당뇨인의 밥상

해양의경 2025-09-08 22:09:37 1 0
오메오메
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민상데스 2025-09-09 06:59:47 0 0
야메야메
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마형님 2025-09-08 22:39:03 1 0
백미밥,잡채,묵,어묵들어간 떡볶이.....당뇨 걸리고 쳐다도 안보던 음식들인데...
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민상데스 2025-09-09 07:00:56 0 0
고당 저당 증상있었지만 식사량이 줄어드니 메뉴 잘 생각안하게 되더라구요 단 액상과당 많이 들어간 음료는 자동으로 피하게 되더라구요
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마형님 2025-09-09 08:12:48 0 0
본인 혈당이나 당화혈 보며 잘 관리하실거라 생각해요.
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으오오 2025-09-10 06:12:35 1 0
억지로 피하지말고, 액상과당/설탕(길거리토스트처럼)만 조심하면 될듯. 음식으로 스트레스 심하게되면 강박증으로 옮길수있음. 떡볶이는 좀 많이줄여야지.. 근데 진짜 중요한건 걷기 하루에 3시간이상하면 웬만큼은 해결됨. 쿠팡 물류센터알바할때 점심먹고나서 좀지난뒤에 혈당재보면 뭐지싶을정도로 안오름.
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민상데스 2025-09-10 11:08:03 0 0
12시간 서서 뛰어다니고 하루에 한끼 정도 먹는데 체중도 줄고 인슐린도 빨리 뗴어써 다행이다 생각하고 있습니다
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스테판 2025-09-09 10:04:47 0 0
생선은 먹어두돼
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민상데스 2025-09-09 16:43:17 0 0
고등어 구이가 가장 좋아합니다 일본가도 꼭 먹는 음식
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황금잉어님 2025-09-09 10:07:06 0 0
좋다!
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민상데스 2025-09-09 16:43:22 0 0
감사합니다 !
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김나노교수 2025-09-09 15:57:59 0 0
생구는 1티어죠
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민상데스 2025-09-09 16:46:35 0 0
다먹고 제로 콕 크~~ 입니다
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[공복] 당뇨인의 밥상 [13]