남자의 운동관리 중요성.JPG

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껄떡대는남자 2020-12-29 14:40:13

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0 근데 줄타는건 진짜 놀라움 ㅋㅋㅋㅋ [20] 이동

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그래나이뻐서다야 2020-12-29 12:54:29 3 0
멋지다 크
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껄떡대는남자 2020-12-29 14:40:13 209 0
근데 줄타는건 진짜 놀라움 ㅋㅋㅋㅋ
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바닐라아슈크림 2020-12-29 16:23:22 165 0
ㄹㅇ장갑이나 탄마만 있으면 생각보다 쇽쇽올라가짐
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속이왜케3G 2020-12-29 16:31:50 7 0
머야 30퍼나 되는겨? 군대에 있을때 한창 턱걸이 많이할때 우리 포대에서 내가 젤 잘타서 존나 뿌듯했는데 ㅋㅋ
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이새기가돌았나 2020-12-29 16:46:22 42 0
비추왤케 많냐ㅋㅋㅋ 맞는말인데
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DBZa 2020-12-29 16:47:53 93 0
발 안걸고 팔힘으로만 올라가는데 30%? 우리나라 생각보다 대단하네
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착한말좋은말 2020-12-29 16:55:12 50 0
20대 현역들 상위 20%도 간당간당할 거 같은데
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돼지갈고리촌충 2020-12-29 16:57:13 5 0
장갑 있든 없든 20~50대까지 치면 밧줄을 힘만으로 올라가는건 10%대..쯤? 20%도 안 될듯
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조나무 2020-12-29 19:42:35 8 0
원래 남의 성과는 깎아내리고 봐야하는게 네티즌의 습성이라지만... 성인남성 30프로는 무슨... 아무리 좁게 쳐줘도 20~39살 남성으로 한정해도 10프로도 못해요 저거.
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느린마을양조장 2020-12-29 20:59:55 39 0
깎아내리려는게 아니라.. 진짜로 아주 어렵지는 않음. 성인남성 30%는 뭐 어르신들까지 포함되니까 모르겠는데 2-30대중에 10%라는건 좀... 너무 낮게잡은게 아닌가 싶네. 2-30대중에 30%이상은 할수있을것같음. 턱걸이처럼 등만쓰는게아니라 상체전체로 올라갈수있고, 반동주기도 쉬움
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사람좀살자요 2020-12-29 22:09:26 15 0
30프로는 진짜 개에바야.. 턱걸이도 무반동으로는 한개 못하는 애들이 대부분이야.. 10프로도 많이 잡아준건데
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LanTert 2020-12-29 23:32:51 0 0
ㄹㅇ 그렇게 안어려움
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말이되는소리 2020-12-29 23:51:10 0 0
정리해준다. 운동 두어달 한 남자라면 가능. 평소에 아예 안하던애는 힘듬. 애초에 힘이 좋았던애들은 가능.
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복학생뉴비 2020-12-30 02:47:42 13 0
30%는 무슨ㅋㅋ 나 군대에 있을 때 유격장에서 한 30명 중에 2~3명 가능했음. 거기에 타부대 간부도 자기 병사한테 OO 임마는 팔로만 올라가대 와~ 이러고 앵간한 애들 못 해 운동 좀 하면 모를까.
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바닐라아슈크림 2020-12-30 07:44:23 4 0
머야 왤케들 참ㅋㅋㅋㅋ통계 나온거 없으니까 뇌피셜로 싸우지들 마여ㅋㅋㅋ 30은 될걸? 10도 안될걸? 이런게 대체 뭔소용이예여ㅋㅋㅋ
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kultralisk 2020-12-30 07:56:42 3 0
내 지식은 너보다 안꿇린다?
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긴급딸출 2020-12-30 10:31:16 1 0
팔힘만 가지곤 30%는 좀 오바고 그 유격장에서 밧줄 올라갈때 발로 고정시키는거 있잖아 그거 하면 될것 같기두 함
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hammC 2020-12-30 16:06:06 1 0
난 고츄로만 올라갈자신잇음ㅎㅎ
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구름위에서흔들 2020-12-30 16:06:50 0 0
우리아빤 우주선이야
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품번좀요 2020-12-31 05:45:57 2 0
저게 턱걸이보다 힘들텐데 자기관리 안하는놈들 턱걸이 시켜보면 1개도 못하고 그런 애들 반이상이라고 봄
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복학생뉴비 2020-12-31 08:53:17 3 0
적어도 풀업 몇개는 가능해야 저게 된다니깐... 운동 좋아해서 근력운동 자주 하는 사람이면 모를까 웬만한 사람들 못 해...군대에 있을 때 내가 운동 좀 좋아해서 풀업 한 번에 18개까지 했는데 그때 나는 유격장에서 저거 팔로만 쉽게 올라갔음(오히려 내려올 때가 삼두 아프더라). 같은 부대 애들은 발 안 쓰면 못 올라갔어. 운동 같이 했던 애들 저거 소수만 되는 수준. 그후에 내가 한 5년간 운동 쉬었단 말이야? 살도 찌긴 했는데 나중에 운동 다시 하려니까 턱걸이 2개를 못 하겠더라 너무 충격이었는데 이때가 운동 안 하는 일반인 정도겠지 그상태에선 저거 절대 못 함. 그리고 고딩 때도 애들 단합하면서 펜션잡고 주변 학교에 산책갔는데 저 밧줄 있더라고 그때도 약 10명 중에 저거 올라간 애가 없었음.
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바닐라아슈크림 2020-12-31 09:18:33 0 0
아으 고만들좀 해 이게모라고
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청개구리는말안드뤄 2020-12-29 16:10:50 3 0
턱이 진짜 살 빼고 관리하면 진짜 끝도 없이 빠지는 것 같음
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청개구리는말안드뤄 2020-12-29 16:16:22 2 0
내가 했단건 아니고ㅋㅋㅋ 걍 연예인 과거사진들 보면 관리 시작하고 나서 턱 차이 많이 나길래..ㅋㅋ
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담당자C군 2020-12-29 16:12:41 1 0
담배도안피고 술도 안좋아한다며..
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중추스팀o 2020-12-29 16:13:01 1 0
10년전이 지금 나이같고 지금이 10년전 나이같다..
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2020-12-29 16:19:15 게시물이 3시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!
- 작성: 2020-12-29 12:52 / 이동: 2020-12-29 16:19
- 어시스트: 스푸키o

