배민커넥터로 한달만에 12kg 뺀 디시인.JPG

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EatPlease 2020-11-06 10:17:59

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ㅋㅋ [4] 이동

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출처빌런 2020-11-05 22:38:21 63 0
https://gall.dcinside.com/bamin/21064
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띵또 2020-11-06 09:39:20 46 0
오.. 돌아왓구나 출처식이!
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캬햐하 2020-11-06 09:48:43 2 0
이거 하는법 아시는분..
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캬햐하 2020-11-06 10:25:31 3 0
헝. 거마어
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EatPlease 2020-11-06 10:17:59 168 0

ㅋㅋ
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아무것도모름니다 2020-11-06 10:54:27 36 0
먼데 배민 이젠 기사 어딧는지도 볼수있음? 개좋아졌네
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축복씩씩빠더 2020-11-06 11:16:30 31 0
졸라 거인이네ㄷㄷㄷ 무서워
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고연수 2020-11-06 11:20:04 22 0
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 둘다 귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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EatPlease 2020-11-06 17:59:11 4 0
배민커넥트는 실시간 위치 나오고 직접배달이나 배달대행은 안나오고
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눈팅ing 2020-11-06 10:30:50 1 0
걷는게 줫나 힘들지...
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2020-11-06 10:48:03 게시물이 12시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2020-11-05 22:36 / 이동: 2020-11-06 10:48
- 어시스트: 옥춘o

개나리가들어왔다 2020-11-06 10:51:33 2 0
76킬로가 정상체중이라면, 키가 180 넘나보네. 애초에 그닥 초고도비만도 아니었네
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막던지는놈 2020-11-06 10:54:18 12 0
신장 175라고 써있음.
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도덕적인놈 2020-11-06 10:52:26 1 0
아 내 치킨 언제 오냐고...
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츄르먹는냥냥이 2020-11-06 10:55:56 102 0
이거 배민커넥터 바이럴이잖아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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똘방구리 2020-11-06 11:25:39 2 0
그러네!
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제주산흙돼지 2020-11-07 09:42:42 0 0
ㄹㅇㅋㅋ
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줌달의일반화학 2020-11-06 11:02:46 14 2
말이안되는게 따로 운동한거아니고서 저렇게 지방만 뺀다? 씹소리
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윤벼리 2020-11-06 11:14:18 19 1
어...농담이지?
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윤벼리 2020-11-06 11:15:44 44 2
했대잖아~ 다이어트 방법과 결과는 사람마다 다른거야. 그리고 사람 몸은 비만이 비정상인 상태라는걸 스스로 느끼고있어. 그렇기때문에 적절한 식이조절과 걷기운동만 해도 충분히 살 저렇게 빠질수있음. 씹소리라고 할거까진 아닌듯 ㅠ
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줌달의일반화학 2020-11-06 11:18:01 16 2
골격근량 얘기에요 한달만에 걷기로 지방만 15키로요?? ㅋㅋ
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탱트페캐리 2020-11-06 11:34:24 45 1
ㄴ살찐 사람이 살 빼기 쉬운건 팩트임
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파워리프터 2020-11-06 11:37:11 12 0

저거 나도 말도안된다 생각함 제가 하루에 1만보이상 걷고 하루에 운동 2번하고 2천칼로리 이하로 먹어도 한달에 체지방 1kg 빼면 아주잘한거였음
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줌달의일반화학 2020-11-06 11:41:15 33 0
내말 반대하시는분들 운동을 몸무게 줄이는거로만 생각하시는거같은데 저 단기간에 골격근량 보존하면서 지방만 15kg 커팅하는게 배민 배달 깔짝으로 될게 아니라니까그러네 ㅋㅋ
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파워리프터 2020-11-06 11:43:15 0 0
아니 근데 수치가 저러니까 뇌에서 혼돈오네... 어케한거지?
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드립실패함 2020-11-06 11:49:28 7 0
단순히 걷는거하고 "무게를 들고" "빠른걸음으로" 걷는거하고는 다른거 아니야? 단거리 선수들도 지구력 훈련보단 근력운동위주로 한다는데 뚱뚱이 입장에서 볼때 한달정도 식이하면서 운동 빡세게 하면 10kg정도 빠지긴 하더라.. 저정도 인바디 나온다는건 아니고
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파란색오징어젖갈 2020-11-06 11:57:25 9 0
도보로만 운동하는 사람이 인바디하려고 헬스장을 끊었을까 싶은데 나는... 저정도 스펙이 나오는 고사양 인바디를 배달알바하는 사람이 삿을까싶어
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또도버드 2020-11-06 11:57:39 2 0
살찐 사람이 살 빼기 더 쉬운 거 맞는데 뭔 소리
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히토미번호좀 2020-11-06 12:09:14 3 0
군장뜀걸음 1달 하니까 17키로 빠지던뎅...
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아너무아파요 2020-11-06 12:15:30 1 0
이론상으로 지방 1키로에 7700칼로리임 남성 성인하루 평균 2200칼로리라 잡앗을때 좀 덜먹고 운동해서 1700칼로리 섭취한다해도 최소 15일 지나야 순수체지방만 1키로빠지는거 운동안하던사람이 2주만에 4키로 빼고 할순있어도 그건 체지방만 빠진게아냐
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하이호프 2020-11-06 12:20:00 11 0

