굶어서 살빼면 안되는 이유.jpg [39] |
작성 2021-07-16 17:07:17
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돼지토끼몰랑이
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굶어서 살빼면 안되는 이유.jpg [39] |
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돼지토끼몰랑이
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저빨
2021-07-16 
2
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다이어트 귀찮아 안해
스파게티벳여우
2021-07-16 3
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근육 살살 녹네
a피치는어피치
2021-07-16 4
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굶어서 뺐는데요 다시 바로 2키로 쪘어요
뭉개뭉
2021-07-16 7
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영양분을 몸에 안넣는데 이상이 없을거라고 생각하는것이..
형광젖소
2021-07-16 40
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굶으면 몸이 에너지 절약모드로 들어가는데 에너지가 부족한 상황을 대비하기 위해 이전보다 체내 저장량(지방)을 늘리니 전보다 살 더 잘찌는 체질로 변함
오나나하바나
2021-07-16 67
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나몽드
2021-07-17 4
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밤에만 안 먹고 양을 줄이면 괜찮을걸?,,, ㅇ0ㅇ 무작정 굶는건 안 죠아~
큐베개객끼
2021-07-17 2
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칼슘부족하면 뼈 깍아서 보충함 ㅅㄱ
4호선통학러
2021-07-17 11
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근데 너무 찌면 먹는거 많이 줄여서 빼는 것도 방법이긴 한 것 같음. 속이 오히려 편해지더라
촉촉한더듬이
2021-07-17 1
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그리고 변비 걸린다. 굶는 다이어트 하더라도 물과 영양제, 식이섬유는 꼭 먹어라 얘들아
다딤
2021-07-17 8
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아무런 노력없이 밥만 안먹고 줄이는걸로 살뺄 생각하지말자.. 운동이랑 병행하면서 영양가 있는 식단을 먹자
순진한척하는니똥꼬
2021-07-17 0
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난 아침안챙겨먹은지 거의 15년째인데 1일2식하고 술이나 배달음식만 안먹으면 최소 유지는 되는거가틈...ㅋㅋㅋㅋ 난그걸못해서 79키로ㅎㅎ; 배민어플 지웟다다시깐게 20번넘는듯
우산은역시칼싸움
2021-07-17 1
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6시 이후부터 안먹는건 괜찮나 6시부터 안먹으면 9시쯤부터 배 엄청 고프던데 이것도 밥 굶는건가
히옷스
2021-07-17
오더이던
2021-07-17
우산은역시칼싸움
2021-07-17
honeyhue
2021-07-17
honeyhue
2021-07-17
빨간불기둥
2021-07-17 
2021-07-17 |
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탄피쨩
2021-07-17 3
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리스테린쓰다
2021-07-17 2
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식습관 개선하는게 진짜 좋은데 요즘은 우리나라도 채소나 과일 값은 많이 오르고 가공식품 가격은 싸다보니까 개선이 좀 힘든듯.
돈까스은행
2021-07-17 3
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1일 1식 일주일 혹은 한달 하는 사람들 있는데 평소에 두세끼 꼬박꼬박먹었던 사람이 하면 다이어트에는 도움 안됨. 평소 끼니에서 줄일생각을 해야된다는 소리. 1일 1식 끝나자마자 평소대로 돌아가면 더 잘찌는 체질이 돼서 그전으로 돌아가거나 더 찌기 쉬워짐. 그런데 1일 1식으로 장기가 휴식시간이 늘어나서 건강해진다고 함. 건강을 위해서라면 추천함!
박창이
2021-07-17 3
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살 뺀다고 굶는건 빈대 잡겠다고 집 태우는거잖아ㅋㅋㅋ
이런십방망이가
2021-07-17 0
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6시 이후로 굶으면 살은 빠짐
HAMC
2021-07-17 0
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갑상선이 왜 목에있어?
핑꾸돼지
2021-07-17
HAMC
2021-07-17
ims3041
2021-07-17 
스시킬러
2021-07-17 0
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숨쉬기 다이어트 쓰으읖 하아아
osvzzr
2021-07-17 4
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같은 걸 먹어도 살찌는 음식들이 있으니 식단을 바꾸는 게 먼저고, 평소보다 적게 먹긴 해야 함. 근데 어지간한 독종이 아니고서야 반년, 일년씩 식습관 바꾸는 게 쉽지 않음. 천천히 빼는것보다 초반에 운동이랑 식이로 확 빼고 어느정도 유지하는 게 차라리 쉽긴 함.
사람5371
2021-07-17 1
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하루에 1500 칼로리 이하로 먹으니까 빠지긴 빠지더라 운동도 병행하면 한달에 2키로씩 빠졌지. 다이어트는 장기전으로 가야되는거라 굶는건 안되고 식사습관 자체를 바꿔야되니까 난 아예 식비에 제한을걸고 살았음
목표는소설왕
2021-07-17 2
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살뺀다면서 가장 지랄맞은것들 1.굶는거 2. 다이어트 약 먹는거 3. 근력운동 안하는거
트롬롬
2021-07-17 0
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오..그러면 탈모약 먹고 영양제 다 챙겨먹으면서 굶는다면 어케되나요
금빛동전
2021-07-17 0
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존나 쳐먹어서 찐 살이니 굶어서 빼는게 당연하지
서면경대남포
2021-07-17 1
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이것도 사람마다 다른게, 잘안찌는 체질인 사람이 오랜 야식이랑 술로 찐 살은 굶어서 빼도 다시 잘 안돌아가던데? 나 173에 70가까이 갔다가 배만 툭튀어나와서 한 삼주 굶다시피하니까 다시 63으로 돌아옴. 근데 다시 두세끼 꼬박 꼬박 먹는데 찔생각 안하더라.
레알도리
2021-07-17 0
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20살 때 자취하면서 식비도 아낄겸 하루에 한 끼만 먹고서 운동은 안 하고 살아본 적 있었는데 난 딱히 부작용이라고 할만한 게 없었음.
세계적인테클
2021-07-17 1
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sorthe
2021-07-17 0
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굶는다x, 식사량을 줄인다o
rsdf1234
2021-07-17 0
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정확히 말하자면 굶기만 하면 안되지만, 안 굶으면 안됨
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