스푸키o 2020-12-29 16:19:29 0 0
얼떨결에 어시~!
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꿀빠앙 2020-12-29 16:20:38 1 0
고마워요~😉
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뿌리부터불이부터 2020-12-29 16:28:29 1 0
운동이 진짜 효과 대박이네
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무하마드핫산 2020-12-29 16:48:46 0 0
얼굴은 모르겠다 ㅋㅋ
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닉넴변경권좀요 2020-12-29 19:47:57 4 0
운동관리라기보단 그냥 전체적인 관리라고 봐야할듯 다른 연예인들도 보면 10년전보다 현재모습이 더 세련되고 젊어보이는 사람 많던데 확실히 카메라 화질 좋아진것도 있지만 스타일관리가 중요한듯 근데 또 모르지 10년전에는 당시 스타일이 유행이니까 당시시선에서 봤을땐 젊어보이고 세련돼보였을수도
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스타쥰 2020-12-29 19:53:08 0 0
주름만은 어쩔 수 없는 거 같네 예전 사진은 얼굴이 말랑말랑해 보인다
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유캔투잇 2020-12-29 20:05:21 0 0
갓용만..
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고딩내내반삭 2020-12-29 21:02:25 0 0
전완근보면 x맨때도 충분히 좋은데..? 원래 운동신경 좋은 사람인듯
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무와아 2020-12-29 21:32:59 1 0
대단하다 저나이에 저렇게 보기 좋게 슬림하기 힘듦 해 갈수록 다이어트가 왜이렇게 힘드냐 ㅠ
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독사절단기 2020-12-30 10:01:50 0 0
근육질이엇구나
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남자의 운동관리 중요성.JPG [36]