø ³»¿Ü¿¡ ÆÈ±âµµ ÇÔ.
6. ¹«»æ
ÀÌ°Ç µÅÁö°í±â ²¿Ä¡ÀÓ.
½ºÇªÆÄ¿¡¼ º» »ç¶÷µé ¸¹À»ÅÙµ¥, ¸Ô¾îº¸¸é ¾ç³äÀÌ »ó´çÈ÷ ÀÚ±ØÀûÀÌ°í ´Þ´ÞÇѰÔ
¿ÏÀü ³Ãµ¿ ³Êºñ¾Æ´Ï¸ÀÀÓ.
Àú°Å Ä®·Î¸®µµ ³ôÀºµ¥ ¸Ô´Ùº¸¸é 10~20°³µµ ÃæºÐÈ÷ ¸Ô±â ¶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ßÇÔ;;
ű¹ÀεéÀº Àú°Å¿¡´Ù°¡ Âý½Ò¹äÀ» µû·Î ½ÃÄѼ °£½Äó·³ °°ÀÌ ¸ÔÀ½.
Ä¿¹«¾ç°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î Àú°Å ÇÑ 10°³ ½ÃÄѳõ°í ¸ÆÁÖ ¿ÀÁö°Ô µé¾î°¨.
°¡°ÝÀº °³´ç 10¹ÙÆ®, 360¿ø.
7. ²¤Âì¶ÇÈÄ
ÀÌÁ¦ºÎÅÍ´Â ¾à°£ ÇØÀåÆÄÆ®Àε¥, ÀÌ°Ç ¸¼Àº ¼øµÎºÎ±¹ÀÓ.
ű¹µµ ¿ì¸®³ª¶ó¶û ºñ½ÁÇÏ°Ô µÎºÎ¸¦ ¸Ô±ä Çϴµ¥,
¼ÖÁ÷È÷ ű¹ ¼øµÎºÎ ¸»°í ´Ü´ÜÇÑ µÎºÎµéÀº ½ÄÃʳ¿»õ°¡ ¿ö³« °Çؼ ¸Ô±â Èûµë;;
¼øµÎºÎ´Â µÎ°¡Áö·Î ³ª´µ´Âµ¥, °è¶õµÎºÎ£¨°è¶õÀ» °è¶õÂòó·³ ÀÍÈùµí, Àß ¸ð¸§£©¶û ÄáÀ¸·Î ¸¸µç ¼øµÎºÎ°¡ ÀÖÀ½.
¾Æ¹«Æ° ÀÌ°Ç Àü³¯ Á» ´Þ·Á¼ ºÎµå·´°Ô ÇØÀåÇϰí½Í´Ù°í ÇÒ ¶§ ½ÃÄѸԴ°ÅÀÓ.
²¤Â죨¸¼Àº±¹¹°£©À̴ϱî Çâ½Å·áµµ ¾Èµé¾î°¡¼ ±×³É ¹èÃå±¹ ´À³¦À̰í,
Àº±ÙÈ÷ °í±â¶û ¼øµÎºÎ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡ÀÖ¾î¼ µçµçÇÔ.
°¡°ÝÀº 50¹ÙÆ®, 1800¿ø.
8.º¸Æ®´©µé
ÀÌ°Ç ¼Ò°í±â±¹¼öÀÓ.
º¸Åë º¸Æ®´©µéÀ̶ó°í ÇØ¼ ű¹¾î·Î Á¤È®È÷ ¹ºÁö ¸ð¸£°Ú³×;
¾Æ¹«Æ° ÀÌ°Ç Á» ÀßÇÏ´Â Áý¿¡ °¡¾ß Á¦´ë·Î ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö Àִµ¥,
¸Ô¾îº¸¸é °¥ºñÂò±¹¹°¿¡ ±¹¼ö ¸»¾Æ¸Ô´Â ´À³¦ÀÓ.
±¹¹°ÀÌ ±¹¼öÄ¡°í´Â ±²ÀåÈ÷ ÁøÇϱ⠶§¹®ÀÓ.
Àú±â µé¾î°¡´Â ¿ÏÀÚ°°Àº°Ç ¼Ò°í±â ¿ÏÀÚÀε¥, ºñÀ§ ¾àÇÑ»ç¶÷Àº ¾È¸Ô´Â°Ô ÁÁÀ½.
ű¹ ¼Ò°í±â°¡ Á» ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¼ óÀ½ ¸ÔÀ¸¸é Á» ¿ªÇÔ.
°¡°ÝÀº 50~100¹ÙÆ®.
9. ½£´À¾Æ
ÀÌ°Ç ¼Ò°í±â±¹ÀÓ
ű¹ ¼Ò°í±â´Â º¸Åë ¸ÀÀÌ ¾øÀ½.
µéÆÇ¿¡ ÀÖ´Â Ç®¸¸ ¸ÔÀ̰í Ű¿ö¼ ±×·¸´Ù´Âµ¥ Àß ¸ð¸£°ÚÀ½.
¾Æ¹«Æ° ±×·¡¼ ±¸¿ö¸Ô±âº¸´Ù´Â ÀÌ·¸°Ô ±¹À¸·Î ²úÀ̰ųª »î¾Æ¼ ¸Ô´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥,
º»ÀÎÀº ¼Ò°í±âº¸´Ù´Â µÅÁö, ´ßÀÌ ÁÁÁö¸¸ °¡²û¾¿ ¼Ò°í±â°¡ ¹ÌÄ£µíÀÌ ¶¯±æ ¶§°¡ ÀÖÀ¸¸é ÀÌ°É ½ÃÄѸÔÀ½.
±×³É ¼Ò°í±â¸¸ ³Ö¾î¼ ¸ÔÀ» ¼öµµ ÀÖ°í, ³»À常 ³Ö¾î¼ ¸ÔÀ» ¼öµµ Àִµ¥,
°ö⸶´Ï¾Æ·Î½á ³ª´Â ³»À常 ³Ö¾î¼ ÇǼ£¨¿¢½ºÆ®¶ó£© »çÀÌÁî·Î ½ÃÄѼ ¼ÒÁÖ¾ÈÁÖ·Î ¸ÔÀ½.
¾Æ¹«·¡µµ ű¹ÀÌ À§»ýÀûÀ¸·Î´Â Çѱ¹º¸´Ù ´ú ½Å°æ¾²±â ¶§¹®¿¡µµ ±×·¸°í,
À̰͵µ ÀßÇÏ´Â ½Ä´ç¿¡ °¡¾ß ¾çµµ ¸¹°í ¸Àµµ ÀÖ°í Àâ³»µµ Àß ¾È³².
10. ÂÊ
ÀÌ°Ç º¸´Ù½ÃÇÇ Á×ÀÓ.
ű¹¿¡¼± 'ÂÊ'À̶ó°í Çϴµ¥, º¸Åë °¥Àº µÅÁö°í±â³ª ´ß°í±â¿Í Àß°Ô ½ã ¾ß並 ³Ö¾î¸ÔÀ½.
´ç¿¬È÷ Æò»ó½Ã¿£ Àß ¾È¸Ô°í, ¾ÆÇà ¶§¿¡³ª ¸Ô±ä Çϴµ¥,
Çѱ¹¿¡¼´Â ·¹Å丣ƮÁ×°ú Á÷Á¢ ²ú¿©¸Ô´Â °¡·çÁ׸¸ Àִµ¥ ű¹¿¡´Â ¹°¸¸ ºÎ¾î¼ 3ºÐ ±â´Ù·È´Ù°¡ ¸Ô´Â Á×ÀÌ ´õ ¸¹À½.