근손실에 반응하는 헬창의 심리.jpg [18] |
작성 2020-03-30 16:09:58
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초코맛된장
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근손실에 반응하는 헬창의 심리.jpg [18] |
작성 2020-03-30 16:09:58
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초코맛된장
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치
2020-03-30 
3
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근데 가끔 꿈에서 웨이트할때 있는데 자고 일어나면 운동한거 같고 개운함
뷰규규
2020-03-31
가끔씩진지함
2020-03-30 129
0
몽유병ㅋㅋㅋㅋㅋ차라리 중력테스트기 안에서 자라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3초
2020-03-31
낙동강사는오리알
2020-03-31
쿼카는킁카
2020-03-31
후배위하는형아
2020-04-01 
민트짠
2020-03-30 3
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나 가끔 앉아서 자는데.
잠만보형님
2020-03-30 0
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쉴때는 푹쉬어야지
인간혐오자
2020-03-31 19
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안자면 근손실 안생김 개꿀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 근손실보단 뇌손상이 낫지ㅋㅋㅋ
가끔씩터지는갤럭시7
2020-03-31
한번해봤어
2020-03-31 
윤열이
2020-03-31 0
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근데 내가아는 헬창들은 그냥밖에서 운동하고 그럼 나도 런닝 줄넘기하고 턱걸이 딥스 버피 점프스쿼트하고그럼
2020-03-31
벤츠버스
2020-03-31 0
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ㅅㅂ 요즘 쉬면서 하루의 68%를 잠으로 보냈는데
실명맞다
2020-03-31 1
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ㅋㅋㅋㅋ헬창들은 인셉션해도 빠져나올수 없는 헬스장으로 설계해줘! ㅇㅈㄹ 할듯
대학만세번째
2020-03-31 1
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쉬어야 근육도 성장함. 필요한 만큼은 쉬어라.
드록바쩔지않냐
2020-03-31 0
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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 확실히 쉬어야 큰육이 커짐
남도밍
2020-03-31 2
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웃자고 한 소리겠지만 진성헬창들은 휴식을 아주 소중하게 생각함 근력 운동이라는게 원래 무게 치면서 근막? 찢어지게 운동하고 그 사이에 영양분 섭취하고 회복 되는 과정이 반복 되면서 근성장이 일어나는건데 헬창들에게 휴식은 아주 중요함
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