살많은 사람이 더 잘 빠지는건 팩튼데, 판타지도 아니고 하루 두시간씩 걷는다고 살이 빠지겠냐고. 비만이면 하루 두시간도 안걷는것도 아니고.. 사진은 내가한달동안 최소 1만보, 최대 5만보 걸으면서 뺐을때 사진임. 저래도 한달동안 2키로 겨우뺐음. 제발 뚱뚱보 판타지 그만 가지셈. 똥꼬쇼하면서 열심히 살빼고 있는사람한테 '하루 두시간만 걸어도 20일이면 10키로 빠지는데..ㅋㅋ' 이러는 것만큼 무례한 건 없음
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멍뭉이야웅이 2020-11-06 12:21:14 0 0
이상한 사진 올리셧
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파란색오징어젖갈 2020-11-06 12:22:44 7 0

나도 다이어트 목적이지만 근력도 기르려고 매일 2시간 공복운동하고 (유산소 무산소) 프로틴도 타먹지만 다이어트 목적 운동이면 골격근 증가는 진짜 힘듬 그나마 근력운동을 하니가 나도 골격근 유지가 되는거같은데, 저렇게 고도비만, 특히 운동을 안한 사람이 1달 도보알바로 14키로 체지방’만’ 빼기 힘들긴한듯. 단기간 체중감량은 대부분 골격근도 빠지면서 체지방도 같이 빠지니깐 ㅇㅇ 게다가 저 인바디는 가정용보다는 헬스장에서 볼 수 있잖아 헬스장울 인바디땜에 다닐리가 없는데
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두룹두른두루미 2020-11-06 12:41:26 2 0

