쉽게 지치고 예민한 사람 원인.jpg [41] |
작성 2021-03-14 09:46:16
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44,948
고양아치
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쉽게 지치고 예민한 사람 원인.jpg [41] |
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고양아치
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먹거리주문하기
2021-03-15 02:37:40
163
0
여담인데 예민한게 절대 잘못이 아님. 대화 속에서 상대의 표정과 말투까지 인지할 줄 안다는건 의사소통에 있어서 분명한 장점이고 무기임. 다만 여기서 중요한건 ‘그래서 뭐 어쩌라고’ 하고 말아버리는 단단한 멘탈같더라. 보통 예민한 사람들은 ‘내가 뭐 잘못했나?’ 하는 걱정으로 자기 생각을 확장하면서 스스로를 갉아먹어서 탈임. 나도 예전에 그랬고... 근데 생각보다 사람들은 내가 하듯이 상대방을 그렇게까지 신경써주지는 않아. 이러니 나도 굳이 남한테 내 에너지 써가며 신경써줄 필요 없더라고. 예민한 기질 탓에 본의 아니게 인지할 정보가 많아지는건 어쩔수 없지만, 그럴때일수록 조금더 이기적이려 의식적으로 노력해보면 좋을듯함. 전문적 지식은 아니지만, 내 경험상 이렇게 했더니 조금이나마 맘편히 살 수 있게 돼서 누군가에겐 도움이 되지 않을까 싶은 생각에 써봄. [8]
이동
세이파
2021-03-14 09:47:44
137
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와 뼈맞은느낌 [2]
이동
세이파
2021-03-14 137
0
와 뼈맞은느낌
고양아치
2021-03-14
청양고추파스타
2021-03-15 
DVa송하나
2021-03-14 1
0
이런글 나올때마다 다 나야..... 내일부턴 진짜 건강하게 살래ㅠ
고양아치
2021-03-14 
옴팡이o
2021-03-14 1
0
내얘기네.. 예민보스 옴팡이임니다..
고양아치
2021-03-14 
봉봉조아봉봉
2021-03-14 1
0
나 둔감보스인데.... 저 말 들으면 나같기도 하고.. 나 예민했아...?
고양아치
2021-03-14 
신혜선
2021-03-14 1
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웃대인들 얘기아닌가
유우두
2021-03-15 0
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삶의 여유가 없으니 점점 더 예민해 지는 듯
국간장과진간장
2021-03-15 0
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존나 나야,,, 와,,,
하얀지구
2021-03-15 11
0
표정과 말투에 신경을 쓴다는거가 너무공감
냄새좋은안경잡이
2021-03-15
qwelty
2021-03-15
마음이착한사람
2021-03-15 10
1
예민함의 또다른 원인은 자존감인 거 같음. 자존감 낮은 사람은 모든 정보를 예민하게 받아들이더라고..
2021-03-15
금딸의현자
2021-03-15 0
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예민해짐->생활리듬망가짐->예민해짐-> ... 이런 악순환인것인가..
아울잠
2021-03-15 0
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이따가 읽어봐야지
풍부한육즙
2021-03-15 0
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누가 몰카 설치했냐고...
박하같은화함
2021-03-15 0
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고쳐야하는데 나도
HAMC
2021-03-15 1
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이제 이 내용 생각하면서 예민+1
먹거리주문하기
2021-03-15 163
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여담인데 예민한게 절대 잘못이 아님. 대화 속에서 상대의 표정과 말투까지 인지할 줄 안다는건 의사소통에 있어서 분명한 장점이고 무기임. 다만 여기서 중요한건 ‘그래서 뭐 어쩌라고’ 하고 말아버리는 단단한 멘탈같더라. 보통 예민한 사람들은 ‘내가 뭐 잘못했나?’ 하는 걱정으로 자기 생각을 확장하면서 스스로를 갉아먹어서 탈임. 나도 예전에 그랬고... 근데 생각보다 사람들은 내가 하듯이 상대방을 그렇게까지 신경써주지는 않아. 이러니 나도 굳이 남한테 내 에너지 써가며 신경써줄 필요 없더라고. 예민한 기질 탓에 본의 아니게 인지할 정보가 많아지는건 어쩔수 없지만, 그럴때일수록 조금더 이기적이려 의식적으로 노력해보면 좋을듯함. 전문적 지식은 아니지만, 내 경험상 이렇게 했더니 조금이나마 맘편히 살 수 있게 돼서 누군가에겐 도움이 되지 않을까 싶은 생각에 써봄.
frugal
2021-03-15
손연재님과연애중
2021-03-15
먹거리주문하기
2021-03-15
먹거리주문하기
2021-03-15
frugal
2021-03-15
꼬콤이빠빠
2021-03-15
26cm
2021-03-15
먹거리주문하기
2021-03-15 
시간은흘러가지
2021-03-15 9
0
음..뭔가 논외긴 하지만 조던 피터슨도 우울증과 관련해서 내담한 환자에게 공통적으로 일을 하고 있는지, 친밀한 친구가 있는지, 술과 약물은 조절하고 있는지 세 가지를 물어본다고 하더라. 그리고 이 세 가지에 대답이 전부 해당되지 않는 사람한테는 자신이 해 줄 수 있는 것이 없다며 돌아가라 한다더라. 저 중 한 가지가 좋아져 기분이 괜찮아질 때도 있지만 나머지 둘이 곧 끌어내릴 거라고.
시간은흘러가지
2021-03-15
유능한어른이
2021-03-15
헛소리봇
2021-03-15 0
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나 예민한 사람이었구나
아날로그작가
2021-03-15 1
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나도 소리에 진짜 예민함 그래서 소음같은거 엄청 싫어하고 시끄러운거있으면 못참는 편인데 이거는 고친다고 고쳐지는게아니던데... 자다가도 살짝만 무슨 소리들려도 깨도 이건 ㄹㅇ 귀가 너무 예민함
그릴스베어123
2021-03-16 0
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완전 나네 ㅇㄷ
라미예요
2021-03-16 0
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아ㅏㅏ.. 아주 어려서 의식이 흐릿할때부터 내가 저런 타입이란걸 스스로 인지했음. 집에 혼자있는다고 에너지 회복되지않는데 스스로 고립되려는 욕구가 너무 강해서 막을 수가 없음. 인간관계 최소화를 위해 모든 힘을 쏟음. 사람이랑 이야기하는 자체가 자극, 생각거리 이런게 너무 많아져서 편두통이 심하게 오는 경우도 많음.
라미예요
2021-03-16
라미예요
2021-03-16
라미예요
2021-03-16
라미예요
2021-03-16 
