2022-08-14 21:42:51
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채고야
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주말 : 오이 9개로 하루 버티기
평일 아침 ） 낫또 하나 , 고구마 두개, 두유 하나 , 토마토 2개, 아몬드 3알
평일 점심） 간편식 반절
평일 점심 간식 ） 오이 1개
평일 저녁） 빨간 닭가슴살 + 깻잎&상추 , 낫또, 토마토 주스 갈은거 하나
일케하면 이주만에 10키로? 닥 가는 ~
부족한 영양분은 영양제 6개로 커버 가능 ㅋㅋ
아 ㅋㅋ 이 날만을 위해서 영양제 쟁여놧다 ㅋㅋ
어떡하지 살빼면 반하면 안되는데 아 ㅋㅋ ㅠ 웃대인들아 제발 반하지말아줘 ㅠ
쉽빠빠놀라
2022-08-14 
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야식 안먹을꺼야~?
채고야
2022-08-14 
졸렸어
2022-08-14 1
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내기 하고 싶다...
채고야
2022-08-14
졸렸어
2022-08-14
소보로빵있나요
2022-08-14 0
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넘 적은거아님??
채고야
2022-08-14
소보로빵있나요
2022-08-14 
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