코로나이후 확찐자가 되었지만 한달만에 15키로 지방만 걸어서 뺀다? 거의 불가능 지방이 빠지면 골격 근량도 당연히 빠지는 법 저건 운동해서 근력을 같이 키운거임 그리고 밥안먹고 걷기만하면 체중은 15빠져도 골격근량이 많이 떨어지겠죠?
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줌달의일반화학 2020-11-06 12:55:00 8 0
3~5만보 한달 2키로면 식이조절 안한거지그냥
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윤벼리 2020-11-06 13:06:44 6 0
왜케 다들 예민함 진정하셈. 사람 몸이 다 다르다는게 포인트야. 나같은경우엔 두달간 운동 빡시게하고 식단조절해도 몸 수치 전혀 안변하다가 세달째 되면 그 세달치가 한꺼번에 적용되는 사람임. 저사람은 하는대로 쭉쭉 빠지는 사람일수도 있고. 진짜 사람마다 다 다름. 본인 경우만 보고 무조건 안된다고 판단하기엔 애매하지않냐는 말이였음. 자기랑 다르다고 해서 비난하지말자
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광검신 2020-11-06 13:09:18 3 0
아니 인터넷이고 익명이니까 걍 좀 부풀려서 얘기했나보지 뭐 이렇게 죽이려고 달려드냐.. 요즘 인터넷 무섭네
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쿠왕곰 2020-11-06 13:24:50 13 2
일단 자기생각에 안될거 같으면 씹소리 쌉소리 해놓고 아님말고라고 하는 인간들이 문제지 내가 168에 85키로에서 한달내내 하루도 안빠지고 2시간 유산소 + 30분 웨이트로 14키로 뺏는데 근손실 0%대였음 식단도 신경많이 썻고 결국 다이어트는 식단이 8할임 저사람이 식단 신경쓰면서 배민커넥터로 저정도 뺄수있다고생각함 말이안되는 이야기는 아니라고생각하는데 쌉소리니 씹소리니 내뱉고 보는게 이상한거임
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히토미번호좀 2020-11-06 13:30:05 6 0
됐다는데 그냥 와! 축하해!하면 끝날껄 이렇게 싸운다고?
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하이호프 2020-11-06 13:53:36 0 0
제가 예민했음. 죄송합니다. 돼지들 살빼는거 쉬운데 게을러서 안빼는거다 이렇게 느껴져서 저도 모르게 열폭함. 콜로세움 열어서 죄송합니다.
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하이호프 2020-11-06 14:03:15 0 0
그리고 참고로 말하자면 저는 지금도 매일 1만보 걷고 거기에 따로 1시간 근력운동도 병행하고있음(주 5회). 식단은 일반식으로 2000칼로리 언더로 먹고있고.. 그렇게해도 저처럼 한달에 1키로 빠질까말까하는 사람도 있음. 그러니까 살빼는 거 쉬운거라고 쉽게 말하지는 말아주셈.
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슬링샷 2020-11-06 14:17:44 2 0
ㄴ다운힐에서 허벅지 코어 힘 빡주면서 짊어진 내용물 보존하면서 가야하고 인클라인 하는거마냥 언덕길도 가야지 굳이 과장한거 같지는 않은데
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드립실패함 2020-11-06 14:44:59 2 0
살빼는게 목적이면 2000칼로리면 너무 많지. 그냥 건강을위해서 하는거면 정상식단에 운동 가미하는거 맞는데 그러면 살 안빠지는게 맞음
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드립실패함 2020-11-06 14:46:11 1 0
1만보 걷는시간 = 대략 1시간보다 차라리 달렸다 빨리 걸었다 반복하면서 30분 압축해서 하는게 훨씬 효율적일듯용
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드립실패함 2020-11-06 14:48:09 1 0
저는 살뺄때 3끼 먹되 모든끼니 평소의 반만큼 먹고 무산소 30분 유산소(달리기+빨리걷기)로 40분정도 해서 저정도 174에 82->73까지 4주 걸렸어요 물논 지금은 요요와서 다시 뚱뚱이 됐지만 살빼려면 "많이" 덜먹고 "조금" 운동해야해여 운동은 거들뿐임
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드웨머 2020-11-06 11:03:30 0 0
지리같은거 몰라도 할수있나?
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상세불명의바보 2020-11-06 11:04:36 2 0
대단한데? 바이럴같지만 일단 열심히 걸어서 살이 빠지는건 대단한게 맞지
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zxxmnb 2020-11-06 11:06:12 8 0
쿠팡 물류해도 살 오지게 빠짐 ㅋ 70에 시작해서 손절할때 58만듬 평소보다 두배는 더 먹어가면서 ㅇㅇ
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가맹점삥뜯는윤홍근 2020-11-06 11:37:13 0 0
쿠팡물류 돈 많이 줘요?
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zxxmnb 2020-11-06 11:41:15 2 0
최저요. 계약직는 몇백원 더 쳐주고 한달 정규 근무만 하면 세금 제하고 2백?
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가맹점삥뜯는윤홍근 2020-11-06 11:43:21 1 0
줮같군요?
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zxxmnb 2020-11-06 12:05:59 0 0
월급이야 뭐든 노동대비 짜자나 아주 똥은 아님. 처음에야 몸 쓰니 힘들어도 몇달함 적응대서 별로 힘들지도 않음.
