작성 2021-03-23 20:14:00
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띵또
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생체시계가 뒤로 밀리는 현상인건가..!
저도 올빼미족인데..👀
작성 2021-03-23 20:14:00
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띵또
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막말하는아구몬o
2021-03-23 
81
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난 아무때나 자려면 잘 수 있음.
막말하는아구몬o
2021-03-23 
이또한흘러가리라
2021-03-24 
대현자가될남자
2021-03-23 2
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올빼미는 어떻게울죵?
파카파카알파카
2021-03-23 2
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엇 완전 난데.....
저빨
2021-03-23 1
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저빨증후군
멍게소리
2021-03-23 2
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하루 30시간 해달라!
리멤버코코
2021-03-23 1
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꼭 10시에 자는 습관을 들여야대
백염소
2021-03-23 1
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힝... 나야
보라색물병
2021-03-23 3
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일단 낮이든 밤이든 잘수있음 일찍일어나는게 문제지
드링킹요구르트복숭아
2021-03-23 
고운말사용자
2021-03-23 2
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자도자도졸립다
하얀김
2021-03-23 1
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나도 이런디
스님쥬지
2021-03-23 1
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아...고쳐야되는데
슈링스타
2021-03-23 0
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부엉부엉
2021-03-23 
알거든
2021-03-23 0
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난 아무때나 잘 수 있음 회사 점심시간에도 딥슬립
헤비메탈그레이몬
2021-03-23 1
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머리만 뉘이면 잠듦 + 잠귀도 안밝아서 다른사람이 코고는거, 이가는거 신경안쓰고 잠잘 수 있음 + 출근하려면 새벽 5시에 일어나야함 + 출퇴근 편도 2시간 = 밤 10시 ~ 새벽 5시 한번도 안깨고 숙면가능인데 이침에 일어나는거 넘힘듦....
내사정좀봐줘
2021-03-23 0
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서킷트레이팅 한세트 돌리면 바로 꿀잠 가능
밀짚몰랑
2021-03-23 0
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난 다행히 어릴때부터 야행성이었으
마지막포옹
2021-03-23 1
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저거 가끔 학기중에 수면시간 점점 뒤로 밀리면 일부러 밤을 새던 술을 마셔서 일찍 곯아떨어지던 해서 다시 맞추는데..
냥냥이7
2021-03-23 1
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피곤하고 자고 싶은데 잠은 안들때 힘듬 ㅠㅠ
씨버먹을
2021-03-23 7
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이거 고치는 거 의외로 간단함. 땀 뻘뻘 흘릴정도로 운동 꾸준히 해주고 자려고 누웠을 때 폰 절대 안켜면 됨. 아니면 아싸리 하루 날 새고 다음날 출근해서 좀비처럼 지내다가 퇴근하고 따뜻한 물에 목욕(샤워x)하고 누우면 개꿀잠 때림
빛과솔트
2021-03-24
이럴줄알음
2021-03-23 4
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밤에 잠을 안자면 안잔만큼 시간이 안갔으면 좋겠다..
남다른변태
2021-03-23 0
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요새 이거 너무 심해져서 아침6시에 잠...
크림짬뽕
2021-03-23 17
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나도 그런데 희한한게 저녁7시에는 잠이 잘오는데 새벽1시에는 잠이 안옴
한형
2021-03-23 0
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나 정확히 이거
부웅시인
2021-03-23 0
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나 오늘 방아쇠수지증후군 진단 받음....
빚가프리오
2021-03-23 1
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내가 딱 저 비슷한 상황이었는데.. 젊을때 꼬박꼬박 밤 1시 늦으면 2시에 잠들었다가 아침에 피곤한 상태로 일어남. 출퇴근 지하철에서 쪽잠자고 그랬는데 지금은 11시에는 자려고 노력하고 어느정도 습관 들였음. 이거 초기때 억지로라도 일찍 자려고 습관 붙여야 함. 안그러면 나이들면서 골병 든다.
vfuryv
2021-03-23 1
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이게 시차적응 이랑 비슷하지 않을까? http://m.humoruniv.com/board/read.html?table=pds&number=1028473
슈뢰딩거의고라니
2021-03-23 0
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자기전에 폰만 안잡으면 고치기 삽가능
마동춘천닭갈비
2021-03-23 4
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전 자꾸 뒤로 밀려서 결국 정상패턴으로 돌아옴 ㅋ
추운거싫다
2021-03-23 0
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운동하면 해결됨 걷고 이런거 말고 근력운동
천왕산
2021-03-24 0
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리듬 초기화 하면 좋다던디. 그 굶었다가 지금이 아침이다! 할때 식사 해서 그날 3끼 먹는거
하라아빠
2021-03-24 1
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내가 자주 저런데 저러면... 어느시점에 저녁 8시쯤에 확 일찍 자버림... 그러면 주기가 땡겨지더라...
혼돈과질서의가능충
2021-03-24 1
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띵또님 핸드폰 케이스 만들 생각 없으십니까..? 닉짱보고 갑자기 떠오른건데 폰케이스로 쓰고싶당ㅎㅎ
고딩내내반삭
2021-03-24 0
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그냥 하루 운동 빡시게하고 딸치면 머리대자마자 잠들던데
삐뽀삐뽀뽀해라
2021-03-24 0
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나는 저래서 불면증 판정받아 약먹는데.,ㅠ
석기
2021-03-25 1
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난 잠 잘오는디
레오파크
2021-03-25 0
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나 잖아..... 젠장
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베스트 웃자