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타락파워정민 2020-11-06 13:04:27 0 0
나는 왜 쿠팡맨 하면서 쪘냐 아ㅋㅋ
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별빛이머무는꽃 2020-11-06 15:35:51 1 0
ㄹㅇ 쿠팡 물류하면 살쭉쭉 빠짐 76정도였는데 66정도로빠짐 키가 183정도라 거의 해골수준됨 쿠팡 밥이 뷔페형식이라 고기나오면 꽉땀아서 먹어도 빠짐 돈은 최저시급정도인데 주휴수당 특근수당 야간수당 얹으면 더 받긴하지
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구충제먹는소리 2020-11-07 02:36:26 0 0
쿠팡 물류 어떤 일하냐에 따라 다름..물량에 따라 다르기도 하고 그리고 야간인가 심야?는 돈 더줍니다.. 그래도 hub 힘들어.. 징징..
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kultralisk 2020-11-06 11:08:56 1 0
이야 근육량 36ㄷㄷ
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폭풍마도사 2020-11-06 11:15:08 8 0
애초에 비만인 사람들은 아예 암 움직이는 이상 속근육은 발달할 수 밖에 없음. 그 무게 지탱하고, 그 지방을 이겨내고 숨을 쉬고 팔을 움직여야 하니까. 그야말로 생존용필수근육이고 애초에 유산소로 만들어진 근육인데 유산소운동한다고 빠질리 없지.
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코없는코끼리 2020-11-06 11:15:58 0 0
ㄹㅇ 데스스트랜딩이네
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고연수 2020-11-06 11:16:22 0 0
이게 모양??? 전문 배달대행이 아니구 그냥 일반인이 포장된 거 찾아다 뚜벅뚜벅 걸어서 갖다주는 거임???
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아무것도모름니다 2020-11-06 11:19:02 1 0
ㅇㅇ 쿠팡플렉스인가? 그런거랑 비슷 알바하고싶은사람들이 지원해서 보도나 자전거같은걸로 배달알바하는겨
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고연수 2020-11-06 11:19:46 0 0
ㅇㅎ ㄳㄳ 좋넹
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회색나무a 2020-11-06 11:28:23 3 0
나도 커넥트 자전거 하는걸로 살뺐는데 하체만 근육과다 떴음... 이상한 몸이 되었음
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ssosso쏘쏘 2020-11-07 01:17:57 0 0
좋은데?
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monkkiller 2020-11-06 11:28:34 0 0
돈도 벌고 살도 빼고 좋네 ㅎㅎ
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느리지만걷는아이 2020-11-06 11:38:48 0 0
83에서 두달째인데 79kg대로 못넘어가는중.... ㅋㅋ안먹을수있는데 근육량 빠질까봐 탄수화물은 동명중운동계산기? 이걸로 계산해서 250~275g 먹어야한다고 나와서 먹는데..걍 더 안먹고 뺄까...... 항상 탄수화물 적정량 안먹고 단백질만 많이먹으면 단백질이 탄수화물대신 영양소로 쓰인다고 단백질 먹은게 아까워서 탄수화물 울며겨자먹기로 250~270g 정도 먹어서...ㅡ,ㅡ 항상 고민됨. 걍 덜 먹고 뺀다음에 몸만들까,,,,
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드립실패함 2020-11-06 11:52:28 1 0
그냥 목표가 뭔가에 따라 다르지 않을까 남들 보기 좋은몸 만드려면 식단 무조건 해야지. 고단백 저탄지로..
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일반사회교육과 2020-11-06 12:02:54 0 0
하 75찍고싶다
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아파차이 2020-11-06 12:12:53 0 0
살이 저렇게 빠졌는데 골격근량이 0.3밖에 안빠짐?? 심각한 비만도 아닌데
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갓도리 2020-11-06 13:10:13 0 0
첨에 대리운전할때 기왕하는거 열심히 걸어서 살이나 빼자 생각하고 지하철 대여섯정거장 거리도 걸어댕겼는데 살은 안빠지고 족저근막염만 생김.. ㅜㅜ
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드립실패함 2020-11-06 13:14:01 0 0
피곤할때 운동하는건 노동임 ㅠㅠ
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김치아보카도 2020-11-06 14:47:03 0 0
자전거로 커넥터했었는데 차도로다니다가 골목길에서 갑자기나온 차때문에 뒤질뻔한 이후로 탈퇴함 최저시급도 안되고 너무위험함;;
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연비만 2020-11-07 01:12:31 0 0
혹시 인바디 무료로 측정할수있는곳 있을까요ㅠㅠ
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조기검진 2020-11-07 03:38:50 0 0
보건소
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나현S2 2020-11-14 06:15:35 0 0
저도 엄청 걸으면서 하는 일 구했어요!! 살도 같이 빠지길 바라면서 흐흐
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